Hvis du kan mye om fibromyalgi, har du utvilsomt hørt listen over de vanligste symptomene: kronisk tretthet, utbredt smerte i kroppens ledd, mental forvirring og problemer med å huske grunnleggende ting, og psykiske symptomer som depresjon. Men tingen med fibromyalgi er at det aldri er så enkelt. Det er et stort antall forskjellige symptomer som kanskje ikke oppstår. Og en av de mest irriterende å håndtere kan være kløe.
Pruritus er et medisinsk begrep som beskriver en slags kronisk kløe. Mange ting kan forårsake kløe som tørr hud eller allergier. Men det er også overraskende vanlig ved kroniske smertetilstander som fibromyalgi. Så hva er det med kroniske smertetilstander som forårsaker kløe? Og hva kan gjøres for å behandle det?
Kløe og fibromyalgi
Mange mennesker som lider av fibromyalgi rapporterer konstant kløe. Følelsen er vanligvis verre om natten og personer med denne typen kløe synes ofte det er vanskelig å sovne. I stedet er de oppe hele natten og klør huden til den er rå. Og hvis du noen gang har hatt en kløe som ikke ser ut til å måle seg, vet du hvor irriterende det er.
Men det som er interessant er hvor vanlig denne kløen er blant personer med fibromyalgi, samtidig som få mennesker ser ut til å assosiere kronisk kløe med fibromyalgi. Så hvorfor ser disse forholdene ut til å henge sammen?
Vel, for å svare på dette spørsmålet, er det verdt å vurdere det faktum at fibromyalgi ikke er den eneste kroniske smertetilstanden som ser ut til å forårsake kløe. Og leger har spekulert i at de grunnleggende nevrologiske mekanismene som forårsaker kronisk smerte er de samme mekanismene som forårsaker kronisk kløe.
Det er mulig at nervesignalene som formidler feiltenning av kronisk smertefølelse blir mer følsomme for alle former for stimuli. Og derfor formidler de noen ganger følelsen av kløe, selv uten noen åpenbar årsak. Dessverre er ikke feltet kronisk kløe et som får mye oppmerksomhet når det kommer til forskning, så det kan ta en stund før vi har noen gode svar på hva som forårsaker kløe.
Men heldigvis er det fortsatt et par ting du kan gjøre for å behandle det.
Hvordan behandles kløe?
Noe av det viktigste når det kommer til kløe er å ikke måle seg. Selvfølgelig er dette et tilfelle av “lett sagt enn gjort.” Men å klø på kløen kan faktisk gjøre tilstanden verre. Leger kaller dette “kløe-skrape-syklusen.” Når du klør, skader det ikke bare huden din, men aktiverer faktisk nervefibrene som forårsaker den kløende følelsen.
Så selv om en god ripe kan bidra til å lindre kløen på kort sikt, er det en selvødeleggende måte å håndtere kløen på.
Det er noen forskjellige medikamentbaserte alternativer som er bedre for å behandle kløe. Vanligvis er noen av de grunnleggende reseptfrie tingene ikke like effektive for tilfeller av kløe, siden kløen ikke kommer fra selve huden, men snarere fra nervene. Så typene antihistaminkremer du vil bruke for allergirelatert kløe eller fuktighetskremer du kan bruke for tørr hud, vil ikke være like nyttige for kløe som tilstandene de er laget for å behandle.
Men når det er sagt, er de ikke helt ubrukelige. En av de vanligste kløebehandlingene er en spesifikk type fuktighetskrem designet for å hjelpe til med å reparere barrieren mellom huden og luften. Studier har vist at fuktighetskremer med lav pH-balanse er effektive for å behandle tilstanden. Den beste forklaringen på deres effektivitet er at de hjelper til med å slå av visse reseptorer på hudceller som forårsaker kløe, selv om vi ikke er helt sikre på det ennå.
Og kliniske studier har også vist mye suksess med en viss klasse medikamenter designet for å forhindre anfall. Gabapentin virker ved å redusere interaksjonen mellom nevroner i hjernen. Dette bidrar til å stoppe den raske avfyringsinteraksjonen mellom nevroner som fører til anfall. Men noe med måten stoffet bidrar til å sløve samspillet mellom nervene ser ut til å forhindre den kløende stimulansen også.
Legemidlet foreskrives faktisk regelmessig i land som New Zealand, hvor leger er klar over dets effektivitet for å behandle tilfeller av kløe. Selvfølgelig, som ethvert stoff, kommer det med bivirkninger. Så det er kanskje ikke for alle.
Heldigvis finnes det også noen naturlige måter å lindre kløen på. Unngå varme dusjer, som kan gjøre kløen verre. Begrens inntaket av koffein og aspirin, som begge er kjent for å øke alvorlighetsgraden av kløe. Og det er til og med noen bevis på at medisinsk marihuana kan hjelpe til med å kurere kløe.
Men fortell oss, hva fungerer for kløen din? Gi oss beskjed i kommentarene.