Om du kan mycket om fibromyalgi har du utan tvekan hört listan över de vanligaste symtomen: kronisk trötthet, utbredd smärta i kroppens leder, mental förvirring och svårigheter att komma ihåg grundläggande saker och psykiska symtom som depression. Men grejen med fibromyalgi är att det aldrig är så enkelt. Det finns ett stort antal olika symtom som kanske inte uppstår. Och en av de mest irriterande att hantera kan vara klåda.
Klåda är en medicinsk term som beskriver en sorts kronisk klåda. Många saker kan orsaka klåda som torr hud eller allergier. Men det är också förvånansvärt vanligt vid kroniska smärttillstånd som fibromyalgi. Så vad är det med kroniska smärttillstånd som orsakar klåda? Och vad kan man göra för att behandla det?
Klåda och fibromyalgi
Många människor som lider av fibromyalgi rapporterar att de ständigt kliar. Känslan är vanligtvis värre på natten och personer med denna typ av klåda har ofta svårt att somna. Istället är de uppe hela natten och kliar sig på huden tills den är rå. Och om du någonsin har haft en klåda som inte tycks hålla måttet, vet du hur irriterande det är.
Men det som är intressant är hur vanlig denna klåda är bland personer med fibromyalgi, samtidigt som få människor verkar associera kronisk klåda med fibromyalgi. Så varför verkar dessa villkor gå ihop?
Tja, för att svara på den här frågan är det värt att överväga det faktum att fibromyalgi inte är det enda kroniska smärttillståndet som verkar orsaka klåda. Och läkare har spekulerat i att de grundläggande neurologiska mekanismerna som orsakar kronisk smärta är samma mekanismer som orsakar kronisk klåda.
Det är möjligt att nervsignalerna som förmedlar feltändning av kronisk smärtkänsla blir mer känsliga för alla former av stimuli. Och därför förmedlar de ibland känslan av klåda, även utan någon uppenbar orsak. Tyvärr är området kronisk klåda inte något som uppmärksammas särskilt mycket när det kommer till forskning, så det kan dröja innan vi har några bra svar om vad som orsakar klåda.
Men som tur är finns det fortfarande några saker du kan göra för att behandla det.
Hur behandlas klåda?
En av de viktigaste sakerna när det kommer till klåda är att inte mäta sig. Uppenbarligen är det här ett fall av “lätt sagt än gjort.” Men att klia på klådan kan faktiskt göra tillståndet värre. Läkare kallar detta “klia-skrapa cykeln.” När du kliar skadar det inte bara din hud, utan aktiverar faktiskt nervfibrerna som orsakar den kliande känslan.
Så även om en bra repa kan hjälpa till att lindra klådan på kort sikt, är det ett självdestruktivt sätt att hantera klådan.
Det finns några olika läkemedelsbaserade alternativ som är bättre för att behandla klåda. Vanligtvis är några av de grundläggande receptfria sakerna inte lika effektiva för fall av klåda, eftersom klådan inte kommer från själva huden utan snarare från nerverna. Så de typer av antihistaminkrämer du skulle använda för allergirelaterad klåda eller fuktighetskrämer du kan använda för torr hud kommer inte att vara lika hjälpsamma mot klåda som de tillstånd de är utformade för att behandla.
Men med det sagt är de inte helt värdelösa. En av de vanligaste behandlingarna för kliar är en specifik typ av fuktkräm som är utformad för att reparera barriären mellan huden och luften. Studier har visat att fuktkrämer med låg pH-balans är effektiva för att behandla tillståndet. Den bästa förklaringen till deras effektivitet är att de hjälper till att stänga av vissa receptorer på hudceller som orsakar klåda, även om vi inte är helt säkra på det ännu.
Och kliniska prövningar har också visat stor framgång med en viss klass av läkemedel utformade för att förhindra anfall. Gabapentin verkar genom att minska interaktionen mellan nervceller i hjärnan. Detta hjälper till att stoppa den snabba avfyrningsinteraktionen mellan neuroner som leder till anfall. Men något med hur läkemedlet hjälper till att dämpa interaktionen mellan nerverna verkar också förhindra den kliande stimulansen.
Läkemedlet ordineras faktiskt regelbundet i länder som Nya Zeeland, där läkare är medvetna om dess effektivitet för att behandla fall av klåda. Naturligtvis, som alla droger, kommer det med biverkningar. Så det kanske inte är för alla.
Lyckligtvis finns det också några naturliga sätt att lindra klådan. Undvik varma duschar, vilket kan göra klådan värre. Begränsa ditt intag av koffein och aspirin, som båda är kända för att öka svårighetsgraden av klåda. Och det finns till och med vissa bevis för att medicinsk marijuana kan hjälpa till att bota klåda.
Men berätta, vad fungerar för din klåda? Låt oss veta i kommentarerna.