La fibromyalgie est une maladie neurologique qui affecte les tissus mous du système locomoteur, tels que les muscles, les tendons et les ligaments. La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie éprouvent des douleurs musculaires intenses, accompagnées également d’un niveau prononcé de fatigue dans tout le corps.
Initialement, les douleurs musculaires et la fatigue surviennent généralement dans les parties supérieures du corps (cou, région cervicale, dos et épaules), se propageant à d’autres régions du corps (milieu du dos, bras, colonne vertébrale, lombaire et cuisses).
Comme on peut le voir, la douleur est très fréquente dans cette maladie, mais pas seulement, elle affecte également différentes parties de notre vie quotidienne, notamment les parties où fonctionne le système nerveux, et nous en reparlerons dans cet article.
Mal de tête
Les patients atteints de fibromyalgie partagent de nombreuses caractéristiques avec les patients souffrant de maux de tête chroniques. Semblable à la migraine, la fibromyalgie survient plus fréquemment chez les femmes en âge de procréer, les femmes atteintes de cette maladie sont 7 fois plus nombreuses que les hommes.
Les symptômes des maux de tête sont généralement classés comme graves et surviennent au moins deux fois par semaine.
difficulté à dormir
Les chances que vous passiez une bonne nuit souffrant de fibromyalgie sont vraiment compliquées. En fait, si quelqu’un a des problèmes de sommeil, c’est l’un des indicateurs adoptés pour diagnostiquer la fibromyalgie.
Avec cette condition, la personne dort toute la nuit, mais se réveille avec l’impression qu’elle s’est à peine reposée. Cela se produit parce que l’activité cérébrale de la personne est similaire à celle d’une personne qui ne dort pas.
fatigue chronique
Le nombre de personnes souffrant de fibromyalgie et de fatigue chronique est en augmentation.
La fatigue chronique est un épuisement corporel grave qui peut durer au moins six mois. Cette condition a généralement ces symptômes.
- Problèmes de mémoire ou de concentration.
- Dolor musculaire.
- Le manque de sommeil.
- Malaise.
- Mal de tête.
- Mal de gorge.
Cette affection est généralement causée par un dysfonctionnement du système immunitaire ou de l’hypothalamus.
fibroniebla
Cela entraîne l’incapacité de se souvenir des noms et des anniversaires des personnes, ou de se souvenir des détails des projets scolaires ou professionnels.
Les difficultés cognitives peuvent inclure la confusion, les trous de mémoire, l’incapacité à se concentrer.
Parfois, le fibro-brouillard est confondu avec le syndrome de déficit de l’attention et la dyslexie.
Faire des techniques avec des outils comme des calendriers, des listes, des journaux, des enregistreurs vocaux peut être très utile pour ceux qui souffrent de ce symptôme.
Les technologies modernes offrent également un certain nombre d’outils organisationnels comme les ordinateurs.
Un conseil pour les personnes souffrant de fibro-brouillard :
« Réservez un peu de temps chaque jour pour organiser et préparer votre emploi du temps pour la journée… tôt le matin ou avant de vous coucher est généralement préférable… découvrez ce qui vous convient le mieux. Cela peut prendre un peu d’essais et d’erreurs pour trouver votre chemin, mais quand vous l’aurez trouvé, vous aurez une clé pour contrôler le fibrome et votre vie.”
concentration et distraction
La fibromyalgie peut vous empêcher de vous concentrer sur les tâches à accomplir et vous rendre vulnérable à la distraction.
Vocabulaire
Cette maladie peut aussi causer des problèmes d’élocution, des oublis de mots, dire des phrases mal structurées ou inintelligibles.
Il est également courant que les mots soient confus, car nous pensons à dire quelque chose et nous le disons en utilisant des mots apparentés mais pas ce que nous voulions vraiment dire.
Perte de mémoire
Vous pouvez éventuellement atteindre un point où vous vous rendez compte que vous êtes incapable de vous rappeler facilement des choses ou des situations.
Par exemple, se souvenir où se trouvent les clés de la voiture ou se souvenir des dates et heures des rendez-vous importants, cela peut être assez difficile au fil du temps.
Mathématiques
Peut-être que les mathématiques sont déjà pour certains un problème. Mais les personnes souffrant de fibromyalgie peuvent avoir des problèmes très spécifiques avec des équations et des séquences simples qui consistent à se souvenir des nombres.
Cela complique un peu la vie de tous les jours.
adresse
Nous avons déjà vu parler de fibro brouillard et de perte de mémoire, cela affecte donc également la mémorisation des adresses, lorsque vous souhaitez vous souvenir d’une adresse, par exemple lorsque vous vous rendez dans un magasin spécifique ou tout autre endroit, vous ne vous souviendrez plus où elle se trouve.
Dépression et anxiété
En plus d’être l’un des symptômes, je crois aussi que la dépression et l’anxiété sont les principaux facteurs qui contribuent à cette maladie. L’anxiété constitue également un obstacle au rétablissement de la santé et à l’entretien du corps.
Traitements naturels pour la fibromyalgie
Médicaments contre la douleur pour la fibromyalgie
Les analgésiques tels que l’aspirine, l’ibuprofène et la cortisone comme traitement pour les personnes souffrant de fibromyalgie sont souvent de peu d’aide.
Les analgésiques, tels que la codéine, la morphine ou l’oxycodone, peuvent apporter un soulagement significatif de la douleur, mais ce sont des opioïdes qui ont des effets secondaires auxquels les patients atteints de fibromyalgie sont particulièrement sensibles, tels que nausées, constipation, démangeaisons et confusion mentale.
Pour cette raison, la plupart des patients ne choisissent pas de prendre de tels narcotiques à long terme.
Des recherches récentes montrent que la dépendance se développe rarement lorsque des médicaments opioïdes sont pris pour la douleur chronique, mais la dépendance survient chez la majorité des patients.
Un traitement alternatif pour les personnes souffrant de fibromyalgie peut inclure des opioïdes faibles tels que Ultram ou Ultracet, qui ont un potentiel minimal de dépendance.
Traitement des troubles du sommeil
Les troubles du sommeil qui surviennent souvent à la suite de la fibromyalgie ont des effets sous-jacents, notamment l’apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos ou le grincement des dents.
Ces contributeurs potentiels doivent être exclus avant de commencer le traitement des personnes souffrant de fibromyalgie.
Si aucune cause sous-jacente n’est trouvée, de faibles doses d’antidépresseurs tricycliques ou de somnifères tels que le zolpidem sont souvent utiles.
Ces médicaments ne créent pas de dépendance lorsqu’ils sont utilisés à faible dose, et les patients qui prennent ces médicaments éprouvent rarement des effets secondaires.
Le traitement des personnes souffrant de fibromyalgie ne devrait pas inclure l’utilisation régulière de somnifères puissants comme Restoril ou Valium, car ils diminuent la qualité du sommeil.
Dépression et anxiété
Le traitement de ces troubles peut inclure des thérapies cognitivo-comportementales ou d’autres thérapies psychiatriques/psychologiques, souvent en même temps que des anxiolytiques et des antidépresseurs.
Le traitement des problèmes émotionnels ne guérira pas la fibromyalgie, mais il diminuera son fardeau.
exercice comme traitement
Il peut être difficile d’intégrer l’exercice comme traitement pour les personnes souffrant de fibromyalgie, car elles sont déjà fatiguées et souffrent.
Cependant, de plus en plus de preuves montrent que l’exercice régulier est crucial dans la lutte contre la fibromyalgie, et les patients qui adoptent un plan d’exercice font de meilleurs progrès.
Une routine à faible impact comme la marche, le vélo stationnaire, l’aquagym, etc. et éviter les activités à fort impact comme la course à pied, les sports de contact, sera bénéfique.
Bien sûr, il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer une routine d’exercice dans le cadre du traitement des personnes souffrant de fibromyalgie.
Pour rester en forme aérobie, vous n’avez besoin que de 20 minutes d’activité physique trois fois par semaine à 70 % de votre fréquence cardiaque maximale.
Merci d’avoir lu, et j’espère qu’il est devenu clair pour vous que la fibromyalgie peut affecter le système nerveux et le cerveau, et en même temps, avec certaines mesures, ces symptômes peuvent être apaisés .