Fibromyalgie staat bekend als een zeer pijnlijke en chronische ziekte en er zijn richtlijnen voor iedereen met de diagnose fibromyalgie. Artsen zullen veel tests en onderzoeken uitvoeren, variërend van bloedonderzoek tot een uitgebreid onderzoek van de symptomen, om vast te stellen of iemand fibromyalgie heeft of niet. Het identificeren van drukpunten is de meest effectieve test.
U denkt misschien dat u wijdverspreide pijn in uw hele lichaam heeft, en dat is ook zo. Maar er zijn een aantal specifieke drukpunten op uw lichaam die artsen testen om te controleren of u daar pijn heeft. Veel onderzoekers en professionals geloven dat de kern van de pijn bij fibromyalgie aan de hand van deze drukpunten kan worden vastgesteld.
Drukpunten bij fibromyalgie
Bij het onderzoek naar fibromyalgie oefenen artsen druk uit op deze punten om de ernst van de pijn te bepalen. Het is daarom moeilijk om fibromyalgie te diagnosticeren als u mogelijk overal in uw lichaam pijn heeft. Ze moeten deze drukpunten controleren en hun beslissingen daarop baseren. De rug, nek, schouders, boven de knieën, heupen, borstkas, ellebogen en het bovenste deel van de billen vallen onder de drukpunten.
Alleen laboratoriumtests kunnen niet vaststellen of er pijn is op deze drukpunten. Er is een lichamelijk onderzoek van deze drukpunten nodig, dat 10 tot 15 minuten duurt. Je moet aanvoelen wat je voelt als je op deze punten drukt, en of je pijn hebt of niet.
Om de diagnose fibromyalgie te krijgen, moet u al meer dan drie maanden last hebben van wijdverspreide pijn in alle vier de kwadranten van uw lichaam en moet u bij druk op deze punten op zijn minst in deze drukpunten hevige pijn hebben.
Deze methode is zeer nauwkeurig en de kans dat de arts de juiste diagnose stelt, is 90%. Deze test blijkt nauwkeuriger te zijn dan andere tests.
Uw arts zal nooit te veel druk uitoefenen om u pijn te bezorgen. Er wordt genoeg druk uitgeoefend om te weten hoe u zich voelt. U kunt het zelf proberen door druk uit te oefenen.
Triggerpoints
De behandeling van fibromyalgie heeft nog een ander aspect: “triggerpoints”. 90% van de drukpunten zijn ook triggerpoints. Dus, wat is het verschil tussen deze punten? Triggerpoints zijn knobbeltjes die je voelt in gespannen spieren. De triggerpoints veroorzaken pijn en sturen pijn door je hele lichaam als je er druk op uitoefent.
Op dezelfde manier zal druk uitoefenen op drukpunten alleen pijn veroorzaken op de plek waar je de druk hebt uitgeoefend, en niet overal in je lichaam. Er is nog een verschil tussen deze twee: de beweging die je kunt maken kan worden beperkt door triggerpoints, maar niet door drukpunten.
Zoals we eerder al zeiden, bestaat 90% van de drukpunten uit triggerpoints. Sterker nog, dit is een gunstig effect. Het is gunstig in de zin dat veel therapieën en behandelingen erop gericht zijn pijn in het lichaam te verminderen. Als slechts één van je triggerpoints door pijn wordt verlicht, zal dat je ook helpen de pijn van andere triggerpoints en drukpunten te verminderen.
U kunt een warme douche of bad nemen, een massage ondergaan of iets anders doen dat de spanning in de spieren verlicht, wat de pijn van uw trigger- en drukpunten kan verlichten.
Wat moet u doen als de behandeling niet doorgaat?
Houd er rekening mee dat u pijn moet hebben in ten minste 11 van de 18 drukpunten om de diagnose fibromyalgie te krijgen. Als u pijn heeft in minder dan 11 punten, is dat goed nieuws voor u: u heeft geen fibromyalgie. Het slechte nieuws is dat u uw ziekte nog steeds niet kent en nog steeds pijn ervaart.
Veel onderzoekers geloven dat je fibromyalgie kunt hebben als je pijn hebt op minder dan 11 drukpunten. Daarom hebben veel professionals en artsen dit idee afgewezen bij de diagnose van fibromyalgie. Toch zal er een andere diagnosemethode worden geformuleerd die effectiever zal zijn dan deze.
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en onderzoek over fibromyalgie als u het met uw arts eens bent dat de drukpuntmethode geen effectieve methode is voor het diagnosticeren van fibromyalgie. Veel artsen geloven nog steeds dat deze methode effectief is. Vraag daarom uw persoonlijke arts om advies.
