Morgensymptomer på fibromyalgi

Et hovent ansikt og hender om morgenen er et vanlig symptom på fibromyalgi. Når du har fibromyalgi, kan du også oppleve andre morgensymptomer som utmattelse, stivhet og smerter. Ikke alle med fibromyalgi har disse morgensymptomene, men de er vanlige.

Dette er et av de områdene medisinsk forskning ennå ikke har forklart. De vet heller ikke mye om hvordan de kan lindre disse symptomene, annet enn det som kan læres gjennom prøving og feiling.

Denne artikkelen diskuterer morgensymptomer på fibromyalgi, inkludert hovne ansikt og hender.

Hovent ansikt og hender

Noen personer med fibromyalgi våkner med hevelser i hender og føtter eller rundt øynene. Igjen, vitenskapen kan ikke si sikkert hvorfor. Puffiness antas generelt å være et resultat av overflødig væske, ikke betennelse. (Noen tilfeller av fibromyalgi kan imidlertid innebære betennelse.)

Andre årsaker til hovne hender

• • Leddgikt : Det finnes mer enn 100 typer leddgikt, som alle involverer hevelse og betennelse i ledd. Ifølge Centers for Disease Control and Infection regnes fibromyalgi som en form for leddgikt. Andre inkluderer slitasjegikt, revmatoid artritt og gikt.
  • Karpaltunnelsyndrom : Denne tilstanden utvikler seg når en nerve i håndleddet kalt mediannerven blir komprimert. Det kan forårsake  følelsen  av hovne fingre, selv om hevelsen ikke er synlig.
  • Kosthold : Mat med mye natrium, spesielt bearbeidet mat, og bordsalt kan forårsake hevelser i hele kroppen, inkludert i hendene.
  • Skade : Ødelagte bein, forstuinger eller andre skader på hendene forårsaker hevelse når blod og væske strømmer til området som en del av helingsprosessen.
  • Nyreproblemer : En jobb for nyrene er å fjerne overflødig væske fra kroppen. Hvis nyrene ikke fungerer som de skal, kan væsken samle seg opp i kroppen og forårsake hovne hender, ankler og føtter.
  • Lymfødem : Dette er en opphopning av lymfevæske, som frakter hvite blodlegemer og andre stoffer gjennom hele kroppen som en del av immunsystemet, i fettvevet. Det kan være forårsaket av fjerning av lymfeknuter – som kreftbehandling, for eksempel – eller skade på lymfeknuter på grunn av skade, infeksjon eller en genetisk mutasjon.

• Medisiner : Noen medisiner forårsaker også hevelser, så vær oppmerksom på mulige bivirkninger og diskuter dem med helsepersonell.
• Graviditet : Gjennom hele svangerskapet øker mengden blod i en gravid persons kropp jevnt til så mye som 48 % ved slutten av tredje trimester.

Morgen utmattelse

Det er ganske enkelt å oppsummere hvorfor personer med fibromyalgi først er utmattet om morgenen – de sover dårlig.

Fibromyalgi er knyttet til flere søvnforstyrrelser, inkludert:

• Søvnløshet
• Obstruktiv søvnapné
• Restless legs syndrom
• Bruxisme (sliping av tenner)

Forskning viser også at noen personer med fibromyalgi har unormale søvnmønstre som forstyrrer dyp søvn. De kan også ha søvn som generelt er lite forfriskende.

Ethvert av disse problemene kan gjøre deg trøtt dagen etter. Hvis du har flere av dem i kombinasjon, er det enda vanskeligere å få god søvn.

Andre fibromyalgisymptomer kan gjøre dette verre. Smerter kan sikkert holde deg våken eller vekke deg med jevne mellomrom. Angst gjør det vanskelig å slappe av. Følsomhet for støy og lys kan få tilsynelatende små ting til å bli våken, muligens med et stort skudd adrenalin.

For personer med en smertetype kalt allodyni, kan til og med børsten av et laken mot huden din eller en rynke i pyjamasen forårsake brennende smerte. Noen mennesker omtaler fibromyalgi som “prinsessen og erten”-syndromet fordi mennesker med tilstanden kan bli forstyrret av små ting.

Mange mennesker med denne tilstanden klager over å bli for varme og/eller svette til å sove godt. Temperaturfølsomhet er vanlig ved denne lidelsen, og ikke bare følsomhet for varme. En hånd som stikker ut av dekslene kan bli nedkjølt til ubehag eller til og med sterke smerter, og det kan ta lang tid å varme opp. De er også utsatt for overdreven svette.

Morgenstivhet

Det er ganske normalt for personer med fibromyalgi å våkne og føle seg stive og vonde over hele kroppen eller å ha det vanskelig å stå oppreist en stund.

For mange har smertene en tendens til å være forskjellig fra andre fibromyalgismerter. Det er ofte mer som muskelsmertene en frisk person ville føle dagen etter virkelig anstrengende aktivitet eller muligens en mindre bilulykke.

Det er ikke klart hvorfor kroppene deres er slik om morgenen. Selv om de kan føle seg ganske stillesittende mesteparten av tiden, sier folk som ser på dem ofte at de er urolige.

Det som skjer er at en stilling gjør at noe begynner å gjøre vondt, så de vil forskyve seg litt. Så begynner noe annet å gjøre vondt, så de skifter igjen. Det er mulig de er stive om morgenen fordi de ikke har skiftet rundt nok hele natten.