Sofhrology er en disiplin som består av et sett av avslappingsteknikker eller metoder, (forskjellig fra hypnotisme). Og modifisering av bevissthetstilstander som har som mål å etablere balanse kropp-sinn.
Opprettet på sekstitallet av den colombianske psykiateren Alfonso Caycedo Lozano, som grunnla en skole i Madrid (Spania) for å undervise og spre dens prinsipper og praksis. Det betyr studiet av bevissthet i balanse og røttene til begrepet er gresk: Sóf (σώφ ) som betyr stillhet ro eller harmoni , Phron (φρον): hjerne eller sinn og logoer eller logi (λογία): vitenskap, kunnskap eller studier.
I følge Alfonso Caycedo selv har sophrologi to grener: Medical sophrologySofrologi som en autonom disiplin for medisin og som forfatteren definerer som “et nytt yrke, som ligger midt mellom medisin og psykologi og har sin egen terminologi, metoder og programmer.” Sofrologi stimulerer hjernehalvdelen av hjernen til heve nivået på kreativitet og intuisjon i personen.
Hovedmålet er å oppnå harmonisering av menneskelig bevissthet gjennom bruk av teknikker fra buddhisme, hatha-yoga og japansk Zen, og genererer en tilstand som ligner hypnose hos pasienten, et produkt av muskelavslapping, men med en beredskapstilstand. mental uten dissosiasjon.
Denne teknikken tjener blant annet til å behandle: • Psykologiske problemer. • Depresjon. • Nevrose. • Sosiale tilpasningsproblemer. • Angst og kvaler assosiert med bronkiesykdommer, astma, hjertearytmier (takykardier), koronar hjertesykdom og risiko for hjerteinfarkt, fedme, magesår. • Muskelkontrakturer . • Angst assosiert med konkurransearrangementer eller situasjoner i sport og arbeid.
Kontroverser og kritikkSom en disiplin som omhandler menneskets sinn, betraktes ikke soprologi av noen som vitenskap eller vitenskapelig disiplin, akkurat som for tilhengere av antipsykiatri med hensyn til psykiatri Siden 1970-tallet etablerte en sektor av sophrologer en brudd på grunn av avvik med Alfonso Caycedo, med tanke på at soprologi er en medisinsk spesialitet, og at den ikke kan praktiseres av ikke-medisinsk personell, og kritiserer kurs i sosial sofologi og sosiologisk sophrologi som Caycedo sponser, rettet mot personer uten medisinsk grad, og antyder grunner fortjeneste for en slik stilling.Caycedo forkaster andre fagdisipliner som han anser ikke samsvarer med det han forfekter og dermed registrerer han i 1970 uttrykket “Caycedian sophrology” og etablerer også de to nevnte grenene med argumentet om at sophrology kunne ikke forbli likegyldig overfor det sosiale problemet og forbli begrenset innen medisin
