Pessoas com fibromialgia têm mais dificuldade
ao adormecer, a qualidade do sono é menor e a quantidade menor,
em comparação com a população em geral, de acordo com
os resultados de um novo exame.
Os pesquisadores chamaram a atenção de médicos especialistas em distúrbios do sono em pacientes com fibromialgia, pois dormir melhor pode ajudar a melhorar os sintomas da doença.
O estudo, “Distúrbios do sono na fibromialgia: uma meta-análise de estudos de caso-controle”, publicado no Journal of Psychosomatic Research, revisou vários estudos publicados anteriormente relatando a relação entre distúrbios do sono e o desenvolvimento da fibromialgia.
Os benefícios de uma boa noite de sono têm um impacto positivo na saúde física e mental de todos.
Segundo pesquisadores, a privação de sono afeta quase 80% dos pacientes com fibromialgia, e estudos mostram que a má qualidade do sono é um fator de risco para a fibromialgia.
De fato, a má qualidade do sono está fortemente associada à gravidade dos sintomas — quanto menos os pacientes dormem, piores os sintomas se agravam.
Estudos clínicos com medicamentos demonstraram que melhorar a qualidade do sono pode reduzir a dor em pacientes com fibromialgia.
Para entender as características dos distúrbios do sono e seus efeitos em pacientes com fibromialgia, os pesquisadores examinaram 25 estudos de casos de fibromialgia e controles saudáveis, com um total de 2.086 participantes, nos quais o sono foi avaliado usando polissonografia (19 estudos) e o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (sete estudos).
Estudos que avaliaram o sono com polissonografia relataram diferenças significativas entre pacientes com fibromialgia e indivíduos saudáveis em relação ao tempo de vigília após o início do sono, tempo total de sono e eficiência do sono, entre outros parâmetros.
Estudos que avaliaram o sono usando o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh relataram diferenças significativas nas pontuações gerais, no tempo entre a tentativa de dormir e o início do sono e na qualidade do sono entre os dois grupos de pacientes participantes.
De acordo com esta revisão, isso pode ocorrer porque pacientes com fibromialgia têm dificuldade para dormir, menor qualidade e eficiência do sono, maior tempo de vigília antes de adormecer, menor duração do sono e sono leve.
“Os ensaios clínicos demonstraram que a melhoria da qualidade de
O sono pode reduzir a dor em pessoas com fibromialgia.”
escreveram os pesquisadores.
“Portanto, os prestadores de cuidados primários devem estar cientes dos resultados do presente estudo e devem avaliar proativamente o risco de distúrbios do sono em pacientes que se queixam de dor crônica generalizada, ou considerar um diagnóstico de fibromialgia nesses pacientes.
Os médicos também devem tratar ativamente os distúrbios do sono, principalmente quando a falta de descanso é identificada em pessoas com fibromialgia.
