Le persone con fibromialgia hanno più difficoltà
addormentandosi, la qualità del sonno è inferiore e la quantità minore,
rispetto alla popolazione generale, secondo
i risultati di un nuovo esame.
I ricercatori hanno attirato l’attenzione dei medici specializzati nei disturbi del sonno nei pazienti affetti da fibromialgia, poiché un sonno migliore può contribuire ad alleviare i sintomi della malattia.
Lo studio, “Disturbi del sonno nella fibromialgia: una meta-analisi di studi caso-controllo”, pubblicato sul Journal of Psychosomatic Research, ha esaminato diversi studi pubblicati in precedenza che riportavano la relazione tra disturbi del sonno e sviluppo della fibromialgia.
I benefici di un buon riposo notturno hanno un impatto positivo sulla salute fisica e mentale di tutti.
Secondo i ricercatori, la privazione del sonno colpisce quasi l’80% dei pazienti affetti da fibromialgia e gli studi hanno dimostrato che una scarsa qualità del sonno è un fattore di rischio per la fibromialgia.
Infatti, la scarsa qualità del sonno è strettamente correlata alla gravità dei sintomi: meno i pazienti dormono, più i sintomi peggiorano.
Studi clinici hanno dimostrato che migliorare la qualità del sonno può ridurre il dolore nei pazienti affetti da fibromialgia.
Per comprendere le caratteristiche dei disturbi del sonno e i loro effetti sui pazienti affetti da fibromialgia, i ricercatori hanno esaminato 25 studi su casi di fibromialgia e controlli sani, per un totale di 2.086 partecipanti, in cui il sonno è stato valutato utilizzando la polisonnografia (19 studi) e il Pittsburgh Sleep Quality Index (sette studi).
Studi che valutano il sonno mediante polisonnografia hanno evidenziato differenze significative tra pazienti affetti da fibromialgia e individui sani per quanto riguarda il tempo di veglia dopo l’addormentamento, il tempo totale di sonno e l’efficienza del sonno, tra gli altri parametri.
Studi che hanno valutato il sonno utilizzando il Pittsburgh Sleep Quality Index hanno segnalato differenze significative nei punteggi complessivi, nel tempo trascorso dal tentativo di addormentarsi all’inizio del sonno e nella qualità del sonno tra i due gruppi di pazienti partecipanti.
Secondo questa revisione, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i pazienti affetti da fibromialgia hanno difficoltà ad addormentarsi, hanno una qualità e un’efficienza del sonno inferiori, tempi di veglia più lunghi prima di addormentarsi, una durata del sonno più breve e un sonno leggero.
“Gli studi clinici hanno dimostrato che il miglioramento della qualità della
Il sonno può ridurre il dolore nelle persone affette da fibromialgia.”
hanno scritto i ricercatori.
“Pertanto, i medici di base dovrebbero essere a conoscenza dei risultati del presente studio e valutare in modo proattivo il rischio di disturbi del sonno nei pazienti che lamentano dolore cronico diffuso, oppure prendere in considerazione una diagnosi di fibromialgia in questi pazienti.
I medici dovrebbero anche trattare attivamente i disturbi del sonno, in particolare quando si riscontra uno scarso riposo nelle persone affette da fibromialgia.
