Vivere con la fibromialgia è già abbastanza difficile, ma quando il prurito prende il sopravvento sul corpo, può diventare insopportabile.
Molte persone con fibromialgia avvertono una sensazione di bruciore o formicolio alla pelle. Questo prurito costante può disturbare il sonno, causare ansia e provocare eruzioni cutanee. Spesso ti fa sentire impotente e incompreso. Non te lo stai immaginando: la fibromialgia può causare un forte prurito.
Cos’è la fibromialgia?
La fibromialgia è una condizione cronica che causa dolore in tutto il corpo. Porta anche affaticamento, disturbi del sonno e annebbiamento mentale.
Il sistema nervoso diventa iperattivo e reagisce in modo più intenso al dolore. Questa sensibilità non si limita al dolore, ma può influenzare anche la sensazione della pelle. Ecco perché alcune persone con fibromialgia soffrono anche di prurito.
Perché si manifesta prurito nella fibromialgia?
Si ritiene che il prurito nella fibromialgia sia dovuto alla sensibilità dei nervi. Gli stessi nervi che reagiscono al dolore possono anche reagire al tatto e al prurito.
Quando questi nervi diventano iperattivi, possono non funzionare correttamente e causare un prurito costante. Questo è chiamato prurito neuropatico. Anche in assenza di eruzione cutanea o cause visibili, la pelle continua a prudere.
Come si manifesta il prurito nelle persone con fibromialgia
Il prurito può essere avvertito in profondità sotto la pelle, non solo in superficie. Grattarsi non sempre aiuta e potrebbe persino peggiorare la situazione.
Alcuni lo descrivono come una sensazione di bruciore o come insetti che camminano sulla pelle. Altri sviluppano eruzioni cutanee o arrossamenti a causa del continuo grattarsi. Questo può influire sul sonno e sull’umore, aggiungendo ulteriore stress alla vita quotidiana.
La fibromialgia può causare eruzioni cutanee?
Sì, alcune persone con fibromialgia sviluppano eruzioni cutanee. Queste sono spesso dovute al grattarsi troppo forte o troppo spesso.
In alcuni casi, la pelle diventa secca o irritata spontaneamente. Questo può causare chiazze rosse, protuberanze o desquamazione. La fibromialgia può anche rendere la pelle più sensibile a tessuti, saponi o persino alla luce solare.
Problemi cutanei comuni nella fibromialgia
Eruzioni cutanee da graffi
Pelle secca e squamosa
Sensazioni di bruciore o formicolio
Sensibilità a vestiti o sostanze chimiche
Lividi da irritazione costante
Questi problemi della pelle vengono spesso trascurati, ma sono molto reali per chi ne soffre.
Come alleviare il prurito a casa
Ci sono diversi semplici accorgimenti che puoi provare a casa per trovare sollievo. Inizia mantenendo la pelle idratata.
Usa lozioni non profumate ed evita saponi aggressivi. Indossa abiti morbidi e larghi. Mantieni la casa fresca ed evita docce calde.
Puoi anche provare bagni di farina d’avena, impacchi freddi o creme antistaminiche. Questi aiutano a calmare la pelle e ad alleviare il fastidio.
Trattamenti medici per il prurito della fibromialgia
Se i rimedi casalinghi non funzionano, consulta il tuo medico. Alcuni farmaci possono aiutare a calmare i nervi e ridurre il prurito.
Tra questi, farmaci per il dolore neuropatico come il gabapentin o il pregabalin. A volte anche gli antidepressivi possono essere d’aiuto, soprattutto se l’ansia si aggiunge al prurito.
In rari casi, i medici possono prescrivere steroidi topici o altri trattamenti per le eruzioni cutanee. È importante trattare sia il prurito che eventuali danni cutanei causati dal grattamento.
Quando consultare un medico
Dovresti consultare un medico se:
- Il prurito ti tiene sveglio la notte
- La tua pelle mostra segni di infezione
- I trattamenti casalinghi non aiutano
- Ti senti ansioso o depresso a causa dei tuoi sintomi
Il medico può aiutarti a escludere altre cause e ad adattare il tuo piano terapeutico per la fibromialgia. Il prurito potrebbe non scomparire completamente, ma può essere gestito.
Gestire quotidianamente i sintomi cutanei della fibromialgia
Prendersi cura di sé quotidianamente può aiutare a ridurre il prurito. Tieni un diario dei sintomi per tenere traccia dei fattori scatenanti.
Alcune persone trovano sollievo cambiando la dieta, riducendo gli zuccheri o i cibi infiammatori. Altri traggono beneficio da esercizi leggeri come lo yoga o le camminate.
Anche la consapevolezza, la riduzione dello stress e la terapia possono ridurre l’intensità dei sintomi. Il tutto si traduce in una migliore qualità della vita.
Considerazioni finali
La fibromialgia non colpisce solo muscoli e articolazioni. Può causare prurito, bruciore o eruzioni cutanee.
Questo sintomo è reale e merita attenzione. Non sei sola e puoi trovare aiuto. Parla con il tuo medico, valuta i trattamenti e prenditi cura della tua pelle ogni giorno.
La fibromialgia può comportare sfide inaspettate, ma con gli strumenti giusti puoi ritrovare il conforto.