Aangezien er geen definitieve behandeling is om fibromyalgie te genezen, is het essentieel om medicatie te combineren met fysieke activiteit om de symptomen te verbeteren.
Fibromyalgie is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn, die de laatste jaren zo belangrijk is geworden dat het wordt beschouwd als een probleem van de eerste orde voor de volksgezondheid. Het is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door wijdverspreide musculoskeletale pijn en een verlaagde pijndrempel, die over het algemeen wordt herkend door meer pijn te voelen wanneer er druk wordt uitgeoefend op bepaalde delen van het lichaam. De sterke pijn bevindt zich meestal in spiergebieden en de persoon die er last van heeft, is erg gevoelig voor elk fysiek contact met dat deel van het lichaam en kan zelfs worden beïnvloed door plotselinge temperatuurveranderingen.
Dit gezondheidsprobleem wordt in verband gebracht met andere aandoeningen zoals onder andere slaapgebrek, ochtendstijfheid, vermoeidheid, depressie en angst, hoofdpijn, slechte spijsvertering, een opgeblazen gevoel.
Om te detecteren of we mogelijk aan fibromyalgie lijden, is het erg belangrijk om rekening te houden met de zogenaamde ‘triggerpoints’ , dit zijn 18 punten in ons lichaam waar hevige pijn en gevoeligheid geconcentreerd zijn, waardoor we dit kunnen diagnosticeren. ziekte. Wat zijn deze 18 punten?
Hoe fibromyalgie op te sporen?
Wanneer we gevoeligheid hebben in een deel van ons lichaam en als we erop drukken, voelen we dat de pijn toeneemt, is het erg belangrijk om de dokter te raadplegen, aangezien de diagnose van deze ziekte mogelijk positief is. Tot nu toe is de meest nauwkeurige klinische test om fibromyalgie op te sporen, met de vingers op de 18 pijnlijke punten verdeeld in het lichaam te drukken , waarvan er minstens 11 positief zijn.
“Triggerpoints” kunnen worden gedetecteerd door op de volgende delen van het lichaam te drukken:
- Tweede rib.
- Onderste hals: voorste deel van de halswervels.
- Achterhoofd: Punt onder de schedel waar de trapeziusspier binnenkomt.
- Laterale epicondylus: twee centimeter onder de voorkant van de ellebogen.
- Trapezium: middelpunt van de bovenrand.
- Supraspinatus: boven de mediale rand van de scapulaire wervelkolom.
- Grote trochanter: onder en achter de kruising van het dijbeen met de heup.
- Gluteus: in het bovenste en buitenste deel van de spier.
- Knieën: in de vetbal voordat ze het gewricht bereiken.
De gevoeligheid in deze delen van het lichaam is zeer nuttig geweest bij de diagnose van deze ziekte , maar de gevallen worden herzien, aangezien naast chronische en gegeneraliseerde musculoskeletale pijn ook rekening wordt gehouden met andere symptomen die gepaard gaan met de ziekte. en dat sleutels worden gebruikt om de patiënt met fibromyalgie te identificeren.
Momenteel zijn er andere criteria voorgesteld voor de diagnose van fibromyalgie, die suggereren dat de patiënt pijn kan hebben op 5 gevoelige punten en de aanwezigheid van drie minder belangrijke criteria, waaronder de volgende.
- Veranderingen in symptomen als gevolg van fysieke activiteit.
- Veranderingen in symptomen als gevolg van atmosferische factoren.
- Verergering van de symptomen met stress.
- niet-verkwikkende slaap
- Algemene vermoeidheid.
- Hoofdpijn.
- Dikke darm prikkelbaar.
- Gevoel van ontsteking.
- Paresthesie.
- Spanning.
fibromyalgie behandeling
Tot nu toe is er geen behandeling bekend die fibromyalgie volledig geneest , en sommigen suggereren zelfs dat hoe meer medicijnen de patiënt neemt, hoe groter het probleem kan zijn. Dit wordt verklaard omdat veel medicijnen chemische verbindingen bevatten die de gezondheid verslechteren, omdat de patiënt chemische gevoeligheid kan vertonen en vatbaarder is voor bijwerkingen of bijwerkingen.
Farmacologische medicatie moet worden voorgeschreven door een specialist en heeft tot doel pijn te verlichten, de slaapkwaliteit te verbeteren, asthenie en aanverwante problemen te elimineren, evenals het emotionele evenwicht te behouden en te herstellen.
Het andere deel van de fibromyalgiebehandeling bestaat uit het informeren van de patiënt, het geven van emotionele steun en het doen van fysieke activiteiten om hun levensomstandigheden te verbeteren.
Fysieke activiteit
Experts raden aan dat fibromyalgiepatiënten actief blijven, omdat dit een positief resultaat heeft opgeleverd bij het beheersen van de ziekte. Het oefenprogramma moet onder toezicht staan en moet 2 tot 3 keer per week worden uitgevoerd. Om te beginnen moet het geleidelijk gebeuren totdat de patiënt voelt dat hij het ritme kan verhogen. Oefeningen die pijn veroorzaken door bepaalde delen van het lichaam te forceren, moeten worden vermeden. Onder de oefeningen die geschikt zijn voor deze patiënten vallen de volgende op: gymnastiek, dans, zwemmen en hydrogymnastiek.