I processen med fibromyalgi överförs vissa stadier från mindre till mer intensitet, vilket jag kommer att beskriva i följande rader:
1- Detta är den första av alla där ingen diagnos ännu har erhållits , det är när du börjar bli medveten om att du har långvarigt obehag över tid och lider av mycket trötthet eller utmattning. Normalt till en början tillskriver du allt detta, eftersom det är på ett subtilt sätt, det till livsrytmen, stress eller yttre omständigheter som du fortsätter med ditt liv med att tro att det är normalt.
2- I detta skede intensifieras allt ovanstående när du börjar införliva smärtstillande medel av ibuprofen-typ i ditt dagliga liv för att lindra smärta, inklusive vitaminer för att bekämpa trötthet och trötthet. I detta skede fortsätter du med det dagliga och sociala livet eftersom din kropp redan är van vid besvären i din dag och dag.
3- I denna tredje förstoras allt ovanstående ännu mer, börjar pilgrimsfärden genom läkarna för att hitta en lösning på dina obehag, du känner dig utmattad och du börjar sjunka in i en depression kan vi säga, eftersom du inser att du inte längre är samma person, att du inte kan göra samma saker som du gjorde tidigare, smärtorna är mer intensiva och ibuprofenet som hittills hade lindrat dig räcker inte längre. Nya symtom börjar dyka upp som ångest, sömnlöshet, stelhet, stickningar i händer och fötter, mycket intensiv smärta i lederna… detta stadium kan förlängas under lång tid, till och med år.
4- I detta har ett högintensivt utbrott redan drabbats, vilket gör att du många gånger inte kan fortsätta med ditt dagliga liv, till och med behöva försumma skyldigheter eller till och med missa arbete. Det är i detta skede som vanligtvis en diagnos ställs , efter att ha drabbats av ett av dessa utbrott, för vilket det beror på önskan att sätta alla nödvändiga medel för att förbättra och de tillgängliga verktygen, de kommer att pågå mer eller mindre tid, det kan till och med hålla i månader.
5- I det här skedet kan många inte längre kombinera sitt arbetsliv med denna åkomma, de måste lämna jobbet eftersom de tidigare symtomen redan är större och nästan permanenta över tid med utbrott som då och då helt invalidiserar personen. I detta skede är den onda cirkeln som du går in i mycket svår att se ljuset, kan vi säga, eftersom depressionen förvärras, oroa sig också, eftersom att inte känna sig arbetsför kan drastiskt påverka ekonomin, gå in i en spiral av konstant oro och ångest. Under detta känslomässiga tillstånd är det mycket svårt att förbättra, eftersom desto mer oro, depression, ångest är som bränsle för att förvärra och påskynda övergången till nästa steg. Till detta måste vi lägga oförståndet hos den närmaste omgivningen eftersom de inte förstår när de inte ser lidandet av denna sjukdom.
6- I detta skede, i slutet av allt, är man redan helt handikappad och beroende , eftersom han inte längre är kapabel att inte ta hand om sina egna behov, tillbringar större delen av tiden i sängen, i ett permanent utbrott, där medicinen är redan Det har nästan ingen effekt att lindra symtomen, utan att känna sig stöttad eller stöttad av någon eller något.
Vi har precis sett en liten sammanfattning av de olika stadierna som en person med fibromyalgi kommer att gå igenom… som ni ser är det inte en sjukdom som kan anses vara dödlig, utan den är dödlig för själen. För år sedan, där denna sjukdom inte erkändes, den inte accepterades av samhället, det fanns ingen information, det fanns inga verktyg för att förbättra, troligen nådde vi alla steg 6. Men idag har vi mycket tur att det finns information , det finns verktyg som kan hjälpa oss att avsevärt förbättra vår livskvalitet och återställa vår hälsa. Känn lusten att leva, njuta och bli lycklig igen .
Du är i det stadiet du är, du kan hänvisa tills du förbättrar dig. Det har visat sig att vi återhämtar oss och får hälsa genom att införliva hälsosamma vanor i våra liv. Det finns fler och fler människor som genom att ändra en rad vanor och genom att behandla dem på ett multidisciplinärt sätt släpper symptomen och återfår den hälsa och vitalitet som förlorats bland dem själv.
Att studera hur våra liv är, livsstil ledd, matvanor, känslomässigt tillstånd… har fram till nu varit att utveckla och förvärra denna sjukdom. Som Albert Einstein sa:
Galenskap är att göra samma sak om och om igen och förvänta sig olika resultat.
Albert Einstein
Vi kan säga att sjukdom leder samma livsstil, samma vanor, samma övertygelse, samma diet, samma stress och att vänta på återhämtning…
När denna sjukdom dyker upp är det inget annat än att kroppen ropar efter brådskande förändringar i våra liv, generellt på alla områden, eftersom vi måste lära oss att lyssna på vår kropp, sinne och själ vad den försöker säga oss, sätta ordning och ta kontroll över våra liv genom att ändra en rad fysiska, mentala och känslomässiga vanor för att kunna återhämta sig och hitta den sanna essensen som du bär inuti, förbättra livskvaliteten för att kunna njuta av den.