Svimmelhet, balanse og fall under oppblomstring av fibromyalgi

 hyppig fall, er det et alvorlig problem. Det siste du trenger når du allerede har konstant smerte, er å skade deg selv hele tiden. Hyppige fall eller balanseproblemer kan også føre til frykt for å falle.

Den frykten kan igjen gjøre deg redd for å holde deg aktiv, selv innenfor dine grenser. Ifølge en studie i klinisk revmatologi har 73 prosent av personer med fibromyalgi frykt for fysisk aktivitet, og nesten 75 prosent har problemer med balanse.

Falling er mindre et symptom og mer en konsekvens av symptomer på svimmelhet og dårlig balanse. I denne tilstanden kan fall og balanse også være relatert til endringer i måten vi går på.

Så hvorfor involverer fibromyalgi disse problemene? Og hva kan vi gjøre med det?

Fibromyalgi og svimmelhet Ved fibromyalgi oppstår svimmelhet ofte når du først reiser deg. Det ligner på “rushing of head” -følelsen når du reiser deg for fort, det kan bare skje hver gang du legger deg eller setter deg opp. Den plutselige svimmelheten kan føre til at du svaier på føttene, vakler eller til og med får deg til å falle eller gå over.

Svimmelhet og besvimelse i denne tilstanden kan være relatert til en bestemt undergruppe, ifølge en studie fra 2017 publisert i European Journal of Pain.

I tillegg til svimmelhet og besvimelse hadde denne undergruppen også de høyeste nivåene av smerte, samt en rekke overlappende symptomer og tilstander, inkludert kognitiv dysfunksjon (“fibro fog”), irritabel blære, vulvodyni og rastløs bensyndrom.

Forskning antyder at dette symptomet skyldes en dysfunksjon i det autonome nervesystemet (ANS), som kalles dysautonomi. ANS er involvert i mange kritiske funksjoner i kroppen din, inkludert hjertefrekvens, blodtrykk, luftveisfrekvens, kroppstemperatur, metabolisme og fordøyelse.

Svimmelhet forårsaket av dysautonomi kan kalles ortostatisk intoleranse, nevralmediert hypotensjon eller postural ortostatisk takykardisyndrom (POTS). I hovedsak betyr disse tingene at hjerte og hjerne ikke kommuniserer ordentlig med hverandre. Det som skal skje er at når du reiser deg fra liggende eller sittende stilling, øker ANS blodtrykket ditt for å bekjempe tyngdekraften og opprettholde tilstrekkelig tilførsel av blod i hjernen din. Med dysautonomi skjer dette ikke slik det skal. I stedet kan blodtrykket ditt synke når du står opp, og resultatet er svimmelhet eller svimmelhet. I POTS øker pulsen din når blodtrykket synker.

Svimmelhet kan være assosiert med hjertebank, tåkesyn, økt puls, brystsmerter og en type besvimelse som kalles vasovagal synkope, men ikke alle med fibromyalgi-relatert svimmelhet besvimer. I en studie fra 2008 sier forskere at svimmelhet og hjertebank var mer vanlig enn besvimelse. De sier også at POTS var et av de vanligste fibromyalgi-symptomene de observerte under vippebordstester, som måler responsen din på endringer i posisjon.

Balanse og gangproblemer i fibromyalgi

I tillegg til muligheten for fall, antyder forskning at personer med fibromyalgi går annerledes enn friske mennesker. En studie fra 2009 fant at omtrent 28 prosent av mennesker med denne sykdommen har en unormal gangart. I en funksjonell ytelsesstudie fra 2017 sa forskere at gang og balanse var sterkt svekket. i denne tilstanden. Forskjellene inkluderer:

betydelig kortere skrittlengde

Pass lentola

måten kroppen svaier på når han går

Forskerne fant at gang- og balanseforskjeller var verre hos mennesker som hadde mer smerte, stivhet, tretthet, angst og depresjon. De anbefalte leger å vurdere gang og holdning hos fibromyalgi-pasientene for å finne den beste typen. rehabilitering og fallforebygging for dem. Denne studien er en del av en økende mengde vitenskapelig litteratur som viser balanse og gangproblemer i denne tilstanden som kan føre til fall. Evaluering og behandling av disse symptomene kan imidlertid ikke være høyt prioritert for legen din. Hvis du er bekymret, må du huske å nevne dem ved neste avtale.

Lindre svimmelhet og risiko for fall i fibromyalgi

Jo mer vellykket du er i behandlingen av fibromyalgi, jo mindre bør disse symptomene være et problem. Men hvis de trenger mer pleie, eller hvis du ikke har vært i stand til å finne effektive fibromyalgi-behandlinger, har du flere alternativer. For POTS svimmelhet, ortostatisk hypotensjon eller hjernemediert hypotensjon, kan legen din anbefale medisiner som hjelper. Disse kan omfatte SSRI / SNRI, benzodiazepiner og betablokkere. Noen av disse medisinene kan også bidra til å lindre andre symptomer på fibromyalgi – SSRI og SNRI blir ofte foreskrevet for denne sykdommen. Legen din kan også anbefale livsstilsendringer.

Hvis du røyker, antyder forskning publisert i leddreumatologijournal Bone, Spine at røykeslutt kan bidra til å lindre besvimelse og andre fibromyalgi symptomer.

Når det gjelder balanse og gangart, er fysioterapi en vanlig behandling. Du kan også spørre legen din om noe som yoga, tai chi eller qigong er trygt for deg. Inntil du finner måter å forbedre disse symptomene, er det verdt å være forsiktig. Hjelpemidler, for eksempel en stokk eller rullator, kan hjelpe deg med å holde deg oppreist. Sitteøvelser kan være det tryggeste alternativet, og de er absolutt et bedre alternativ enn å være mindre aktive enn du kan være.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *