Da es keine definitive Behandlung zur Heilung von Fibromyalgie gibt, ist es wichtig, Medikamente mit körperlicher Aktivität zu kombinieren, um die Symptome zu lindern.
Fibromyalgie ist eine der häufigsten Schmerzursachen, die in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat und mittlerweile sogar als Gesundheitsproblem ersten Ranges gilt. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, die durch ausgedehnte Schmerzen im Bewegungsapparat und eine herabgesetzte Schmerzschwelle gekennzeichnet ist, die sich im Allgemeinen daran erkennt, dass bei Druck auf bestimmte Körperbereiche ein verstärktes Schmerzempfinden auftritt. Der starke Schmerz ist meist in Muskelbereichen lokalisiert und die Person, die darunter leidet, reagiert sehr empfindlich auf jeglichen physischen Kontakt mit diesem Körperbereich und kann sogar durch plötzliche Temperaturschwankungen beeinträchtigt werden.
Dieses Gesundheitsproblem ist mit anderen Störungen wie Schlafmangel, Morgensteifheit, Müdigkeit, Depressionen und Angstzuständen, Kopfschmerzen, schlechter Verdauung und Völlegefühl verbunden.
Um festzustellen, ob wir möglicherweise an Fibromyalgie leiden, ist es sehr wichtig, die sogenannten „Triggerpunkte“ zu berücksichtigen. Dabei handelt es sich um 18 Punkte in unserem Körper, an denen sich starke Schmerzen und Empfindlichkeit konzentrieren, sodass wir dies diagnostizieren können Krankheit. Was sind diese 18 Punkte?
Wie erkennt man Fibromyalgie?
Wenn wir in einem Bereich unseres Körpers empfindlich sind und wenn wir darauf drücken, spüren wir, dass der Schmerz zunimmt. Es ist sehr wichtig, den Arzt aufzusuchen, da die Diagnose dieser Krankheit möglicherweise positiv ist. Bisher besteht der genaueste klinische Test zur Erkennung von Fibromyalgie darin, mit den Fingern auf 18 im Körper verteilte schmerzhafte Punkte zu drücken , von denen mindestens 11 positiv sind.
„Triggerpunkte“ können durch Drücken auf folgende Körperbereiche erkannt werden:
- Zweite Rippe.
- Unterer Halswirbel: vorderer Teil der Halswirbel.
- Hinterkopf: Punkt unterhalb des Schädels, wo der Trapezmuskel eintritt.
- Lateraler Epikondylus: zwei Zentimeter unterhalb der Vorderseite der Ellenbogen.
- Trapez: Mittelpunkt des oberen Randes.
- Supraspinatus: oberhalb des medialen Randes der Schulterblattwirbelsäule.
- Großer Trochanter: unterhalb und hinter der Verbindung des Femurs mit der Hüfte.
- Gesäßmuskel: im oberen und äußeren Teil des Muskels.
- Knie: im Meisenknödel, bevor das Gelenk erreicht wird.
Die Empfindlichkeit dieser Körperbereiche war bei der Diagnose dieser Krankheit sehr hilfreich , aber die Fälle werden derzeit überprüft, da neben chronischen und generalisierten Schmerzen des Bewegungsapparates begonnen wird, auch andere mit der Krankheit einhergehende Symptome zu berücksichtigen. und dass Schlüssel verwendet werden, um den Patienten mit Fibromyalgie zu identifizieren.
Derzeit wurden andere Kriterien für die Diagnose von Fibromyalgie vorgeschlagen, die darauf hindeuten, dass der Patient an fünf empfindlichen Punkten Schmerzen haben kann und drei Nebenkriterien vorliegen, von denen die folgenden hervorstechen.
- Veränderungen der Symptome aufgrund körperlicher Aktivität.
- Veränderungen der Symptome aufgrund atmosphärischer Faktoren.
- Verschlechterung der Symptome bei Stress.
- nicht erholsamer Schlaf
- Allgemeine Müdigkeit.
- Kopfschmerzen.
- Dickdarm reizbar.
- Entzündungsgefühl.
- Parästhesie.
- Angst.
Behandlung von Fibromyalgie
Bisher gibt es keine bekannte Behandlung, die Fibromyalgie vollständig heilt , und tatsächlich vermuten einige, dass das Problem umso größer sein könnte, je mehr Medikamente der Patient einnimmt. Dies liegt daran, dass viele Medikamente chemische Verbindungen enthalten, die die Gesundheit verschlechtern, da der Patient möglicherweise chemikalienempfindlich ist und anfälliger für Nebenwirkungen oder unerwünschte Reaktionen ist.
Pharmakologische Medikamente müssen von einem Spezialisten verschrieben werden und haben zum Ziel, Schmerzen zu lindern, die Schlafqualität zu verbessern, Asthenie und damit verbundene Probleme zu beseitigen sowie das emotionale Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und wiederherzustellen.
Der andere Teil der Fibromyalgie-Behandlung besteht darin, den Patienten zu informieren, ihm emotionale Unterstützung zu geben und sich körperlich zu betätigen, um seine Lebensbedingungen zu verbessern.
Physische Aktivität
Experten empfehlen Fibromyalgie-Patienten, aktiv zu bleiben, da dies zu positiven Ergebnissen bei der Kontrolle der Krankheit geführt hat. Das Übungsprogramm muss überwacht werden und sollte 2 bis 3 Mal pro Woche durchgeführt werden. Zunächst sollte dies schrittweise erfolgen, bis der Patient das Gefühl hat, den Rhythmus steigern zu können. Übungen, die durch die Belastung bestimmter Körperbereiche Schmerzen verursachen, sollten vermieden werden. Unter den Übungen, die für diese Patienten geeignet sind, stechen folgende hervor: Gymnastik, Tanz, Schwimmen und Hydrogymnastik.