251 Symptome von Fibromyalgie (schwer zu glauben). Was sind deine?

Über 5 Millionen Menschen sind in den USA von Fibromyalgie betroffen, auch die Zahlen steigen ständig. Es gibt zahlreiche unangenehme Anzeichen von Fibromyalgie. Es wird als unsichtbare Krankheit erkannt, da die Menschen nicht sehen können, wie die Menschen durch die Krankheit verletzt werden. Normalerweise ist Fibromyalgie eine ziemlich schwere Situation, die die Opfer erleben und deren Anzeichen identifiziert werden sollten.

Wir haben die Liste der schlimmsten Symptome zusammengestellt und ihre Bewältigungsmethoden hinzugefügt. Danach haben wir die Liste aller Symptome der Fibromyalgie zusammengestellt und kategorisiert.

Hier ist die allgemeine Liste der Symptome von Fibromyalgie

ALLGEMEINES

  • 1. Das Aktivitätsniveau sank auf weniger als 50% des Aktivitätsniveaus vor der Krankheit
  • 2. Kalte Hände und Füße (Extremitäten)
  • 3. Husten
  • 4. Verlangen nach Kohlenhydraten
  • 5. Verzögerte Reaktion auf körperliche Aktivität oder stressige Ereignisse
  • 6. Trockenheit von Augen und / oder Mund
  • 7. Ödem
  • 8. Familienmitglied (er) mit Fibromyalgie
  • 9. Müdigkeit, verschlimmert durch körperliche Anstrengung oder Stress
  • 10. Sich oft kalt fühlen
  • 11. Fühle mich oft heiß
  • 12. Häufiges Seufzen
  • 13. Herzklopfen
  • 14. Heiserkeit
  • 15. Hypoglykämie (Blutzucker fällt oder ist niedrig)
  • 16. Erhöhter Durst
  • 17. Niedriger Blutdruck (unter 110/70)
  • 18. Niedrige Körpertemperatur (unter 97,6)
  • 19. Niedriggradiges Fieber
  • 20. Nacht schwitzt
  • 21. Lärmende Gelenke – mit oder ohne Schmerzen
  • 22. Schlechte Durchblutung in Händen / Füßen
  • 23. Starkes Schwitzen
  • 24. Wiederkehrende grippeähnliche Krankheit
  • 25. Kurzatmigkeit mit geringer oder keiner Anstrengung
  • 26. Schwere Nasenallergien (neue oder sich verschlimmernde Allergien)
  • 27. Halsschmerzen
  • 28. Subjektive Schwellung der Extremitäten – (fühlt sich geschwollen an Bu kann nichts finden)
  • 29. Schwitzt
  • 30. Symptome, die durch Flugreisen verschlimmert werden
  • 31. Symptome, die durch Stress verschlimmert werden
  • 32. Symptome, die durch Temperaturänderungen verschlimmert werden
  • 33. Zarte oder geschwollene Lymphknoten, insbesondere im Nacken und unter den Armen
  • 34. Zittern oder Zittern
  • 35. Unerklärte Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust
  • 36. Bauchwandschmerzen
  • 37. Hüftschmerzen
  • 38. Brennende Nervenschmerzen
  • 39. Schmerzen in der Brust
  • 40. Schlüsselbeinschmerzen
  • 41. Diffuse Schwellung
  • 42. Ellenbogenschmerzen
  • 43. Verschärfter Plantarbogen oder Fersenschmerz
  • 44. „Wachsende“ Schmerzen, die nicht verschwinden, wenn Sie mit dem Wachsen fertig sind
  • 45. Kopfschmerzen – Verspannungen oder Migräne
  • 46. ​​Entzündeter Rippenknorpel
  • 47. Gelenkschmerzen
  • 48. Klumpige, zarte Brüste
  • 49. Morgensteifheit
  • 50. Muskelschmerzen
  • 51. Muskelkrämpfe
  • 52. Muskelzucken
  • 53. Muskelschwäche
  • 54. Schmerzen, die von mittelschwer bis schwer reichen
  • 55. Schmerz, der sich um den Körper bewegt
  • 56. Lähmung oder schwere Arm- oder Beinschwäche
  • 57. Restless-Leg-Syndrom
  • 58. Rippenschmerzen
  • 59. Kopfschmerz (wie das Herausziehen von Haaren)
  • 60. Ischias-ähnliche Schmerzen
  • 61. Tenderpunkte oder Triggerpunkte
  • 62. TMJ-Syndrom
  • 63. “Voodoo Doll” -Stoßen an zufälligen Orten

NEUROLOGISCH

  • 64. Stromausfälle
  • 65. Gehirn Nebel
  • 66. Karpaltunnel
  • 67. Ich fühle mich distanziert
  • 68. Halluzinierende Gerüche
  • 69. Unfähigkeit, klar zu denken
  • 70. Benommenheit
  • 71. Lärmunverträglichkeit
  • 72. Taubheit oder Kribbeln
  • 73. Photophobie (Lichtempfindlichkeit)
  • 74. Anfälle
  • 75. Anfallsähnliche Episoden
  • 76. Gefühl, dass Sie in Ohnmacht fallen könnten
  • 77. Synkope (Ohnmacht)
  • 78. Tinnitus (Klingeln in einem oder beiden Ohren)
  • 79. Schwindel oder Benommenheit

Gleichgewicht / Wahrnehmung

  • 80. Dinge anstoßen
  • 81. Unbeholfenes Gehen
  • 82. Schwierigkeiten beim Balancieren
  • 83. Schwierigkeiten beim Beurteilen von Entfernungen (beim Fahren usw.)
  • 84. Directional Desorientierung
  • 85. Dinge häufig fallen lassen
  • 86. Räumlich desorientiert fühlen
  • 87. Häufiges Stolpern oder Stolpern
  • 88. Nicht zu sehen, was Sie suchen
  • 89. Mangel an Gleichgewicht und Koordination
  • 90. Taumelnder Gang

SCHLAFEN

  • 91. Wachsamkeit / Energie am besten spät in der Nacht
  • 92. Geänderter Schlaf / Wach-Zeitplan
  • 93. Häufig erwachen
  • 94. Schwierigkeiten beim Einschlafen
  • 95. Schlafstörungen
  • 96. Übermäßiges Schlafen
  • 97. Extreme Wachsamkeit oder Energie bis spät in die Nacht
  • 98. Zufällig einschlafen und manchmal gefährliche Momente
  • 99. Müdigkeit
  • 100. Licht oder Schlafstörungen
  • 101. Muskelkrämpfe / Zuckungen in der Nacht
  • 102. Narkolepsie
  • 103. Schlafstörungen
  • 104. Schlaf beginnt oder fällt
  • 105. Zähneknirschen
  • 106. Werfen und Wenden
  • 107. Nicht erfrischender oder nicht erholsamer Schlaf
  • 108. Lebhafte oder störende Träume / Albträume

AUGEN / VISION

  • 109. Blinde Flecken in Sicht
  • 110. Augenschmerzen
  • 111. Schwierigkeit, den Fokus von einer Sache zur anderen zu wechseln
  • 112. Häufige Veränderungen der Sehfähigkeit
  • 113. Nachtfahrschwierigkeit
  • 114. Gelegentlich verschwommenes Sehen
  • 115. Schlechte Nachtsicht
  • 116. Das Sehvermögen verschlechtert sich rapide
  • 117. Vision ändert sich

KOGNITIV

  • 118. Verlieren Sie sich beim Fahren an vertrauten Orten
  • 119. Verwirrung
  • 120. Schwierigkeit, Ideen in Worten auszudrücken
  • 121. Schwierigkeit nach Konversation (besonders wenn Hintergrundgeräusche vorhanden sind)
  • 122. Schwierigkeiten beim Befolgen der Anweisungen während der Fahrt
  • 123. Schwierigkeit, mündliche Anweisungen zu befolgen
  • 124. Schwierigkeit, schriftliche Anweisungen zu befolgen
  • 125. Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen
  • 126. Schwierigkeit, den Mund zum Sprechen zu bewegen
  • 127. Schwierigkeit, aufmerksam zu sein
  • 128. Schwierigkeit, Ideen zu einem Gesamtbild zusammenzufassen
  • 129. Schwierigkeiten, Aufgaben oder Dinge in die richtige Reihenfolge zu bringen
  • 130. Schwierigkeiten beim Erkennen von Gesichtern
  • 131. Schwierigkeit, bekannte Wörter zu sprechen
  • 132. Schwierigkeit, sich Namen von Objekten zu merken
  • 133. Schwierigkeit, sich Namen von Menschen zu merken
  • 134. Es ist schwierig zu verstehen, was du liest
  • 135. Schwierigkeiten mit dem Langzeitgedächtnis
  • 136. Schwierigkeit mit einfachen Berechnungen
  • 137. Schwierigkeiten mit dem Kurzzeitgedächtnis
  • 138. Leicht während einer Aufgabe abgelenkt
  • 139. Legasthenie-Symptome gelegentlich
  • 140. Ich fühle mich zu desorientiert, um zu fahren
  • 141. Vergessen, wie man Routinesachen macht
  • 142. Konzentrationsstörung
  • 143. Unfähigkeit, vertraute Umgebungen zu erkennen
  • 144. Während einer Aufgabe den Überblick verlieren (daran denken, was als nächstes zu tun ist)
  • 145. Den Gedankengang mitten in einem Satz verlieren
  • 146. Verlust der Fähigkeit, einige Farben zu unterscheiden
  • 147. Schlechtes Urteil
  • 148. Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses
  • 149. Langsame Rede
  • 150. In den Weltraum starren und versuchen zu denken
  • 151. Stottern; stammelnd
  • 152. Links und rechts wechseln
  • 153. Transposition (Umkehrung) von Zahlen, Wörtern und / oder Buchstaben beim Sprechen
  • 154. Transposition (Umkehrung) von Zahlen, Wörtern und / oder Buchstaben beim Schreiben
  • 155. Konzentrationsschwierigkeiten
  • 156. Das falsche Wort verwenden
  • 157. Schwierigkeit beim Finden von Wörtern

EMOTIONAL

  • 158. Abrupte und / oder unvorhersehbare Stimmungsschwankungen
  • 159. Wutausbrüche
  • 160. Angst oder Furcht, wenn es keinen offensichtlichen Grund gibt
  • 161. Angriffe von unkontrollierbarer Wut
  • 162. Verminderter Appetit
  • 163. Depressive Stimmung
  • 164. Hilflos und / oder hoffnungslos fühlen
  • 165. Angst, dass jemand an die Tür klopft
  • 166. Angst vor dem Klingeln des Telefons
  • 167. Sich wertlos fühlen
  • 168. Häufiges Weinen
  • 169. Erhöhtes Bewusstsein – für Symptome
  • 170. Unfähigkeit, zuvor genossene Aktivitäten zu genießen
  • 171. Irrationale Ängste
  • 172. Reizbarkeit
  • 173. Überreaktion
  • 174. Panikattacken
  • 175. Persönlichkeitsveränderungen – normalerweise eine Verschlechterung des durchlässigen Zustands
  • 176. Phobien
  • 177. Selbstmordversuche
  • 178. Selbstmordgedanken
  • 179. Neigung, leicht zu weinen

GASTROINTESTINAL

  • 180. Bauchkrämpfe
  • 181. Völlegefühl
  • 182. Verminderter Appetit
  • 183. Heißhunger
  • 184. Häufige Verstopfung
  • 185. Häufiger Durchfall
  • 186. Gerd-ähnliche Symptome
  • 187. Sodbrennen
  • 188. Erhöhter Appetit
  • 189. Darmgas
  • 190. Reizblase
  • 191. Reizdarmsyndrom
  • 192. Übelkeit
  • 193. Aufstoßen
  • 194. Magenschmerzen
  • 195. Erbrechen
  • 196. Gewichtszunahme
  • 197. Gewichtsverlust

UROGENITAL

  • 198. Verringerte Libido (Sexualtrieb)
  • 199. Endometriose
  • 200. Häufiges Wasserlassen
  • 201. Impotenz
  • 202. Menstruationsbeschwerden
  • 203. Schmerzen beim Wasserlassen oder Blasenschmerzen
  • 204. Beckenschmerzen
  • 205. Prostataschmerzen
  • 206. Verschlechterung des (oder schweren) prämenstruellen Syndroms (PMS)

EMPFINDLICHKEITEN

  • 207. Alkoholintoleranz
  • 208. Allodynie (überempfindlich gegen Berührung)
  • 209. Veränderung von Geschmack, Geruch und / oder Gehör
  • 210. Empfindlichkeit gegenüber Chemikalien in Reinigungsmitteln, Parfums usw.
  • 211. Empfindlichkeit gegenüber Lebensmitteln
  • 212. Lichtempfindlichkeit
  • 213. Empfindlichkeit gegenüber Schimmel
  • 214. Empfindlichkeit gegenüber Lärm
  • 215. Geruchsempfindlichkeit
  • 216. Empfindlichkeit gegenüber Hefe (Hefeinfektionen treten häufig auf der Haut auf usw.)
  • 217. Sensorische Überlastung
  • 218. Empfindlichkeit gegenüber Druck- und Feuchtigkeitsänderungen
  • 219. Empfindlichkeit gegenüber extremen Temperaturänderungen
  • 220. Vulvodynia

 HAUT

  • 221. Kann mit dem Finger auf die Haut „schreiben“
  • 222. Quetschgefahr
  • 223. Beulen und Klumpen
  • 224. Ekzeme oder Psoriasis
  • 225. Heiße / trockene Haut
  • 226. Eingewachsene Haare
  • 227. Juckende / gereizte Haut
  • 228. Gesprenkelte Haut
  • 229. Hautausschläge oder Wunden
  • 230. Narben leicht
  • 231. Empfindlichkeit gegenüber der Sonne
  • 232. Die Haut färbt sich plötzlich hellrot

Herz-Kreislauf (Herz)

  • 233. “Klick-Murmeln” ertönt durch das Stethoskop
  • 234. Flatternder Herzschlag
  • 235. Herzklopfen
  • 236. Unregelmäßiger Herzschlag
  • 237. Lauter Puls im Ohr
  • 238. Schmerz, der einen Herzinfarkt nachahmt
  • 239. Schneller Herzschlag

HAARE ​​/ NÄGEL

  • 240. Mattes, lustloses Haar
  • 241. Schwere und spaltende Nagelhaut
  • 242. Gereizte Nagelbetten
  • 243. Nägel, die sich darunter krümmen
  • 244. Ausgeprägte Nagelkämme
  • 245. Temporärer Haarausfall

ANDERE

  • 246. Krebsgeschwüre
  • 247. Zahnprobleme
  • 248. Datenträger-Degeneration
  • 249. Hämorrhoiden
  • 250. Nase blutet
  • 251. Parodontitis (Zahnfleischerkrankung)

Nehmen Sie sich Zeit und lesen Sie all diese 40 schlimmsten Symptome und ihre Bewältigungsmethoden.

1. Beckenschmerzen

Chronische Beckenschmerzen sind bei Menschen mit Fibromyalgie häufig. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Schmerzen von FMS und ME / CFS im Allgemeinen nicht die ganze Zeit am selben Ort sitzen.

Management:  Nehmen Sie Schmerzmittel wie Opiate, NSAIDs und SSRI-Antidepressiva.

2. Nachtfahrschwierigkeiten

Fibromyalgie-Patienten haben möglicherweise Nachtfahrschwierigkeiten, die durch Autoscheinwerfer verschlimmert werden.

Management:  Verwenden Sie eine Sonnenbrille und vermeiden Sie Nachtfahrten. Lesen Sie hier weitere Tipps zum Fahrproblem im Zusammenhang mit Fibro und seiner Lösung

3. Tendenz, leicht zu weinen

Fibromyalgie macht emotionale Reaktionen oft stärker als zuvor und schwerer zu kontrollieren. Ihre Gefühle sind viel sensibler als je zuvor. Sie weinen leichter und haben weniger emotionale Zurückhaltung.

Management: Das  Vermeiden oder Minimieren von Stresssituationen kann Emotionen reduzieren. Verlassen Sie das Haus und wenden Sie sich an andere, um Hilfe zu erhalten und Ihre Gefühle mit ihnen zu teilen.

4. Haarausfall

In CFS und Fibromyalgie-Patienten, wie in jeder chronischen Krankheit, eine sehr häufige Ursache für ungewöhnlichen Haarausfall ist eine Bedingung genannt „Telogen Effluvium.“

Management:  Konventionelle Behandlung umfasst Tiefenmassage, Wärme, Ultraschall und Bewegung. Lesen Sie hier mehr über Haarausfall in Fibro und seine Lösung.

5. Unregelmäßiger Herzschlag

Bei Menschen mit Fibromyalgie tritt ein unregelmäßiger Herzschlag auf, insbesondere bei Frauen im Alter von 50 bis 59 Jahren.

Management:  Probieren Sie eine Massagetherapie aus, die nachweislich Ihren Herzschlag verlangsamt und Stress reduziert.

6. Blutergüsse

Viele Fibromyalgie-Betroffene berichten, dass ihre Haut tatsächlich schmerzt, wenn sie berührt wird. Gekennzeichnet als  Allodynie , kann dies empfindliche Haut zahlreiche Probleme verursacht, von Rötung und Schwellung, und Narben Quetschungen.

Management:  Wenn Blutergüsse mit Hautausschlag oder Juckreiz einhergehen, fragen Sie Ihren Arzt nach Cremes oder Salben, um dem Drang nach Kratzern entgegenzuwirken und möglichen Blutergüssen vorzubeugen. Lesen Sie hier mehr über Fibromyalgie und Blutergüsse.

7. Schwitzen

Wie bei Schmerzen und Empfindlichkeit sind die Symptome von Schwitzen und Hitzewallungen bei Frauen in der Regel häufiger und schwerwiegender und konkurrieren mit den Wechseljahren um die ärgerlichste, nicht behandelbare Erkrankung.

Management:  Lose Puder auf Ihrem Gesicht oder in anderen verschwitzten Bereichen können dazu beitragen, Schweiß zu absorbieren, bevor Sie überhaupt wissen, dass er vorhanden ist. Sie können es auch anwenden, nachdem Sie den Schweiß von Ihrer Haut abgetrocknet haben, um zu verhindern, dass er glänzend wird.

8. Häufiges Wasserlassen und Harnwegsinfektionen

Beschwerden der Harnwege und des Beckens sind häufige Symptome von Fibromyalgie, insbesondere bei Frauen mit dieser Krankheit. Blaseninkontinenz, Harnfrequenz und schmerzhafter Geschlechtsverkehr sind nur einige der Harnwegserkrankungen und Beckensymptome, die durch Fibromyalgie hervorgerufen werden können.

Management:  Wenn Sie unter Stressinkontinenz leiden, müssen Sie möglicherweise die Flüssigkeitsaufnahme begrenzen. Beckenbodenübungen, auch Kegels genannt, werden für Frauen mit Stress, Drang oder gemischter Inkontinenz empfohlen. Lesen Sie hier mehr über Fibro und UTI

9. Gewichtszunahme

Die lähmenden Schmerzen und Müdigkeit, die Sie bei Fibromyalgie spüren, können Sie inaktiv und übergewichtig machen.

Management:  Vermeiden Sie tierische Fette wie rotes Fleisch. Essen Sie stattdessen mageres Fleisch wie hautloses Hühnchen, Pute und Fisch, die auch ausgezeichnete Proteinquellen sind. Lesen Sie hier mehr.

10. Migräne

Migräne-Kopfschmerzen können durch eine beliebige Anzahl von Dingen wie Genetik und Umweltfaktoren ausgelöst werden. Der Serotoninspiegel sinkt während eines Migräneanfalls.

Management:  Bestimmte Lebensmittel können eine Migräne auslösen. Koffein, Alkohol (vor allem Rotwein und Bier), im Alter von Käse, Schokolade, Aspartam und MSG zusammen mit Auslassen von Mahlzeiten oder Fasten sind alle verbunden , um eine Migräne auslösen. Lesen Sie hier mehr über die Migränebehandlung

11. Unfähigkeit zum Ausdruck zu bringen

In einigen extremen Fällen von Fibromyalgie sind Sie möglicherweise auch nicht in der Lage, sich über die richtigen Wörter zu informieren oder sich an die richtigen Namen zu erinnern oder Gesichter zu sehen. Sie könnten auch große Schwierigkeiten haben, wenn Sie den Zug verfolgen und die Spur verlieren, und einfach auch verwirrt werden. Darüber hinaus haben Sie auch kurzfristige Amnesie. Gedächtnisverlust für kurze Zeit besteht darin, kleine Dinge zu zerstreuen, Dinge, die tatsächlich von großer Bedeutung sind.

12. Überempfindlichkeit – verstärkte Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen usw.

Fibromyalgie ist auch mit einer starken Überempfindlichkeit gegen helles Licht, Gerüche und laute Geräusche verbunden. Sie sind dazu bestimmt, sehr wachsam mit den Düften umzugehen und sich über nichts hin zu einem außergewöhnlich sensiblen Wesen zu entwickeln. Möglicherweise haben Sie wenig Geduld mit Alkohol und sind auch empfindlich gegenüber Lebensmitteln und anderen.

13. Schwierigkeiten beim Fokussieren

Wenn Sie sich mit Fibromyalgie beschäftigen, müssen Sie sich mit großen Konzentrationsschwierigkeiten auseinandersetzen. Es kann unerklärliche Halluzinationen und blinde Flecken geben. Möglicherweise wissen Sie nicht, wie Sie sich konzentrieren sollen, und es kann sein, dass sich die Position erhöht.

14. Angst

Sorgen sind ein ganz normales Problem im Zusammenhang mit Fibromyalgie und sollten auf keinen Fall ignoriert werden. Angst ist in unserer Zeit ein weit verbreitetes Zeichen, aber wie andere auch ein unsichtbares Symptom für Fibromyalgie. So müssen Sie sicherstellen, dass jedes Mal, wenn Sie Angst verspüren, es an der Krankheit liegen kann.

Management:  Es ist wichtig, sich auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Essen Sie richtig, ruhen Sie sich aus, vermeiden Sie Überanstrengungen und planen Sie Ihre Aktivitäten für die Tageszeit, zu der Sie sich am besten fühlen. Wenn Sie ständig gestresst werden und Sie die Beziehung nicht ändern können, begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, oder beenden Sie die Beziehung vollständig. Lesen Sie hier mehr über Fibro und Angst

15. Schwindel

Fibromyalgie kann Schwindel und Taubheitsgefühl verursachen. Sie könnten anfangen zu stehen und zu fallen usw. Dies ist normalerweise mit Fibromyalgie und einem Zeichen verbunden, das Sie niemals ignorieren sollten.

Management:  Trinken Sie viel Wasser, essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten und viel Ruhe. Ändern Sie die Position langsam, wenn Sie aus dem Bett steigen oder aufstehen. Mach keine plötzlichen Kopfbewegungen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Zuhause sicher ist. Räumen Sie Unordnung auf und sichern Sie Teppiche, um Stürze zu vermeiden. Verwenden Sie eine Gummimatte in der Badewanne und in der Dusche.Verwenden Sie andere Sicherheitsmaßnahmen. Verwenden Sie einen Stock oder eine Gehhilfe, wenn Sie das Geländer benötigen, und verwenden Sie es, wenn Sie Treppen hoch- und runtergehen. Lesen Sie hier weitere Tipps, um Schwindel zu stoppen

16. Verwirrter Geisteszustand

Fibromyalgie kann dazu führen, dass Sie ständig einen chaotischen Geisteszustand haben, Sie können nicht sagen, was Sie tun und was nicht, und aus diesem Grund ist es etwas, an das Sie denken sollten. Fibromyalgie kann Sie auch dazu bringen, sich als verloren zu erweisen, und Sie zu einem ziemlich durcheinandergebrachten Zustand bringen, bei dem Sie möglicherweise nicht wissen, warum, aber wissen, dass es möglicherweise an Fibromyalgie liegt.

17. Unbeholfen

Sie sollten wissen, dass Fibromyalgie auch dazu führen kann, dass Sie sich als ungeschickt herausstellen und sich insgesamt faul und lethargisch fühlen. Es ist ein Zeichen, das Sie nicht ignorieren sollten.

18. Krämpfe

Frauen denken normalerweise, dass sie aus bestimmten Gründen Krämpfe haben, aber in Wirklichkeit sind es Fibromyalgie-Krämpfe, die Ihren Körper ernsthaft schmerzen lassen und Ihr Leben insgesamt gefährden. Es ist also etwas, das Sie auf keinen Fall vernachlässigen sollten. Krämpfe können Ihre Beine oder Ihren ganzen Körper schmerzen lassen und ein völlig verändertes Gefühl hervorrufen. Was auch immer der Grund sein mag, Krämpfe sind wirklich schwerwiegend und ein unsichtbarer Hinweis auf Fibromyalgie.

Management:  Die Studie ergab, dass sich Fibromyalgie-Patienten nach zweiwöchiger Anwendung einer Lösung namens „Fibro Flex“ auf ihrer Haut nach nur zweiwöchiger konsequenter Anwendung besserten.

19. Schwäche

Schwäche ist normalerweise mit Fibromyalgie verbunden und man sollte nicht versuchen, dieses spezifische Symptom zu ignorieren, da es auch zahlreiche andere Komplikationen mit sich bringen kann. Sie können anfangen, schwache Überstunden zu spüren. Denken Sie jedoch daran, dass dies ein Zeichen für Fibromyalgie ist. Viele Arzneimittel können als Nebenwirkung oder allergische Reaktion Muskelschwäche und Muskelschäden verursachen.

Management:  Nehmen Sie adderall für Energie.

20. Gedächtnisverlust

Gedächtnisverlust ist normalerweise mit Fibromyalgie verbunden. Sie können anfangen zu spüren, dass Sie sich nicht mehr an Dinge erinnern können, und Sie müssen wissen, dass dies an Fibromyalgie liegt.

Management:   Gehen Sie keine Kompromisse beim Schlaf ein, erwägen Sie Nahrungsergänzungsmittel, steigern Sie die körperliche Aktivität oder trainieren Sie und halten Sie Ihr Gehirn aktiv und stimuliert. Lesen Sie mehr hier.

21. Chronische Kopfschmerzen

Chronische Kopfschmerzen sind ebenfalls ein allgemeines Zeichen für Fibromyalgie. Es entsteht bei starken Kopfschmerzen und äußert sich in Migräne. Wie bei chronischen Kopfschmerzen ist die Aufklärung über Fibromyalgie und Schmerztherapie hilfreich, um Symptome zu behandeln und deren Auswirkungen auf das tägliche Leben zu begrenzen.

Management:  Interessanterweise lindern eine Reihe von Kopfschmerztherapien auch die Symptome von Fibromyalgie, z. B. Antidepressiva (mit schmerzlindernden Wirkungen), Tizanidin (ein Muskelrelaxans mit schmerzlindernden Wirkungen) und psychologische Schmerzmanagementfähigkeiten (z. B. Stress) Management, Bewältigungskünste, Entspannungstraining) und Aerobic-Übungen.

22. Reizdarmsyndrom 

Wird auch als IBS bezeichnet und ist normalerweise mit Fibromyalgie verbunden. IBS verursacht Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall und viele andere Anzeichen. IBS ist eine häufige gastrointestinale Störung, die Verdauungsbeschwerden, Bauchschmerzen sowie abwechselnd Durchfall und Verstopfung verursacht. Fibromyalgie ist eine Störung des Nervensystems, die im gesamten Körper weit verbreitete Schmerzen verursacht.

Management:  Arzneimitteltherapien gegen Fibromyalgie und IBS umfassen trizyklische Antidepressiva wie Amitryptilin. Lesen Sie hier mehr über IBS

23. Schlechter Schlaf

Erneut Schlafentzug ist ein allgemeines Symptom für Fibromyalgie, und schlechter Schlaf kann auch zahlreiche andere Komplikationen auslösen, z. B. Stress, Angstzustände, Müdigkeit usw.

Management:  Halten Sie regelmäßige Schlafgewohnheiten. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und auch an Wochenenden und in den Ferien zur gleichen Zeit aufzustehen.

24. Erhöhte Schmerzempfindlichkeit

Sie können spüren, dass Sie eine extreme Schmerzempfindlichkeit haben, wenn Sie Fibromyalgie haben. Der Schmerz ist nicht so stark, aber er ist extrem und lässt die Person weniger widerstandsfähig werden. Über ein Drittel der Menschen mit Fibromyalgie entwickelt aufgrund der chronischen Schmerzen eine kleine Faser-Neuropathie.

Management:  Dr. Teitelbaum sagt, dass Medikamente, die als NMDA-Rezeptor-Antagonisten bekannt sind, Memantin (Namenda) helfen können

25. Hohe Müdigkeit

Es ist eine Empfindung, die Sie vielleicht für etwas anderes halten, jedoch kann Fibromyalgie zu schweren und starken Erschöpfungszuständen führen, die Sie unweigerlich vernachlässigen müssen.

Management:  Bei täglichen Aktivitäten empfiehlt es sich, einen Zeitplan aufzustellen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie es übertreiben, damit Sie Ihre zusätzliche Energie nicht verbrauchen. Moderation zu lernen ist eine Fähigkeit, die Ihnen dabei helfen kann, Dinge trotz Unbehagen und Müdigkeit zu erledigen.

26. Visuelle blinde Flecken

Visuelle blinde Flecken können auch eine Folge von Fibromyalgie sein. Fibromyalgie kann auch Ihre Augen zum Leuchten bringen. Seien Sie daher vorsichtig und achten Sie auf diese Anzeichen.

Management:  Mangelernährung und einige der Medikamente, die wir einnehmen, können unsere Augenprobleme verschlimmern. Das Nervensystem verschlechtert sich bei FM-Patienten, sodass die Nerven unserer Augen sich verschlechtern und Probleme verursachen können. Es ist eine gute Idee, Ihre Augen jedes Jahr überprüfen zu lassen. Lesen Sie hier mehr über Augenprobleme bei Fibro.

27. Übelkeit

Die Fibromyalgie geht mit Übelkeit einher, sodass Sie sich möglicherweise schwindelig und unfähig fühlen, auch nur auf Ihren Füßen zu stehen. Dies sind die Symptome von Übelkeit und manchmal ist es auch ein Teil der Fibromyalgie.

Management:  Dinge wie Zucker, Koffein, Milchprodukte, verarbeitete Lebensmittel, Konservierungsstoffe und Gluten können Symptome verschlimmern. Wenn Sie Übelkeit, Schwindel und / oder Erbrechen verspüren, vermeiden Sie diese so oft wie möglich. Halten Sie sich mit Feuchtigkeit versorgt und halten Sie Cracker bereit. Einige Arten von Ingwer, wie kristallisierter Ingwer oder sogar Ingwer-Ale, können dabei helfen, Ihren Magen zu beruhigen und die Übelkeit zu lindern. Vermeiden Sie Zitronenfrüchte, Säfte und saure Lebensmittel.

28. Geografische Sprache

Manchmal schwillt es stark an (so sehr, dass ich Rillen in der Seite habe, in der es gegen meine Zähne drückt). Es wird schwierig, es zu manipulieren, um sicherzustellen, dass ich klar spreche. Es fühlt sich manchmal zu müde an, nachdem ich gegessen oder ein langes Gespräch geführt habe. Viele bekommen Wunden auf der Zunge, wenn sie es manchmal auf dem Essen verbrennen, oder bekommen einen Krebs, aber das ist ungefähr so.

Management:  Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Paracetamol und NSAIDs wie Ibuprofen können zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden eingenommen werden. Mundspülungen, die ein Lokalanästhetikum enthalten, können zur Schmerzlinderung verwendet werden geographische Zunge.Kortikosteroidspülungen und Salben helfen bei Schmerzen, Rötungen und Schwellungen, falls vorhanden.

28. Ohrenschmerzen

Fibromyalgie wird häufig mit ohrbezogenen Symptomen wie einem Gefühl der Ohrenfülle, Ohrenschmerzen und Tinnitus in Verbindung gebracht.

Management:  Verwenden Sie ein Heißwasserkissen um das Ohr und ein rezeptfreies Schmerzmittel. Lesen Sie mehr auf TMJ Hier

29. Kürze der Breite

Kurzatmigkeit und Atembeschwerden sind bei Menschen mit Fibromyalgie relativ häufig.

Management:  Atemübungen, Entspannungstechniken und Erdungstechniken sind hilfreich.

30. Der Verlust der Libido

Einige der zur Behandlung von Fibromyalgie verwendeten Medikamente wie Duloxetin und Milnacipran (Savella) sowie SSRI-Antidepressiva wie Paroxetin und Sertralin können einen verminderten Sexualtrieb verursachen.

Management:  Feuchte Hitze, einschließlich des Einweichens in ein warmes Bad, kann Fibromyalgie-Schmerzen lindern und es Ihnen ermöglichen, den Geschlechtsverkehr zu genießen. Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie den Libidoverlust bei Fibro umgehen können

31. Weh um die Tender Points

Eines der häufigsten Anzeichen für die Krankheit ist, dass die empfindlichen Stellen die Angewohnheit haben, um die Gelenke im Körper herum ziemlich empfindlich zu werden. Die Empfindlichkeit wird als Schmerzpunkte bezeichnet, und sobald auf diese Punkte Druck ausgeübt wird, entstehen große Schmerzen. Der Schmerz ist nur um die Hautoberfläche. Die Regionen um den Hals, das Gesäß und den Rücken sind am häufigsten betroffen. Dennoch ist der Schmerz häufig unsichtbar und nicht ganz zu erkennen.

Management:  Unter den empfohlenen Behandlungen ist Akupunktur (wegen ihrer analgetischen Wirkung) eine wirksame Option zur Verringerung der Schmerzempfindlichkeit und zur Verbesserung der Lebensqualität. Rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol können empfohlen werden. Medikamente wie Milnacipran und Duloxetin wirken, indem sie die Gehirnchemie so verändern, dass der Schmerzpegel kontrolliert wird. Ein Medikament, Pregabalin, blockiert Nervenzellen, die an der Schmerzübertragung beteiligt sind.

32. Kribbeln

Kribbeln ist ein weiteres sehr häufiges Problem im Zusammenhang mit Fibromyalgie. Kribbeln ist ein unsichtbares Symptom und führt zu juckendem Gefühl. Es beeinflusst verschiedene Bereiche des Körpers und es ist am häufigsten ein Kribbeln zu spüren.

Management:  Einige Fibro-Patienten haben festgestellt, dass sie durch Massage, Vitaminergänzungen wie B-12, Serotonin und Magnesium und sogar Akupunktur von Parästhesien befreit sind. Und vergessen wir nicht die Wärme- und Kältetherapie. Die Wärme entspannt die Muskeln, weil sie die Durchblutung fördert. Und Kälte verringert tatsächlich die Durchblutung, wodurch mögliche Entzündungen verringert werden.

33. Chronische Müdigkeit

Die meisten Menschen mit Fibromyalgie leiden unter chronischer Müdigkeit. Ärzte sind der Ansicht, dass dies möglicherweise auf eine Infektion mit einem Virus zurückzuführen ist und zu Schlafstörungen, hormonellen Ungleichgewichten und ähnlichen Situationen führen kann. Chronische Müdigkeit ist die Empfindung, die Sie entwickeln, wenn Sie wirklich erschöpft sind. Man fühlt sich auch überfordert, träge und schwach und es ist lediglich eine Situation, in der man nicht angemessen ist

Management:  Bei täglichen Aktivitäten empfiehlt es sich, einen Zeitplan aufzustellen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie es übertreiben, damit Sie Ihre zusätzliche Energie nicht verbrauchen. Moderation zu lernen ist eine Fähigkeit, die Ihnen dabei helfen kann, Dinge trotz Unbehagen und Müdigkeit zu erledigen.

34. Müdigkeit – die ganze Zeit erschöpft

Menschen, die an Fibromyalgie leiden, haben Schlafstörungen, die sie veranlassen, tief zu schlafen. Müdigkeit verursacht eine Zunahme der Erschöpfung und ein allgemeines Gefühl der Depression. Andere Indikationen sind massive Erschöpfung, langsamer Blutfluss im Körper und die Unfähigkeit, Schlaf oder Schmerzen zu spüren.

Management:  Bei täglichen Aktivitäten empfiehlt es sich, einen Zeitplan aufzustellen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie es übertreiben, damit Sie Ihre zusätzliche Energie nicht verbrauchen. Moderation zu lernen ist eine Fähigkeit, die Ihnen dabei helfen kann, Dinge trotz Unbehagen und Müdigkeit zu erledigen.

35. Stimmungsschwankungen

Sie können auch spüren, dass Ihre Gemütsverfassung bei Fibromyalgie unregelmäßig wird. Sie könnten sich in einer ziemlich skrupellosen Stimmung wiederfinden und die Menschen angreifen, die Sie lieben, oder sich zu einer wütenden Person entwickeln. Dennoch gibt es einige Rezepte, die die Stimmung nicht verbessern und die Reizbarkeit einer Person stark beeinträchtigen und große Schmerzen verursachen können.

Management:  Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Magnesium in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, da es eine Korrelation zwischen Stimmungen und dem Level gibt, das sich in Ihrem Körper befindet.

36. Hormonelle Variationen

Merkwürdige hormonelle Variationen sind etwas, von dem Sie vielleicht nicht sagen, dass sie existieren, wenn es um Fibromyalgie geht, aber es ist richtig, dass sie auftreten. Hormonelle Schwankungen bestehen aus einer sehr niedrigen oder hohen Produktion einiger Hormone, und dies wird möglicherweise von der Mehrheit ignoriert, ist jedoch eines der üblichen unsichtbaren Anzeichen für Fibromyalgie.

37. Sie fangen an, sich taub zu fühlen

Nichtansprechbarkeit ist auch ein häufiges Problem bei Fibromyalgie-Opfern. Die Schmerzen sind extrem häufig und die Mehrheit der Betroffenen leidet unter Taubheit. Das traumatisierte Verhalten ist da, weil Sie beginnen, Krämpfe und Muskelsteifheit zu spüren. Taubheitsgefühl stört die Nerven und führt zu einem völligen Verlust der Empfindung, was bei Fibromyalgie-Opfern häufig vorkommt.

Management:  Anhaltendes Taubheitsgefühl und Kribbeln können ein Hinweis auf ein ernstes medizinisches Grundproblem sein. Je früher eine Diagnose gestellt wird, desto eher kann die Behandlung beginnen. Und eine frühe Behandlung führt häufig zu positiven Ergebnissen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich einige Tests durchführen, nachdem Sie nach Ihren anderen Symptomen, Zuständen und Ihrer familiären Krankengeschichte gefragt haben. Bei einigen Erkrankungen, wie Tarsaltunnelsyndrom oder Verletzungen, kann die Vereisung des betroffenen Bereichs sowohl Taubheitsgefühl als auch Schmerzen verringern. Lassen Sie einen Eisbeutel nicht länger als zwanzig Minuten auf einmal. Wenn Sie zu viel Druck auf die Nerven haben, können Zahnspangen helfen, diesen Druck und alle nachfolgenden Schmerzen und Taubheitsgefühle zu lindern. Auch unterstützende Schuhe können helfen. Lesen Sie hier mehr über Muskelkrämpfe

38. Depression

Wir alle haben von Depressionen gehört, aber diese haben ihren Ursprung in der Fibromyalgie, und sie können ausgeschlossen werden, da Traurigkeit normalerweise von der Mehrheit ausgeschlossen wird. Es gibt eine ganze Reihe von Kategorien von Depressionen, die eine Person möglicherweise wahrnimmt, weil Depressionen inmitten zahlreicher anderer zu morgendlicher Steifheit, Kopfschmerzen und Angstzuständen führen. Es ist einer der wichtigsten Teile der Fibromyalgie und sollte mit äußerster Vorsicht kontrolliert werden. Es ist auch ein Symptom, das nicht unbemerkt bleiben sollte.

Management:  Es ist wichtig, sich auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren. Essen Sie richtig, ruhen Sie sich aus, vermeiden Sie Überanstrengungen und planen Sie Ihre Aktivitäten für die Tageszeit, zu der Sie sich am besten fühlen. Wenn Sie ständig gestresst werden und Sie die Beziehung nicht ändern können, begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, oder beenden Sie die Beziehung vollständig. Lesen Sie hier mehr über Depressionen

39. Knochen und wann sie schmerzen

Knochenschmerzen sind normalerweise nicht üblich, aber Menschen, die an Fibromyalgie leiden, leiden unter Knochenschmerzen. Zärtlichkeit, Knochenschmerzen und andere werden alle durch eine schwere Störung in Ihrem Blutstrom ausgelöst und Fibromyalgie ist etwas, das dies mit sich bringt. Menschen, die darunter leiden, leiden unter Schlafstörungen und sind nicht in der Lage, körperliche Übungen durchzuführen. Achy Knochen ist ein Hinweis darauf, dass Menschen täglich Erfahrungen machen, aber jemand könnte sicherlich nicht erkennen, dass es an Fibromyalgie liegt und es ist folglich etwas, das Sie überprüfen müssen

Management:  Menschen sollten abends auf Koffein und andere Stimulanzien verzichten und in einem ruhigen, dunklen Raum mit bequemen Betten schlafen. Sie sollten nicht im Bett essen oder fernsehen. Ärzte können niedrige Dosen von trizyklischen Antidepressiva verschreiben. Aspirin oder andere nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs) sind im Allgemeinen von begrenztem Nutzen. Schmerzmittel wie Tramadol oder Paracetamol können helfen. Opioide, die sich zur Gewohnheit entwickeln und mit der Zeit an Wirksamkeit verlieren können, werden am besten vermieden, wenn chronische Erkrankungen wie Fibromyalgie behandelt werden.

40. Seltsame Albträume

Sie haben keineswegs angenommen, dass Sie Alpträume wegen Fibromyalgie haben würden, aber es ist die reale Tatsache, dass Fibromyalgie Alpträume und viele von ihnen mit sich bringt. Wahrscheinlich können Sie lebhafte, quälende Träume erleben und in ähnlicher Weise starke Schlafstörungen haben, wenn es um Fibromyalgie geht. Aus diesem Grund ist dies ein Symptom, dessen Sie sich bewusst sein sollten. Es kann auch Hypersomnie verursachen, die zu viel Schlaf ist.

Management:  Es ist allgemein anerkannt, dass eine Diät mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren, den Eiweißbausteinen, die die Muskeln, Nerven und das Gehirn unterstützen, dazu beitragen kann, die Symptome von Fibromyalgie wie Triggerpunktschmerzen und Müdigkeit sowie chronische Schlaflosigkeit und Alpträume zu lindern und schlechte oder lebhafte Träume

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