Dør: Lily James
Fibromyalgi er et utbredt kronisk smertesyndrom som hovedsakelig rammer kvinner 20 til 50 år gamle. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal Diseases anslår at fem millioner mennesker i USA lider av fibromyalgi. Selv om den er så utbredt, er årsaken til fibromyalgi fremdeles uklar, og symptomer på fibromyalgi kan være like varierte og sammensatte.
En liste over symptomer på fibromyalgi
Fibromyalgi er diagnostisert som et syndrom – en samling av tegn, symptomer og medisinske problemer – ikke bare av en markør. De tre symptomene på fibromyalgi som direkte peker på en diagnose er:
- Utbredte smerter på begge sider av kroppen, og over og under midjen
- Utmattelse
- Kognitive problemer
Imidlertid er fibromyalgi et komplekst kronisk smertesyndrom som påvirker alle aspekter av en persons liv. Dette innlegget vil gå nærmere inn på alle disse fibromyalgi-symptomene, samt spesifikke fibromyalgi-symptomer hos kvinner. En komplett liste over symptomer på fibromyalgi varierer fra pasient til pasient, men det kan inneholde ett av følgende 27 fibromyalgi-symptomer:
- Utbredte muskelsmerter
- Muskelsammentrekninger
- ømhet
- Hodepine eller migrene
- Rebound smerter
- Irritabel tarm-syndrom
- Kvalme
- forstoppelse
- Overskytende gass
- Diaré
- Smertefullt blære syndrom
- Økt følsomhet for smerter
- Pins og nåler sensasjoner
- Økt generell følsomhet for kulde og berøring
- glemsomhet
- Manglende evne til å konsentrere seg, eller “fibro tåke”
- Problemer med balanse og koordinering
- Utmattelse
- Depresjon
- Nervøsitet
- Angst
- Emosjonell følsomhet
- Økt stressrespons
- Søvnproblemer
- Fellestivhet
- Menstruasjonssmerter eller endringer
- Økt risiko for andre helsemessige forhold
Når du kjenner disse symptomene, og hvis de påvirker, kan du hjelpe deg når det kommer til diagnose. Det tar flere år før den gjennomsnittlige personen får diagnosen. Dette er fordi symptomene på fibromyalgi overlapper hverandre med mange andre lidelser. Følgende video gir litt mer informasjon om dette smertesyndromet.
Smerte symptomer
Smerter er et av de vanligste symptomene på fibromyalgi, og det er en nødvendig del av enhver diagnose. Som EverydayHealth forklarer:
“Fibromyalgi-symptomer kan variere i intensitet og kan forbedre eller forverres over tid. Faktorer som stress, endringer i været, for mye eller for lite trening og for mye eller for lite hvile kan påvirke alvorlighetsgraden av symptomene dine. “
Det betyr at en aktivitet som skader deg en dag kan være i orden den neste, og omvendt. Likevel, her er hvordan symptomer på fibromyalgi kan påvirke livet ditt.
1. Utbredte muskelsmerter
Symptomet som fibromyalgi er kjent for er definitivt kroniske smerter i hele kroppen. Spesielt må smertene oppstå på begge sider av kroppen din, så vel som over og under midjen for å bli diagnostisert som fibromyalgi. Smertene kan bevege seg til hvilken som helst annen del av kroppen din, og smertens intensitet kan variere. Fibromyalgi har også en tendens til å vokse og avta, så smerter kan variere på en gitt dag og til og med samme dag.
National Fibromyalgia and the Chronic Pain Association rapporterer at følgende kan påvirke alle smerter nivåer:
- Kaldt / fuktig vær
- Ikke-restaurerende søvn
- Fysisk og mental utmattelse
- Overdreven fysisk aktivitet
- Mangel på fysisk aktivitet
- Angst
- Spanning
De fleste pasienter beskriver smertene som en stiv eller smertefull start på spesifikke områder. Fibromyalgi har en tendens til å starte i nakken og skuldrene og strekke seg derfra til resten av kroppen. Det er også vanlig at smerter føles som om de kommer fra leddene, selv om betennelse eller hevelse ikke er til stede. Anbudspunkter er også vanlige og gir generelt en kraftig smerte når trykket påføres.
For å bli diagnostisert som en kronisk tilstand, må denne smerten være til stede i minimum tre måneder og være uavklart eller tilbakevendende.
2. Spierspasmen
Muskelspasmer kan være et smertefullt fibro-symptom, eller de kan ganske enkelt være en irritasjon når muskelen klamrer seg fast og løses opp av seg selv. Dette kan forstyrre søvn og daglig aktivitet.
3. Hodepine eller migrene
Hodepine er et vanlig symptom på fibromyalgi. Noen pasienter opplever til og med ekstreme smerter i migrene. Det intense trykket eller bankende av disse migrene kan strekke seg lenger ned i kroppen inn i nakken, skuldrene og korsryggen. Disse hodepineene er ofte forårsaket av miljøfaktorer som:
- Lyse lys
- Høye lyder
- Kraftige dufter
Denne hodepinen kan vare i flere dager og kan være alvorlig nok til å forstyrre søvnen.
4. Rebound smerte
Når fibromyalgi-pasienter er smertefrie, kan deres første instinkt være å hoppe opp og få ting gjort. De kan rengjøre huset sitt, møte venner til lunsj og gå en ettermiddagstur med barna sine. Selv om dette er fantastiske ting, kan resultatet av denne økte aktiviteten bli enda verre smerter senere den kvelden eller dagen etter.
5. Ømhet
Leger diagnostiserer fibromyalgi gjennom 18 ømme punkter på kroppen. Dette er symmetriske punkter både over og under midjen. Personer med fibromyalgi kan oppleve økt følsomhet i disse områdene når en oppblussing er nært forestående, eller de kan nesten alltid føle disse ømme punktene.
Gastrointestinal fibromyalgiesymptomen
Mange fibromyalgi-pasienter lider også av gastrointestinale problemer.
Irritabel tarm-syndrom
Fibromyalgi og irritabelt tarmsyndrom er nært knyttet sammen, da smerter og stivhet ofte er problemer under begge forhold. Det er ganske vanlig at noen har begge disse forholdene samtidig. IBS er en annen kronisk smertetilstand som kan føre til:
- Diaré
- Alvorlige magesmerter
- kramper
- Oppblåst følelse
7. Kvalme
Smerter kan være så alvorlige at en fibromyalgi-pasient blir syk fra magen. Dette kan føre til en endring i kostholdet som kan føre til andre symptomer.
8. Forstoppelse
Noen mennesker med IBS opplever forstoppelse som deres primære manifestasjon av dette syndromet.
9. Overdreven gass
Overskytende gass kan være et symptom på IBS, eller det kan oppstå som et resultat av kostholdsendringer på grunn av kvalme eller andre årsaker.
10. Diaré
For de fibromyalgipasienter som også opplever IBS, hvis de ikke lider av forstoppelse eller overdreven gass, kan de oppleve at deres primære symptom på fibromyalgi er diaré.
11. Smertefullt blære syndrom
Mayo Clinic rapporterer at fibro ofte er assosiert med andre tilstander, for eksempel interstitiell blærekatarr eller smertefullt blæresyndrom.
Sensoriske fibromyalgi-symptomer
En av de merkeligste effektene av fibromyalgi er forstyrrelse av pasientens følsomhet for smerter, forkjølelse, berøring eller til og med sansepåvirkninger som lukt.
12. Økt følsomhet for smerter
De menneskene med kroniske smerteforhold opplever endringer i hjernen som gjør kroppene mer følsomme for smerter over tid. Dette er et vanlig symptom på fibromyalgi.
13. Pinner og nåler
Ethvert involvering av nervene kan forårsake en kriblende følelse i hender og føtter, ofte referert til som “pinner og nåler”. SpineHealth bemerker at:
Omtrent 25 {7e42071b14ee2e8f2fc2ef24c20bb0ab305ccdb09066d1e679a9e59b9a43d223} av fibromyalgi-pasienter rapporterer ‘dårlig sirkulasjon’ eller nummenhet og prikking som ikke er i et radikalt mønster og vanligvis involverer armer og hender. Imidlertid avslører en fysisk undersøkelse normal muskelstyrke og sensorisk testing, uten inflammatoriske eller artrittiske trekk. “
14. Økt generell følsomhet
I tillegg til den økte følsomheten for smerter (som fortjener sitt eget fokus), rapporterer mange fibromyalgi-pasienter også økt følsomhet for:
- å røre
- lukter
- Høye lyder
- Lyse lys
- medisiner
- Visse matvarer
Fibromyalgi-pasienter er noen ganger så følsomme over hele kroppen at selv den minste berøring kan få dem til å trekke seg tilbake fra overraskelse eller smerte. Nerveender er hyperbevisste og følsomme for selv den minste stimulering fra sømmer og etiketter i klær.
Men på grunn av en økt mottakelighet for forkjølelse, kan fibromyalgi-pasienter strekke seg etter en genser på de mest solrike dager.
Kognitive fibromyalgi-symptomer
Diagnosen fibromyalgi har en tendens til å fokusere mer på de fysiske symptomene, som smerter og tretthet. Dette er fornuftig, da dette er de enkleste indikatorene å identifisere og måle. Imidlertid er det en rekke mentale og kognitive fibromyalgi-symptomer som oppstår med denne tilstanden som også kan ha stor innvirkning på livskvaliteten.
15. Glemsomhet
Fibromyalgi-pasienter kan finne seg i å glemme hverdagslige ting, derfra de mistet nøklene til det de skulle få i butikken. Hukommelsestap og nedgang i verbal flyt er spesielt alvorlige fibromyalgi-symptomer. Selv om hukommelsestap er vanlig når personen eldes, viste en studie av kognitiv funksjon hos fibromyalgi-pasienter at personer med fibromyalgi hadde den kognitive evnen og minnet til noen 20 år gammel.
16. manglende evne til å konsentrere seg, eller “fibro tåke”
Det vanligste symptomet på mental fibromyalgi er det som er kjent som fibro-tåke eller hjernetåke. Dette inkluderer mange forskjellige kognitive problemer, for eksempel:
- Lett å bli forvirret
- Mangel på motivasjon
- Føler seg “uskarp” eller “disig”
- Vanskelighetsfokusering i lengre perioder
- Å ikke kunne fokusere eller ta hensyn
Denne fibro-tåken er vanligvis forårsaket av overstimulering, høyt stress, mangel på søvn og noen medisiner. Denne tåken kan føles som om du tar kald medisin. For mange pasienter er dette en av de mest frustrerende fibro-symptomene fra dag til dag.
17. Problemer med balanse og koordinering
Mange med fibromyalgi rapporterer også at de har problemer med å balansere oppreist eller opprettholde grunnleggende koordinering. Dette kan sikkert skyldes tretthet, men det er også et eget symptom på dette syndromet.
18. Tretthet
Mellom mangelen på søvn som ofte er et symptom på fibromyalgi og mengden anstrengelse, til og med den minste oppgaven som kreves under en oppblussing, kan fibropasienter bli dypt utmattet. Mange mennesker med fibromyalgi opplever søvnforstyrrelser. Selve konstante smerter kan være utmattende. De som lider av fibro har en tendens til å rapportere at de har problemer med å få en god natts søvn og føle seg trøtte når de våkner. Utmattelse er så synonymt med fibro at noen eksperter mener at uten søvnforstyrrelser og kronisk tretthet, kan det ikke betraktes som et sant tilfelle av fibro.
Fibro-pasienter har en måte å beskrive dette på. De kaller seg “skjeer”, og sammenligner energimengden de har hver dag i forhold til antall skjeer de har. Hvis en fibromyalgi-pasient har ti skjeer i løpet av en dag og de blir åtte klare til bruk, vet de å tilpasse seg resten av dagen.
Humørsykdommer relatert til fibromyalgi
Hvis du har fibromyalgi, er det også mer sannsynlig at du har humørsykdommer.
19. Depresjon
Som for alle pasienter med kronisk smerte, har fibro pasienter økt risiko for å utvikle depresjon som et direkte resultat av deres tilstand. Forskning har vist at de som får diagnosen fibro, er tre ganger mer sannsynlig å ha depresjon enn de som ikke har fibro. Depresjon er et av de viktigste symptomene som man kan bestemme tidlig fordi det kan være vanskelig å identifisere seg. Det kan også føre til andre negative effekter som kan forverre andre fibrosymptomer, for eksempel:
- Tap av interesse for aktiviteter
- Redusert energi
- Vedvarende tristhet eller angst
I mer avanserte tilfeller kan dette føre til følelser av verdiløshet og tanker om død. Dette kan forverres av deres manglende evne til å delta i terapi regelmessig. I tillegg, når depresjon er co-morbid med en kronisk smertetilstand, vil tilstanden generelt ikke forbedre seg med mindre depresjonen også behandles.
20. Nervøsitet
Når fibromyalgipasienter føler seg bra, kan de være nesten feber i ønsket om å gjøre ting. Enten det leker med barna deres eller gjør husarbeidet uten å skade seg, det kan resultere i rebound-smerter senere.
21. Angst
Å vente på neste smertefulle oppblussing kan føre til en konstant lav brum av frykt. Hos noen pasienter kan denne frykten utvikle seg til en frykt for å forlate huset, i tilfelle en oppblussing skulle starte. Dette kan også manifestere seg som et panikkanfall hvis fibrosymptomer plutselig dukker opp, langt hjemmefra.
22. Følelsesmessig følsomhet
Som noen kan forvente kan det å ha en kronisk smertetilstand føre til at personen føler seg irritabel og øyeblikkelig. Det er imidlertid mer enn det for fibro pasienter.
Mange pasienter har rapportert at deres emosjonelle responser er mye sterkere og at de har mindre kontroll over hvordan de uttrykker dem. Irritabilitet er en av de vanligste manifestasjonene av dette, og denne følsomheten kan øke med mangel på søvn. Denne følsomheten gjelder både negative og positive følelser.
Humørsvingninger kan også ha stor innvirkning på dagliglivet til fibropasienter. Mange som får diagnosen fibromyalgi kan gå fra glade til sinte på et minutt eller mindre. Svært ofte er de plutselige humørsvingningene uforklarlige, og det er derfor det kan ha en så ødeleggende effekt på profesjonelle og personlige liv.
23. Mer stress
Stresset ved smertefulle fibromyalgi-oppblussinger kan føre til at pasienter opplever posttraumatiske symptomer av stresslidelser, som en manglende evne til å slappe av og overvåke. Dette høye nivået av konstant stress kan føre til andre helseproblemer.
Andre fibromyalgi symptomer
Det er andre fibromyalgi-symptomer som er relatert til, men passer ikke direkte i noen av de andre kategoriene. De inkluderer følgende.
24. Søvnforstyrrelser
Pasienter med kroniske smerter opplever ofte søvnforstyrrelser, og fibropasienter er ikke forskjellige. Smerter kan gjøre det vanskelig å bli komfortabel nok til å sovne, og den minste bevegelse kan føre til at smerter vekker dem.
OnHealth rapporterer at:
”Normalt er det forskjellige nivåer av søvn, og det å få nok av de dypere søvnnivåene kan være enda viktigere enn de totale søvnstimene. Fibromyalgi-pasienter har ikke den dype, gjenopprettende søvnnivået som kalles ikke-hurtig øyebevegelse (NREM). Som et resultat våkner ofte pasienter med fibromyalgi om morgenen uten å føle seg helt uthvilt, selv om de ser ut til å ha fått nok timers søvn. “
25. Fellestivhet
Leddstivhet, spesielt om morgenen, kan være et vanlig symptom på fibro. Men det er et tveegget sverd: jo mer en pasient beveger seg, desto mindre stiv blir han, men smerter gjør ofte bevegelse veldig vanskelig.
26. Periodens smerter eller endringer
Kvinner kan oppleve mer smerter i løpet av menstruasjonssyklusen, inkludert kramper og korsryggsmerter. De kan også oppleve uregelmessige menstruasjonssykluser eller endringer i syklusen i varighet og tyngde. Healthline rapporterer at:
“I en rapport fra National Fibro Association har kvinner med tilstanden mer smertefulle perioder enn vanlig. Noen ganger svinger smertene med menstruasjonssyklusen deres. De fleste kvinner med fibromyalgi er også mellom 40 og 55 år. Forskning antyder at symptomer på fibromyalgi kan føles verre hos kvinner som er etter menopause eller har overgangsalder. “
27. Økt risiko for andre helseproblemer
Selv om det ikke er et direkte symptom på fibromyalgi-symptomer, kan det i stor grad påvirke en persons evne til å delta i deres normale rutiner og aktiviteter. Hvis disse inkluderer en regelmessig treningsrutine som ikke lenger er regelmessig eller så kraftig, kan en fibro-pasient finne seg selv med en høyere kroppsmasseindeks. Dette kan føre til andre helseproblemer, som diabetes og hjerte- og karsykdommer. Mesothelioma advokatfirma
MedicineNet rapporterer også at “Fibromyalgi kan utvikle seg på egen hånd, men det er mer sannsynlig at personer med visse andre sykdommer, som revmatoid artritt, lupus og andre typer leddgikt, har det.”