27 verkliga fibromyalgsymptom som inte bara är i ditt huvud

Dörr: Lily James

Fibromyalgi är ett utbrett kroniskt smärtsyndrom som främst drabbar kvinnor 20 till 50 år gamla. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal Disneys uppskattar att fem miljoner människor i USA lider av fibromyalgi. Även om den är så utbredd är orsaken till fibromyalgi fortfarande oklar och fibromyalgi-symtom kan vara lika varierande och komplexa.

En lista över fibromyalgi-symtom

Fibromyalgi diagnostiseras som ett syndrom – en samling tecken, symtom och medicinska problem – inte bara av en markör. De tre symtomen på fibromyalgi som mest direkt pekar på en diagnos är:

• Utbredd smärta på båda sidor av kroppen, och över och under midjan
• Trötthet
• Kognitiva problem

Dock är fibromyalgi ett komplext kroniskt smärtsyndrom som påverkar varje aspekt av en persons liv. Detta inlägg kommer att gå närmare in på alla dessa fibromyalgisymtom, liksom specifika fibromyalgisymtom hos kvinnor. En komplett lista över fibromyalgisymtom varierar från patient till patient, men den kan innehålla något av följande 27 fibromyalgsymptom:

• Utbredd muskelsmärta
• Muskelsammandragningar
• Ömhet
• Huvudvärk eller migrän
• Rebound smärta
• Irriterande tarmsyndrom
• Illamående
• Förstoppning
• Överskottsgas
• Diarre
• Smärtsamt blåsersyndrom
• Ökad känslighet för smärta
• Stift och nålkänsla
• Ökad allmän känslighet för kyla och beröring
• Glömska
• Oförmåga att koncentrera sig, eller “fibro dimma”
• Problem med balans och samordning
• Trötthet
• Depression
• Nervositet
• Angst
• Känslomässig känslighet
• Ökat stressrespons
• Sömnproblem
• Gemensam styvhet
• Menstruationssmärta eller förändringar
• Ökad risk för andra hälsotillstånd

Att känna till dessa symtom och om de påverkar det kan hjälpa dig när det gäller diagnos. Det tar år för den genomsnittliga personen att diagnostiseras. Detta beror på att symtomen på fibromyalgi överlappar varandra med många andra störningar. Följande video ger mer information om detta smärtsyndrom.

Smärtsymtom

Smärta är ett av de vanligaste symtomen på fibromyalgi, och det är en nödvändig del av varje diagnos. Men som EverydayHealth förklarar:

”Fibromyalgisymtom kan variera i intensitet och kan förbättras eller förvärras med tiden. Faktorer som stress, förändringar i vädret, för mycket eller för lite träning och för mycket eller för lite vila kan påverka svårighetsgraden av dina symtom. ”

Det betyder att en aktivitet som skadar dig en dag kan vara okej nästa och vice versa. Fortfarande, här är hur fibromyalgi smärtsymtom kan påverka ditt liv.

 

1. Utbredd muskelsmärta

Det symptom som fibromyalgi är känt för är definitivt kronisk smärta i hela kroppen. I synnerhet måste smärtan uppträda på båda sidor av kroppen såväl som över och under midjan för att diagnostiseras som fibromyalgi. Smärtan kan flytta till någon annan del av din kropp och smärtens intensitet kan variera. Fibromyalgi tenderar också att växa och minska, så smärta kan variera varje dag och till och med samma dag.

National Fibromyalgia och Chronic Pain Association rapporterar att följande kan påverka alla smärtnivåer:

• Kallt / fuktigt väder
• Icke-restaurerande sömn
• Fysisk och mental trötthet
• Överdriven fysisk aktivitet
• Fysisk inaktivitet
• Angst
• Span

De flesta patienter beskriver smärtan som en styv eller smärtsam start i specifika områden. Fibromyalgi tenderar att börja i nacken och axlarna och sträcker sig därifrån till resten av kroppen. Det är också vanligt att smärta känns som om det kommer från lederna, även om inflammation eller svullnad inte finns. Anbudspunkter är också vanliga och genererar generellt en kraftig smärta när tryck appliceras.

För att diagnostiseras som ett kroniskt tillstånd måste denna smärta vara närvarande i minst tre månader och vara olöst eller återkommande.

2. Spierspasmen

Muskelspasmer kan vara ett smärtsamt fibrosymptom, eller de kan helt enkelt vara en irritation när musklerna håller sig fast och upplöses på egen hand. Detta kan störa sömnen och den dagliga aktiviteten.

3. Huvudvärk eller migrän

Huvudvärk är ett vanligt symptom på fibromyalgi. Vissa patienter upplever till och med extrem migränsmärta. Det intensiva trycket eller bankande av dessa migrän kan sträcka sig längre ner i kroppen i nacken, axlarna och övre ryggen. Dessa huvudvärk orsakas ofta av miljöfaktorer som:

• Ljusa ljus
• Höga ljud
• Kraftfulla dofter

Denna huvudvärk kan pågå i flera dagar och kan vara tillräckligt allvarlig för att störa sömnen.

4. Rebound smärta

När fibromyalgipatienter är smärtfria kan deras första instinkt vara att hoppa upp och få saker gjort. De kan städa sitt hus, träffa vänner till lunch och gå på en eftermiddagspromenad med sina barn. Även om det här är alla underbara saker, kan resultatet av denna ökade aktivitet bli ännu värre smärta senare natten eller nästa dag.

5. Ömhet

Läkare diagnostiserar fibromyalgi genom 18 ömma punkter på kroppen. Dessa är symmetriska punkter både ovanför och under midjan. Personer med fibromyalgi kan uppleva ökad känslighet i dessa områden när en uppblåsning är överhängande, eller de kan nästan alltid känna dessa ömma punkter.

Gastrointestinal fibromyalgiesymptom

Många fibromyalgipatienter lider också av gastrointestinala problem.

Irriterande tarmsyndrom

Fibromyalgi och irriterande tarmsyndrom är nära besläktade, eftersom smärta och stelhet ofta är problem i båda tillstånd. Det är ganska vanligt att någon har båda dessa villkor samtidigt. IBS är ett annat kroniskt smärtstillstånd som kan leda till:

• Diarre
• Svår magsmärta
• kramper
• Uppsvälld känsla

7. Illamående

Smärta kan vara så svår att en fibromyalgipatient blir sjuk från magen. Detta kan orsaka en förändring i kosten som kan leda till andra symtom.

8. Förstoppning

Vissa personer med IBS upplever förstoppning som sin primära manifestation av detta syndrom.

9. Överdriven gas

Överskottsgas kan vara ett symptom på IBS, eller det kan uppstå till följd av förändringar i kosten på grund av illamående eller andra orsaker.

10. Diarré

För de fibromyalgipatienter som också upplever IBS, om de inte lider av förstoppning eller överdriven gas, kan de upptäcka att deras primära symptom på fibromyalgi är diarré.

11. Smärtsamt blåsyndrom 

Mayo Clinic rapporterar att fibro ofta förknippas med andra tillstånd, såsom interstitiell cystit eller smärtsamt blåsyndrom.

Sensoriska fibromyalgi-symtom

En av de konstigaste effekterna av fibromyalgi är störningen av patientens känslighet för smärta, förkylning, beröring eller till och med sensoriska påverkningar som lukt.

12. Ökad känslighet för smärta

De personer med kroniska smärtstillstånd upplever förändringar i hjärnan som gör deras kroppar mer känsliga för smärta över tid. Detta är ett vanligt symptom på fibromyalgi.

13. Stift och nålar

Varje inblandning av nerverna kan orsaka en stickande känsla i händer och fötter, ofta kallad “stift och nålar”. SpineHealth konstaterar att:

Cirka 25 {7e42071b14ee2e8f2fc2ef24c20bb0ab305ccdb09066d1e679a9e59b9a43d223} av fibromyalgi-patienter rapporterar “dålig cirkulation” eller domningar och stickningar som inte är i ett radikalt mönster och vanligtvis involverar armar och händer. Emellertid avslöjar en fysisk undersökning normal muskelstyrka och sensoriska tester, utan inflammatoriska eller artritiska egenskaper. ”

14. Ökad total känslighet 

Förutom den ökade känsligheten för smärta (som förtjänar sitt eget fokus) rapporterar många fibromyalgipatienter också ökad känslighet för:

• att röra
• luktar
• Höga ljud
• Ljusa ljus
• mediciner
• Vissa livsmedel

Fibromyalgipatienter är ibland så känsliga över hela kroppen att till och med den minsta beröringen kan göra att de kommer tillbaka från överraskning eller smärta. Nervändar är hypermedvetna och känsliga för även den minsta stimuleringen från sömmar och etiketter i kläder.

Men på grund av en ökad mottaglighet för förkylning kan fibromyalgi-patienter nå en tröja under de mest soligaste dagarna.

Kognitiva fibromyalgsymptom

Diagnosen fibromyalgi tenderar att fokusera mer på de fysiska symtomen, såsom smärta och trötthet. Detta är meningsfullt, eftersom det här är de enklaste indikatorerna att identifiera och mäta. Det finns emellertid ett antal psykiska och kognitiva fibromyalgi-symtom som uppstår vid detta tillstånd som också kan ha en stor inverkan på livskvaliteten.

15. Glömska

Fibromyalgipatienter kan finna sig glömma från vardagliga saker, från var de förlorade nycklarna till vad de borde få i butiken. Minnesförlust och minskning av verbal flyt är särskilt allvarliga symptom på fibromyalgi. Även om minnesförlust är vanligt när personen åldras, visade en studie av kognitiv funktion hos fibromyalgiipatienter att personer med fibromyalgi hade den kognitiva förmågan och minnet hos någon 20 år gammal.

16. Oförmåga att koncentrera sig, eller “fibro dimma” 

Det vanligaste symptom på mental fibromyalgi är vad som kallas fibro dimma eller hjärn dimma. Detta inkluderar många olika kognitiva problem, till exempel:

• Lätt att bli förvirrad
• Brist på motivation
• Känner sig “oskarp” eller “disig”
• Svårighetsfokusering under längre perioder
• Att inte kunna fokusera eller uppmärksamma

Denna fibro dimma orsakas vanligtvis av överstimulering, hög stress, brist på sömn och vissa mediciner. Denna dimma kan känna som att du tar kall medicin. För många patienter är detta en av de mest frustrerande fibrosymtomen från dag till dag.

17. Problem med balans och samordning 

Många med fibromyalgi rapporterar också att de har problem med att balansera upprätt eller upprätthålla grundläggande samordning. Detta kan säkert bero på trötthet, men det är också ett separat symptom på detta syndrom.

18. Trötthet

Mellan bristen på sömn som ofta är ett symptom på fibromyalgi och mängden ansträngning, till och med den minsta uppgift som krävs under en uppblåsning, kan fibropatienter djupt tröttas. Många personer med fibromyalgi upplever sömnstörningar. Den ständiga smärtan i sig kan vara utmattande. De som lider av fibro tenderar att rapportera att de har svårt att få en god natts sömn och känna sig trötta när de vaknar. Utmattning är så synonymt med fibro att vissa experter tror att utan sömnstörning och kronisk trötthet kan det inte betraktas som ett sant fall av fibro.

Fibropatienter har ett sätt att beskriva detta. De kallar sig själva “skedar” och jämför den mängd energi de har varje dag i termer av antalet skedar de har. Om en fibromyalgipatient har tio skedar per dag och de blir åtta redo att använda, vet de att anpassa sig för resten av dagen.