Le persone con fibromialgia hanno più difficoltà
addormentandosi, la qualità del sonno è inferiore e la quantità minore,
rispetto alla popolazione generale, secondo
i risultati di un nuovo esame.
I ricercatori hanno attirato l’attenzione dei medici specializzati nei disturbi del sonno nei pazienti affetti da fibromialgia, poiché un sonno migliore può contribuire ad alleviare i sintomi della malattia.
Lo studio, “Disturbi del sonno nella fibromialgia: una meta-analisi di studi caso-controllo”, pubblicato sul Journal of Psychosomatic Research, ha esaminato diversi studi pubblicati in precedenza che riportavano la relazione tra disturbi del sonno e sviluppo della fibromialgia.
I benefici di un buon riposo notturno hanno un impatto positivo sulla salute fisica e mentale di tutti.
Secondo i ricercatori, la scarsa qualità del sonno colpisce quasi l’80% dei pazienti con fibromialgia e studi hanno dimostrato che la scarsa qualità del sonno è un fattore di rischio per la fibromialgia.
Infatti, la scarsa qualità del sonno è fortemente associata alla gravità dei sintomi: meno i pazienti dormono, più i loro sintomi peggiorano.
Studi clinici sui farmaci hanno dimostrato che migliorare la qualità del sonno può ridurre il dolore nei pazienti con fibromialgia.
Per comprendere le caratteristiche dei disturbi del sonno e i loro effetti sui pazienti con fibromialgia, i ricercatori hanno esaminato 25 studi su casi di fibromialgia e controlli sani, per un totale di 2.086 partecipanti, in cui il sonno è stato valutato utilizzando la polisonnografia (19 studi) e il Pittsburgh Sleep Quality Index (7 studi).
Studi che valutano il sonno con la polisonnografia hanno riportato differenze significative tra pazienti con fibromialgia e individui sani per quanto riguarda il tempo di veglia dopo l’addormentamento, la durata totale del sonno e l’efficienza del sonno, tra gli altri parametri.
Studi che valutano il sonno utilizzando il Pittsburgh Sleep Quality Index hanno riportato differenze significative nei punteggi complessivi, nel tempo trascorso dal tentativo di addormentarsi all’addormentamento e nella qualità del sonno tra i due gruppi di pazienti partecipanti.
Secondo questa revisione, ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i pazienti affetti da fibromialgia hanno difficoltà ad addormentarsi, hanno una qualità e un’efficienza del sonno inferiori, tempi di veglia più lunghi prima di addormentarsi, una durata del sonno più breve e un sonno leggero.
“Gli studi clinici hanno dimostrato che il miglioramento della qualità della
Il sonno può ridurre il dolore nelle persone affette da fibromialgia.”
hanno scritto i ricercatori.
“Pertanto, i medici di base dovrebbero essere a conoscenza dei risultati del presente studio e valutare in modo proattivo il rischio di disturbi del sonno nei pazienti che lamentano dolore cronico diffuso, oppure prendere in considerazione una diagnosi di fibromialgia in questi pazienti.
