Recente onderzoeken hebben aangetoond dat fibromyalgie echt is , in tegenstelling tot veel medische stromingen die verzekeren dat fibromyalgie niet echt een ziekte is, waarbij zoveel symptomen worden gebagatelliseerd die steeds meer vrouwen (en mannen, maar meer vrouwen) over de hele wereld hebben.
Onderzoekers hebben afwijkingen ontdekt in de hersenen van mensen met fibromyalgie
, een chronische ziekte waarvan de symptomen spierpijn en vermoeidheid omvatten. Sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat fibromyalgiepijn het gevolg is van depressie, maar de nieuwe studie suggereert iets anders. Afwijkingen waren onafhankelijk van angst- en depressieniveaus.
Onderzoek evalueerde 20 vrouwen met de diagnose fibromyalgie en 10 gezonde vrouwen zonder de aandoening die als controlegroep dienden. Ze voerden beeldvorming van de hersenen uit, genaamd Single Photon Emission Computed Tomography of SPECT.
Op de beelden was te zien dat de vrouwen met het syndroom ‘cerebrale perfusie’ hadden – afwijkingen in de doorbloeding van de hersenen . De afwijkingen waren direct gecorreleerd met de ernst van de ziektesymptomen. Er werd een toename van de bloedstroom gevonden in het gebied van de hersenen waarvan bekend is dat het de pijnintensiteit onderscheidt.
Naar schatting 2 tot 4 procent van de Amerikaanse bevolking heeft fibromyalgie en negen van de tien zijn vrouwen. Naarmate er meer onderzoek zoals de studie hierboven naar voren komt, zou dit een einde moeten maken aan de controverse over de vraag of fibromyalgie al dan niet ‘echt’ is.
En ja, fibromyalgie is een echte, soms slopende ziekte. Lijders klagen vaak over pijn in het hele lichaam – ook in hun spieren, ligamenten en pezen – samen met een gevoel van uitputting. Er zijn ook typisch “gevoelige punten” of plaatsen op uw lichaam waar zelfs lichte druk hevige pijn veroorzaakt.
Het fysieke bewijs dat fibromyalgie echt is
De oorzaken van fibromyalgie zijn onbekend, hoewel sommige experts, zoals Dr. Frederick Wolfe, directeur van de National Data Bank for Rheumatic Diseases en de hoofdauteur van het artikel uit 1990 dat voor het eerst diagnostische richtlijnen voor fibromyalgie definieerde, van mening zijn dat fibromyalgie in de eerste plaats een lichamelijke aandoening is. reactie op mentale en emotionele stress, depressie en angst voor economische en sociale problemen. Bijna iedereen met fibromyalgie heeft last van een onderliggende emotionele component.
Dit wil niet zeggen dat fibromyalgie “allemaal in je hoofd” zit. Zoals de vorige studie aantoonde, ontdekte SPECT dat de vrouwen met fibromyalgie afwijkingen in de bloedstroom in de hersenen hadden. Specifiek werd een toename van de bloedstroom gevonden in het gebied van de hersenen waarvan bekend is dat het de pijnintensiteit onderscheidt.
Een soortgelijk onderzoek dat enkele jaren geleden werd uitgevoerd, had bijna identieke resultaten. Daarin ondergingen fibromyalgiepatiënten een soort gedetailleerde hersenscan die bekend staat als Functional Magnetic Resonance Imaging (FMR), terwijl een instrument met tussenpozen verschillende niveaus van druk uitoefende op hun linker duimnagel.
Wanneer alle studiedeelnemers hetzelfde niveau van zachte druk kregen, nam de bloedstroom in de hersenen van de fibromyalgiepatiënten veel meer toe dan in de controlegroep. Net als in de meest recente studie vond de verhoogde bloedstroom – wat een “surrogaatmaat” is voor zenuwactiviteit – plaats in hersengebieden waarvan bekend is dat ze geassocieerd zijn met pijn.
Bovendien, wanneer studiedeelnemers werden onderworpen aan verschillende niveaus van druk, rapporteerden fibromyalgiepatiënten pijn op de helft van het drukniveau dat dezelfde pijnsensaties veroorzaakte bij gezonde controles. Er lijkt dus iets mis te zijn met de manier waarop het centrale zenuwstelsel pijnlijke prikkels verwerkt bij fibromyalgiepatiënten.
Een korte waarschuwing over Lyrica
Fibromyalgiepijn kan ernstig zijn en de meeste mensen reageren niet op conventionele pijnstillers. Het is dus gemakkelijk in te zien waarom er zoveel tamtam was toen de FDA Lyrica goedkeurde, het eerste medicijn dat werd goedgekeurd om fibromyalgiepijn te behandelen.
Lyrica is een medicijn dat oorspronkelijk is ontworpen voor diabetische zenuwpijn en dat werd afgewezen vanwege de niet-indrukwekkende resultaten en vele bijwerkingen, waaronder gewichtstoename, oedeem, duizeligheid en slaperigheid.
Een van de grootste zorgen rond Lyrica is de neiging van het medicijn om aanzienlijke gewichtstoename te veroorzaken, vooral gezien het feit dat veel fibromyalgiepatiënten al overgewicht hebben. In drie maanden van proeven met het medicijn had 9 procent van de patiënten een gewichtstoename van meer dan 7 procent, en hun gewicht blijft in de loop van de tijd gestaag toenemen.
En, zoals je misschien al vermoedt, is dit een groot risico, aangezien fibromyalgie niet te genezen is met een pil.
Hoe fibromyalgiepijn en -symptomen op natuurlijke wijze te verminderen
Een natuurlijk behandelingsprogramma voor fibromyalgie moet een drieledige aanpak omvatten:
1. Emotioneel herstel
Bio-energetische normalisatie van eerdere emotionele trauma’s is op dit moment de meest effectieve behandeling die ik ken voor fibromyalgie.
Er zijn veel verschillende technieken die hierbij gebruikt kunnen worden, maar de Emotional Freedom Technique (EFT) geeft goede resultaten. TLE is een procedure die elementen gebruikt van de veelgeprezen ontdekkingen van Albert Einstein (alles, inclusief je lichaam, bestaat uit energie) en de oude wijsheid van de Chinese acupunctuur.
In wezen is de Emotional Freedom Technique een emotionele versie van acupunctuur, behalve dat de naalden er niet bij betrokken zijn. In plaats daarvan worden bepaalde loslaatpunten gestimuleerd door ze met je vingers aan te raken. Bovendien kunnen de grondbeginselen van TLE door iedereen worden geleerd en kunnen ze zelf worden toegepast (meestal binnen enkele minuten).
2. Dieetveranderingen
Mensen met fibromyalgie kunnen een vermindering van hun symptomen ervaren door een of meer voedingsmiddelen uit hun dieet te schrappen, waaronder:
• Maïs
• Tarwe
• Zuivelproducten
• Citrusvruchten
• Soja
• Noten
• Alcohol
• Bewerkte voedingsmiddelen
Door een goed voedingsplan te volgen, inclusief het identificeren van uw voedingstype, kunt u deze voedingsmiddelen elimineren. Een studie toonde aan dat bijna de helft van de patiënten een “significante vermindering van pijn” meldde na twee weken zonder het eten van een van de mogelijke voedselallergenen, en meer dan 75 procent meldde een vermindering van andere symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en zwelling.
Genezende soep voor fibromyalgie.
3. Oefening
Mensen die lijden aan fibromyalgiepijn hebben de neiging om oefeningen uit de weg te gaan, en dat is begrijpelijk. Onderzoek toont echter aan dat een combinatie van aerobe training en krachttraining de fibromyalgiesymptomen kan verbeteren.
In een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van Harvard melden vrouwen met deze aandoening na 20 weken trainen een verbetering in spierkracht en uithoudingsvermogen, en een afname van hun symptomen, waaronder pijn, stijfheid, vermoeidheid en depressie.
Als u of een geliefde fibromyalgie heeft, is het raadzaam om samen te werken met een oefenspecialist die u de details kan leren die uw genezingsproces zeker zullen vergemakkelijken.
Ten slotte, terwijl u werkt aan het normaliseren van uw emotionele trauma’s, kunnen de volgende therapieën verder helpen pijn te verminderen en u weer op het goede spoor te krijgen naar een optimale gezondheid:
Neurostructural Integration Technique (TIN) – TIN is een reeks zachte massagetechnieken die opvallende en diepgaande effecten hebben op het normaliseren van spieren. In tegenstelling tot massage, of meer manipulatie of aanpassingen, lijken de voordelen langdurig te zijn, meestal zijn sessies van 3-10 minuten alles wat je nodig hebt voor blijvende verlichting – ervan uitgaande dat je ook te maken hebt met eerder problematisch voedsel.
Chiropractische zorg – Vooral in chiropractische disciplines die emotionele componenten behandelen, zoals TIN, TLE, SPECT, zou je een goede chiropractor moeten zoeken als je er momenteel geen kent.
Acupunctuur – Westerse studies hebben aangetoond dat het gebruik van acupunctuur op pijnpunten de bloedtoevoer naar belangrijke delen van de hersenen binnen enkele seconden vermindert, wat zou kunnen verklaren hoe deze oude techniek pijn kan helpen verlichten. Er is ook gesuggereerd dat acupunctuur de activiteit van de natuurlijke pijnstillende chemie van uw lichaam kan ondersteunen, en studies hebben aangetoond dat het fibromyalgie pijnverlichting biedt gedurende maximaal 16 weken.