Die gesonde supervoedsel, wat in u dieet opgeneem is, help u om u immuunstelsel sterk en gesond te hou.Lees meer oor hierdie voedsel en die voordele daarvan.Geniet hierdie natuurlike immuunstimulante, wat maklik by ‘n nabygeleë kruidenierswinkel of dieetkundige beskikbaar is, en pluk die vrugte in die vorm van ‘n sterk immuunstelsel, ‘n gesonde vel, meer…
By gesonde mense verminder die toepassing van pynlike stimulasie op een deel van die liggaam die sensitiwiteit vir pyn in ‘n ander verre deel van die liggaam, deur die aktivering van ‘n interne netwerk wat pyn teëstaan , ‘n gedragsverskynsel genaamd: “modulering van gekondisioneerde pyn “( MDC ). Die doeltreffendheid van die MDC is voorspelbaar in ‘n verskeidenheid gesondheidsuitkomste, terwyl verswakte MDC gepaard…
Behandeling van interstisiële sistitis Daar is geen geneesmiddel vir IC nie, en die behandeling moet op die individu aangepas word. Daar is baie proef en foute wat gedoen kan word voordat u die regte kombinasie van terapieë en lewenstylveranderinge vind. U dokter kan een of meer medisyne voorskryf vir IC: Elmiron (pentosan) Opioïede pynstillers, soos Vicodin (hydrocodone acetaminophen)…
Mense met fibromialgie-sindroom (FM) is deeglik daarvan bewus dat effektiewe pynverligting vir die simptome van hierdie siekte ontwykend is.‘N Aanlyn-opname onder meer as 1 300 fibromialgie-pasiënte deur die National Pain Foundation en die National Pain Report dui daarop dat mediese dagga meer effektief kan wees as die farmaseutiese produkte wat tans beskikbaar is. In die Paul Anson National Pain Report word…
Maca is ‘n kruidagtige plant wat in die Andes van Peru en Bolivië afkomstig is, waar dit gekweek word vir voedingswaarde en vir die bekendheid dat die wortels eienskappe het wat vrugbaarheid verhoog en die libido verbeter. Andes-maca lyk baie soos ‘n radyse, in vorm, maar dit is effens groter. Die wortel is drie tot ses sentimeter breed…
Angs en depressie Volgens die Angs and Depression Association of America, ly tot 20 persent van die mense met fibromialgie aan ‘n angsversteuring of depressie. Angsnavorsers is nie heeltemal seker waarom mense met fibromialgie aan angs ly nie, maar hulle bespiegel dat dit verband hou met laer vlakke van serotonien in die brein. Serotonien is ‘n brein-neurotransmitter wat bui, sosiale gedrag,…
Fibromialgie, wat gekenmerk word deur chroniese en wydverspreide pyn, is ‘n baie verswakkende toestand wat veral vroue tref. Alhoewel miljoene mense aan fibromialgie ly, bly die oorsprong daarvan onbekend. Breinskanderings by fibromialgie-pasiënte het sterk bewyse gelewer dat die pyn wat hulle ervaar werklik is, hoofsaaklik omdat hul drempel om pynimpulse te verdra aansienlik laer is as dié van die meeste mense. Maar die…
Jong volwassenes met chroniese pyn dra veelvuldige laste addisioneel, veral as u gestremdheid onsigbaar is. Hierdie artikel fokus op die jeug, hoewel sommige van u punte is van toepassing op mense van enige ouderdom, afhangende van u omstandighede. 1. Jongmense word behandel asof hul gesondheidsprobleem onmoontlik is om chronies te wees. Ek hoor dit van jongmense wat my boeke of…
WENKE OM GOED TE SLAAP Slaapstoornisse is een van die algemeenste simptome wat ons kan hê in die teenwoordigheid van rumatiese siektes, wat veral beïnvloed word deur pyn. Ons bied u die volgende wenke om dit makliker te maak om aan die slaap te raak: Handhaaf gereelde slaapgewoontes. Probeer om dieselfde tyd te gaan slaap en…
Die wetenskaplike Ian Gilron het ‘n doeltreffender manier gevind om fibromialgie te behandel deur Lyrica (pregabaline), ‘n middel teen beslaglegging, te kombineer met Cymbalta (duloxetine), ‘n antidepressant.Die studie “Kombinasie van pregabaline met duloxetine vir fibromialgie: ‘n gerandomiseerde beheerde proef” is in die tydskrif Pain gepubliseer.Die resultate het getoon dat die kombinasie van die twee middels die fibromialgie- uitkomste veilig kan verbeter , insluitend nie net pynverligting nie,…