Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av en kombination av utbredd smärta i muskler, senor, ligament, trötthet och flera ömma punkter i kroppen. Mjuka punkter är specifika områden som är smärtsamma eller ömma vid tryck, särskilt på nacke, axlar, övre rygg, övre bröst, armbågar, nedre rygg, höfter och låren. Personer med fibromyalgi kan också uppleva andra symtom … Read more
Näring Vid behandling av fibromyalgi, eftersom det för närvarande inte finns något botemedel, kommer allt vi gör för att uppnå förbättringar att vara viktigt. Tillräcklig näring kan bidra till denna förbättring. En frisk vuxen kan uppfylla alla sina mikro- och makronäringsämnesbehov genom att äta en varierad diet baserad på naturprodukter. I vissa fall, såsom fibromyalgi, kommer det dock att … Read more
Hantera din fibromyalgi-diagnos Fibromyalgi- rådgivare Eric Patterson delar några användbara insikter om hanteringstekniker när du diagnostiseras med fibromyalgi. Mycket av livet handlar inte om vad som händer dig, det handlar om hur du svarar på Det. När en negativ livshändelse händer oss, kommer vi att bryta ner och spänna under pressen, eller kommer vi att fokusera om … Read more
Hur hanterar man fibromyalgiens muskelstyvhet? Att uppleva muskelspänningar är ett mycket vanligt symptom för fibromyalgi-patienter. Många av oss vaknar och känner oss styva och ömma, så vi lär oss att slappna av våra muskler och lindra att spänningen bör vara en mycket viktig del av vår strategi för att klara av fibromyalgi. Som med de flesta … Read more
Transkraniell likströmsstimulering (tDCS) kan hjälpa patienter med kronisk smärta , såsom fibromyalgi , enligt resultaten från kliniska prövningar utförda av TCT Research. TCT Researchs tDCS är en icke-invasiv form av neurostimulering som levererar konstant, låg ström till det intressanta området i hjärnan genom elektroder placerade i patientens hårbotten. Även om de exakta mekanismerna genom vilka repetitiva tDCS ger smärtlindring inte förstås har denna metod visat sig … Read more
Mer bevisövning hjälper till att bekämpa depression Men dåligt humör kan vara ett hinder för fysisk aktivitet, konstaterar studien. Fysiskt aktiva människor är mindre benägna att visa tecken på depression och smärta, visar en ny studie. Och träning kan hjälpa till att förbättra humöret hos människor som redan känner sig deprimerade, även om det finns en … Read more
Behandling av urinblåsproblem i fibromyalgi Fibromyalgi har många olika symtom och problem som kan uppstå, varav ett är urinblåsproblem.Inkontinens och urinfrekvens kan verkligen förändra ditt sociala liv, men lyckligtvis Det finns några saker som kan hjälpa dig att leva ett mer tillfredsställande liv. Det finns några vanliga urinproblem som tenderar att påverka personer med fibromyalgi. Det … Read more
Många fibromyalgi- patienter klagar på neuralgi , även känd som neuropati . Om du har det vet du mycket väl hur svårt det är att behandla det. Min nervsmärta började i mina fötter när jag var 13 år. Jag hade spondylolisthesis, en ryggkota som gled framåt över den nedanför den, från en olycka medan jag reste på en häst. Jag började skjuta i benen och domningar i fötterna … Read more
GABA– Gamma-aminosmörsyra Även om GABA eller gamma-aminosmörsyra inte det är strängt taget en aminosyra, det klassificeras ofta som sådan Det är närvarande i höga koncentrationer delar av centrala nervsystemet och fungerar som mest distribuerade hämmande neurotransmittorn i hjärnan, vilket hjälper till att kontrollera passagen av elektriska impulser från nervceller till muskler, organ etc. Gamma-aminosmörsyra finns inte i betydande mängder i livsmedel. … Read more
Hur man hanterar fibromyalgi hudproblem: Fibromyalgi medför många obehagliga symtom, de viktigaste är generaliserad smärta, fysisk trötthet och kognitiv trötthet, även känd som hjärndimma. Men visste du att fibromyalgi också kan vara orsaken till utslag, klåda och andra hudåkommor? Det har uppskattats att 50 till 80 procent av personer med fibromyalgi också har hudproblem. Detta innebär att förutom att leva … Read more