La fibromyalgie est une maladie qui provoque des douleurs dans les muscles et les tissus d’une personne. Ceci, à son tour, provoque d’autres problèmes physiques et mentaux chez la personne. Lorsqu’un membre de la famille ou un être cher souffre de fibromyalgie, il est difficile pour les gens de comprendre exactement ce qu’ils vivent, car cela ne laisse aucune trace visible de douleur. Il est important que toute personne vivant avec une personne atteinte de cette maladie sache comment prendre soin d’elle et comment y réagir.
Instructions
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Écoutez la personne atteinte de fibromyalgie expliquer ce qu’elle ressent. Étant donné que cette condition peut rendre difficile la marche ou même la sortie du lit; savoir comment cela affecte cette personne qui vous est chère facilite la compréhension.
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Demandez-leur ce que vous pouvez faire pour eux lorsque la fibromyalgie est à son pire. Cette condition contribue à des problèmes tels que l’épuisement, les maux d’estomac, la dépression, la douleur chronique et les sautes d’humeur. Une personne atteinte de fibromyalgie peut avoir besoin d’aide pour cuisiner, nettoyer, aller aux toilettes, conduire quelque part et s’occuper des enfants.
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Offrez-leur de les aider à changer leur régime alimentaire et à commencer à faire de l’exercice ensemble. Les personnes souffrant de fibromyalgie doivent éviter le sucre, les graisses lourdes et la caféine. En faisant l’épicerie et en planifiant ses repas, vous pouvez aider à réduire sa douleur sans le surcharger d’autres tâches. Proposer de marcher avec eux est utile, car la perte de poids et une activité continue aident à réduire la fréquence de la fibromyalgie.
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Allez chez le médecin avec eux et consultez tous les doutes que vous avez sur les soins. Cela vous aidera également à comprendre les types de médicaments dont ils ont besoin et le médecin pourra vous donner des conseils sur le traitement des mauvais épisodes de fibromyalgie.
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Achetez une baignoire et encouragez-les à s’y tremper lorsque la fibromyalgie est gênante. La chaleur aide à réduire une partie de l’inconfort causé par votre condition, et une baignoire est une source de chaleur instantanée disponible toute l’année.
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Comprenez que les personnes souffrant de fibromyalgie n’agissent pas de mauvaise humeur ou déprimées parce qu’elles le veulent. La douleur chronique est difficile à gérer et ils peuvent s’en prendre à vous. Leur montrer de la compassion lorsqu’ils souffrent est un moyen d’apaiser l’hostilité ou la dépression qu’ils pourraient vous infliger.
Conseils et avertissements
- Parlez à un thérapeute si la fibromyalgie affecte votre mariage ou votre relation personnelle. Ils peuvent recommander les meilleurs plans d’action et vous aider à faire face à la situation.
- Ne suggérez jamais qu’une personne souffrant de fibromyalgie a un trouble mental. Bien que les symptômes ne soient pas perceptibles pour les autres, la maladie est réelle et provoque une douleur réelle. Les personnes souffrant de fibromyalgie n’inventent rien dans leur tête.