Da jeg studerte psykologi på college, var den ene teorien som alltid satt fast i hodet mitt, Maslows Heirachy of Needs .
Denne teorien forklarte meg menneskelig atferd som helhet.
Teorien som Abraham Maslow skapte, ligner på en måte det periodiske system av elementer (for de fibrokrigerne som fremdeles husker biologitimen i syvende klasse).
Maslow forklarer at menneskelige behov varierer på ulike nivåer, og hva som driver mennesker avhenger av hvor de befinner seg i den behovspyramiden. For eksempel, hvis dine veldig enkle og grunnleggende behov ikke blir dekket, som mat, husly, emosjonelle behov, etc., så kan man ikke gå videre til neste stadium.
Denne teorien passer meg perfekt som person med en usynlig sykdom.
Så hva har dette med fibromyalgi å gjøre?
For de av oss som lever med fibromyalgi, er vi kanskje bare et skritt eller to utover å få dekket våre mest grunnleggende behov.
Når vi konstant er under stress, er det virkelig vanskelig å fokusere på andre behov.
Derfor kan det hende vi ikke tar ordentlig vare på helsen vår som helhet.
Hvis du for eksempel har økonomiske vanskeligheter, blir det veldig enkelt å sette helsen til slutt.
Som mamma til to små, og mens jeg gikk gjennom en skilsmisse, har jeg funnet ut at dette er mer og mer sant.
Jeg vet at jeg må ta vare på meg selv for å holde meg frisk nok til å ta vare på barna mine, men hverdagslige utfordringer gjør det lett å glemme avtaler, ta medisinene mine, eller til og med gå glipp av en eksamen eller røntgen fra tid til annen.
I følge en artikkel jeg nylig leste i American Psychological Association , “Når du beveger deg opp i det sosioøkonomiske statushierarkiet, fortsetter helsestatusen din å forbedre seg.”
Gir mening ikke sant?
Men hva betyr dette for pasienter med fibromyalgi eller andre usynlige sykdommer?
Betyr det at det er vanskeligere å klatre opp Maslows behovshierarki?
Jeg tror det. Vi har flere utfordringer hver dag enn de fleste.
Så hvordan kommer vi opp den stigen uten å bli sittende fast?
Det første jeg måtte gjøre var å akseptere mine begrensninger.
Jeg har alltid vært alene om å presse meg selv, selv når jeg ikke føler meg bra.
Jeg måtte nylig lære nye måter å finne balansen jeg så desperat trengte i livet mitt.
Imponerende forhold mellom helse og økonomisk stabilitet
Jeg liker å sammenligne de to konseptene med “høna eller egget-teorien” (dvs. hvem kom først?).
Jeg tror at når man er mer økonomisk stabil før man blir syk, er det lettere å klare seg.
Hvis du var lavere i pengehistorien da du ble syk, blir det stadig vanskeligere å bli økonomisk stabil.
Hvis du tenker på det, jo mer økonomisk trygg du er, jo lettere vil det være å fokusere på andre aspekter av livet, på et annet nivå.
Når livet ditt er trygt, reduserer det også stressnivået.
Alle som lider av fibromyalgi vet hvor stressende helsekostnadene kan være.
Hvis jeg er mye stresset, vet jeg at en krise kommer, og jeg prøver å forberede meg på den så godt jeg kan.
Jeg prøver å samle støtte ved å ringe familie og venner som vet hva jeg går gjennom.
Min mor har vært til stor hjelp, og en krykke når jeg trenger henne.
Det hjelper meg også å planlegge måltider, gå til dagligvarebutikken en uke eller to i forveien, og lage gjøremålslister basert på deres betydning.
Å leve med fibromyalgi er veldig utfordrende, men jeg vet at vi alle kan klatre på den økonomiske rangstigen, selv om vi kunne bremse litt.
Langsom fremgang er fortsatt fremgang, og for dette er jeg takknemlig.
TAKK FOR AT DU LES OSS!!! 
Husk at du kan dele med vennene dine!