Nuestros estados emocionales pueden contribuir a todo tipo de enfermedades: hipertensión, cardiopatías o diversos trastornos nerviosos. Diversas afecciones pueden ayudar no solo a transformar nuestra salud física, sino también a facilitar una sanación más profunda. La clave está en descubrir y comprender los mensajes que contienen los trastornos físicos para comprendernos mejor y vivir mejor.

Para comprender esta conexión, primero debemos reconocer que la mente y el cuerpo son uno. Solemos pensar en el cuerpo como un “recipiente” que nos acompaña, que debemos cuidar y que, si se daña, debemos llevarlo al médico para que lo repare. «Desafortunadamente, esta visión es muy limitada. Niega la complejidad de las energías que conforman todo nuestro ser, energías que fluyen y se comunican entre sí. (…) No hay separación entre lo que sucede en la mente (pensamientos y sentimientos) y lo que sucede en el cuerpo».

Un aspecto importante sobre la fibromialgia es que, debido a la malinterpretación de sus síntomas, quienes la padecen creen que los demás no les creen porque el dolor no es visible. La fibromialgia se considera un diagnóstico controvertido, y algunos autores argumentan que no debería considerarse una enfermedad, principalmente debido a la ausencia de anomalías en la exploración física, pruebas de laboratorio objetivas o estudios de imagen que confirmen el diagnóstico.

Oficialmente, la fibromialgia es un grupo poco comprendido de síntomas y trastornos musculoesqueléticos, que se caracterizan principalmente por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez de intensidad variable en músculos y tendones, y una amplia gama de otros síntomas psicológicos, como dificultad para dormir, rigidez matutina, dolores de cabeza y problemas de razonamiento y memoria, a veces denominados “deterioros mentales”, que a menudo impiden a las personas realizar sus actividades cotidianas. Es un trastorno “no contagioso” presente en aproximadamente el 3-6% de las mujeres jóvenes, generalmente entre los 20 y los 50 años.

Hoy compartimos una entrevista con Mª Àngels Mestre, una mujer que padeció fibromialgia y, sin una respuesta oficial de sus médicos, logró superarla. Desde entonces, ha estado escribiendo sobre el tema y educando a pacientes sobre esta y otras enfermedades crónicas. Esperamos que esto les sea de gran ayuda.

1. ¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es la enfermedad de las emociones no expresadas. Es el resultado de un conflicto interno que nosotros mismos creamos. El órgano más afectado es el hígado, un depósito de emociones reprimidas según la medicina tradicional china. Regula la fascia, los músculos, los tendones, los ligamentos, los conductos articulares, las venas y las arterias, así como la visión. Este órgano también se encarga de desintoxicar todas las toxinas que nos enferman, tanto externas como internas.

2. ¿Cuáles son los síntomas más comunes?

La fibromialgia se presenta con un amplio rango de síntomas, siendo los principales el dolor musculoesquelético generalizado, acompañado de rigidez y fatiga, disminución de la concentración y memoria, insomnio, síndrome del intestino irritable, vejiga irritable, dolores de cabeza, ansiedad, síndrome de piernas inquietas y dolor en el pecho, períodos abundantes y dolorosos, disminución de la visión, calambres, etc.

3. ¿Qué tipos de personas lo padecen?

Para mantener la salud y la armonía, debemos armonizar pensamientos, sentimientos (emociones) y acciones (palabras/acciones). En la fibromialgia, los pensamientos y las emociones se gestionan mal, ya que su energía no se libera en acciones ni palabras. La acción se reprime, y la energía del pensamiento y la emoción se bloquea en forma de tensión, que se manifiesta en dolor y una amplia variedad de síntomas. 

4. ¿Por qué hay más casos en mujeres que en hombres?

Las mujeres son más emocionales y prácticas. Sus bloqueos son más emocionales, mientras que los de los hombres son más mentales y teóricos. Por otro lado, el factor que posibilita esta enfermedad es la represión. Sin duda, en nuestra sociedad, desde la infancia, las mujeres están más sujetas a la represión que los hombres.

5. ¿De donde viene esta enfermedad?

Como todas las enfermedades, la fibromialgia es multifactorial, pero su origen reside en patrones culturales, familiares y sociales rígidos que generan represión en la infancia. El niño copia estos modelos para sentirse querido y se vuelve obediente y sumiso sin serlo, y comienza a desarrollar una falsa personalidad, desviándose de su esencia. Los defectos psicoemocionales que acompañan al paciente son: orgullo perfeccionista por sentirse valorado por quienes lo rodean e ira reprimida, una emoción que, si no se libera, es devastadora para la salud.

6. ¿Existe algún tratamiento o es realmente una enfermedad crónica?

La salud se puede recuperar si tenemos la voluntad, la información necesaria y estamos dispuestos a cambiar desde dentro. Necesitamos una transformación profunda en nuestra forma de pensar, sentir y actuar, que genere una persona nueva, sana, libre y feliz.

7. ¿Qué es la estimulación transcraneal?

La estimulación transcraneal se basa en la producción de una corriente eléctrica en áreas del cerebro. Sabemos que la corriente eléctrica crea campos electromagnéticos, por lo que, desde mi punto de vista, no creo que sea el tratamiento más adecuado para la fibromialgia. Si queremos aumentar los neurotransmisores como la serotonina y la melatonina, disponemos de herramientas menos invasivas, como la dieta, el primer fármaco. Para aumentar los niveles de neurotransmisores, recomiendo consumir legumbres que contengan triptófano para inducir la producción de estos neurotransmisores.

8. ¿Cómo se pueden mejorar los síntomas?

Para sanar son necesarios los siguientes cambios: un cambio de actitud que nos lleve a ya no sentirnos víctimas sino responsables, a dejar de ser pasivos y pasar a ser activos, a empezar a gestionar nosotros mismos la enfermedad como protagonistas a través del empoderamiento.

No tenemos que esperar para sanar; necesitamos cierto grado de inconformismo y rebeldía para tomar nuestras propias decisiones y dirigir nuestras vidas. También necesitamos un cambio de estilo de vida para simplificarnos la vida y dejar atrás el estrés. Asimismo, necesitamos reemplazar patrones establecidos por nuestra experiencia vivida y comprendida, lo que nos ayudará a decir no sin sentirnos culpables. Es fundamental cambiar los hábitos dañinos, especialmente la alimentación, por una dieta que limpie el hígado de toxinas, incluyendo fármacos, que nos aporte energía, alcalinidad, estimule el sistema inmunitario y sea antiinflamatoria y antioxidante.

9. ¿Es un tipo de enfermedad moderna?

Las enfermedades surgen debido a los defectos psicoemocionales de la humanidad, pero aumentan y empeoran con el estilo de vida y la mala alimentación. Actualmente, esta enfermedad ha cobrado impulso debido a las exigencias que las mujeres se imponen para gestionar todos los aspectos de la vida moderna, como el trabajo, la familia, el hogar, las relaciones sociales, etc. Todo esto, a menudo, sin la posibilidad de dirigir sus propias vidas.