Fout 1. – Volg die verkeerde dokter. Alle pasiënte hoop dat hul huisdokter fibromialgie kan behandel, maar dit is ongelukkig meestal nie, omdat hulle baie keer nie veel inligting oor hierdie toestand het nie en daarom Daarom ken hy ook nie al die behandelingsopsies nie. As u nie dink dat u dokter alles moontlik doen om u met u siekte te help nie, word dit aanbeveel dat u na ‘n Rumatoloog en / of Neuroloog gaan.
Fout 2. – Ontken jou siekte. Hou op om jou siekte te ontken, want dit is tydmors, sodat jy ‘n oplossing kan vind, jouself beter kan inlig, alles kan lees en meer kan leer oor die verskillende maniere waarop pasiënte gevind het hulself help.
Fout 3.- Moenie op familie steun nie – gesinsondersteuning moet belangrik wees vir FM-pasiënte, dus sorg dat hulle verstaan waardeur u gaan.
Fout 4. – Praat nie oor u siekte nie. Ons het almal ‘n vriend of iemand nodig om op te vertrou. Wees nie bang om oor u toestand te praat nie, al dink u dat almal moeg is om na u te luister. Vertel hulle oor die pyn wat Fibromyalgie u veroorsaak, en hoe u voel , dit sal hulle help om u bui of u besluite beter te verstaan.
Fout 5.- Laat fibromialgie u lewe beheer As u fibromialgie het, sal u dae hê waar u absoluut sleg voel; in daardie oomblikke, laat u nie toe dat die simptome, pyn, depressie en frustrasie waardeur u gaan nie, skuldig voel nie. Enigiemand met voortdurende pyn sal so voel, maar moenie in skuldgevoelens en wanhoop verval nie – soek eerder na aktiwiteite wat u van die pyn af weerhou, soos naaldwerk, tyd saam met vriende spandeer of enige ander stokperdjies doen. laat jou goed voel.
Baie pasiënte moet hul lewens verander om die balans tussen vreugde en stabiliteit wat hulle voorheen gehad het, te ontdek, dat die siekte hul lewens binnegedring het. Die belangrikste ding is om nie tou op te gooi nie, maar die lewe met fibromialgie kan lonend wees en vol geluk. Onthou dat na die storm kalmte kom, aangesien behandelings, ondersteuningsgroepe en u vasberadenheid uiteindelik baie voordele sal oplewer.