Fibromialgie, die groot misverstaan

‘N PERSOON kom desperaat na ‘n konsultasie omdat dit lyk asof niemand verstaan ​​wat met hom gebeur nie. Hy het van die een plek na die ander bedevaartsoek om ‘n oplossing vir sy verskillende simptome te vind. Al die mediese en analitiese toetse wat gedoen is, is normaal, en omdat daar geen organiese oorsaak is nie, het hulle vir hom gesê dat dit sielkundig kan wees of dat hy fibromialgie kan hê.

Die persoon erken nie dat dit sielkundig is nie omdat hy  aanhoudende pyn en styfheid  in alle sagte weefsels het, dit wil sê spiere, senings en ligamente. U voel  moeg , met   erge moegheid wat erger is met rus, en in die oggend voel u asof u nie uit die bed kan opstaan ​​nie.

Hy ly gereeld aan  prikkelbare dermsindroom , kla oor  probleme met slaap en geheue en konsentrasieprobleme , die persoon is baie  sensitief vir aanraking …

Die situasie wat jare geleef het, en sonder om ‘n oplossing te vind, het emosionele onstabiliteit bevoordeel en dat die persoon angstig en depressief is.

Om positiewe resultate in die behandeling van fibromialgie te verkry, is dit nodig om persoonlik en individueel te wees en met ‘n multidissiplinêre terapeutiese benadering te hê met:

Veranderings in die dieet  met ‘n dieet wat ryk is aan groente, volgraan, vrugte, sade, neute, vis en die verwydering van suikers, verfynde meel, rooivleis en byvoegings soos mononatriumglutamaat …

Fisieke oefening , veral as die persoon baie styf is. Die tipe oefening moet vir elke persoon aangepas word. Oefening kan alles wees, van swem, water-aerobics, fietsry en selfs dans kan baie voordelig wees. Die positiewe effek van oefening is dat dit endorfiene, hormone van vreugde en pynstillers verhoog.

Om  die kwaliteit van die slaap te verbeter , kan benewens oefening ook ontspanningstegnieke, meditasie, bewuste asemhaling help … En as die persoon ‘n paar uur nadat hy aan die slaap geraak het, wakker word, kan dit aandui dat hulle negatiewe emosies het dat dit nodig is om te leer om reg te bestuur.

In omvattende behandeling is dit noodsaaklik om na die  emosionele of fisiese traumatiese gebeurtenis te kyk  wat voor die aanvang van die simptome plaasgevind het, en wat die sneller vir die siekte kan wees.

Dit is noodsaaklik dat die persoon die traumatiese situasie behoorlik kan verwerk om weer gesond te word.