Sambandet mellan fibromyalgi och trauma Om du misstänker att en smärtsam eller svår händelse i ditt förflutna kan ha något att göra med ditt nuvarande obehag är du inte den enda … Många fibromyalgi-patienter svär att en traumatisk händelse – vare sig det är en bilolycka, en allvarlig sjukdom – eller en allvarligt stressande tid – utlöste deras symtom, även om de inte kan visa det.
I andra fall är orsaken inte lika tydlig, och de med kronisk smärta kämpar framåt utan att inse att det kan vara mer med deras sjukdom än de inser. En bättre förståelse för förhållandet mellan fibromyalgi och trauma kan hjälpa dig att få bättre och mer långvarig lättnad.
Erfarenheter som kan utlösa fibromyalgi Trauma kommer på ett antal sätt, och efterdyningarna kan pågå mycket länge. Även om sambandet inte är helt klart, kan många personer med fibromyalgi spåra symtomens början till något fysiskt trauma eller känslomässiga eller en serie traumatiska händelser.
Efter årtionden av forskning är många experter övertygade om att dessa faktiskt orsakar fibromyalgi: ♦ Emotionellt trauma: Posttraumatisk stressstörning har kopplats till fibromyalgi, men ännu mer måttlig stress kan påverka just detta smärtsvar. att kronisk stress får serotonin att sjunka, vilket är precis vad som uppträder hos fibromyalgi-patienter.
♦ Barntraumer: Vissa experter föreslår att vissa typer av traumatiska händelser under barndomen kan leda till uppkomsten av fibromyalgi, såsom en lång separering från en förälder eller annan isolerande händelse. Studier har visat att barnmisshandel, bor hos en alkoholiserad förälder, eller kämpar för en allvarlig sjukdom, ökar chanserna att utveckla ett kroniskt smärtstillstånd betydligt senare i livet.
♦ Infektioner:Det är tydligt att infektioner kan utlösa uppblåsningar hos fibropatienter, så det är inte förvånande att vissa infektioner kan utlösa fibromyalgi hos dem som är genetiskt predisponerade. Hepatit och HIV har orsakat fibromyalgi, men olika stammar av influensa och adenovirus och andra luftvägsinfektioner), kan också utlösa uppkomsten av fibromyalgi symtom.
♦ Allvarliga skador: Händelser som orsakar skador på torso och överkropp verkar öka risken för att utveckla fibromyalgi mer än frakturer eller stukningar i extremiteterna. Nackskador (som whiplash) är särskilt farliga: Patienter har 10 gånger större risk att utveckla fibromyalgi inom ett år efter skada.
Behandling av trauma för lindring Det är viktigt att fokusera på att behandla dina nuvarande fibromyalgi-symtom, men eftersom det verkar finnas en så stark koppling mellan trauma och kronisk smärta är det också värt att undersöka ditt förflutna. tid och ångra den traumatiska händelsen, skulle en bättre förståelse kunna hjälpa till att kontrollera dess nuvarande effekter.
Att identifiera trauma är inte alltid en lätt uppgift, särskilt när det inte finns någon tydlig, fysisk händelse att skylla på. Prata med din läkare om eventuella händelser som du tror kan vara relaterade till dina symtom på fibromyalgi och, om en rådgivare, sjukgymnast eller en rehabiliteringsspecialist kan belysa saken.
Vid känslomässigt trauma, genom att arbeta igenom några av ärren och förargelse, kan du få en mycket mer positiv syn. Denna positivitet gör underverk för din smärta: Studier har visat att en lugn och optimistisk attityd kan minska känslan av smärta.
Det kan också förbättra sömnkvaliteten och god sömn kan minska känsligheten för smärta.