Eine morgendliche Dusche hilft, den Tag gestärkt und erneuert zu beginnen, oder? Hmm, nein, nicht so sehr für viele von uns. Eine Dusche scheint einfach zu sein, aber sie kann für jemanden mit Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom erhebliche Probleme aufwerfen. Es wird viel darüber gesprochen, wie anstrengend eine Dusche sein kann. Warum ermüdet uns eine Dusche manchmal für den Rest des Tages?
Einige unserer physiologischen Anomalien könnten zusammenhängen. Anstrengung: Insbesondere bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom können selbst kleine Mengen an Bewegung zu viel sein. Eine Dusche verbraucht mehr Energie als wir denken, steht die ganze Zeit, macht eine gute Menge Liegestütze, dehnt sich und ist kräftig Einseifen von Kopf und Körper. Entspannung: Heißes Duschwasser kann beruhigend sein, es ist in gewisser Hinsicht gut, aber für diejenigen von uns, die mit tiefer Müdigkeit zu tun haben, ist es wahrscheinlich nicht der beste Weg, um den Tag zu beginnen, an dem wir immer noch Probleme haben, aufzuwachen.
Temperaturempfindlichkeit: Während sich heißes Wasser gut anfühlt, kann es auch dazu führen, dass unsere Temperaturempfindlichkeit die Selbstregulierung der Körpertemperatur auslöscht. Unseren Körpern fällt es schwer, uns auf der richtigen Temperatur zu halten. Wenn sie zu heiß werden, braucht es viel Zeit, um sich abzukühlen und wieder normal zu werden. Einige von uns schwitzen nach dem Duschen stark. Schwindel: Wir sind anfällig für Schwindel, und die Hitze der Dusche in Kombination mit den Waschbewegungen kann es uns schwer machen, das Gleichgewicht zu halten. Ich hatte schrecklichen Schwindel in einer heißen Dusche! Eine erhöhte Reaktion des Nervensystems:
Ich kann sie verwenden, um mich schnell und einfach abzukühlen, besonders an Tagen, an denen ich nicht ausgehe. Es ist nicht für den Alltag geeignet, aber es kann den Platz einer Dusche einnehmen, wenn Sie sich nicht gut fühlen. Für mich ist das Gefühl der Fettigkeit sehr unangenehm, ich fühle mich schlecht mit mir.
