Fibrofog vid tillstånd av fibromyalgi och kronisk trötthet
En av de vanligaste klagomålen för personer med fibromyalgi (FM) eller kroniskt trötthetssyndrom (CFS) är cerebral dimma (eller fibrofibrofilm eller kognitiv dysfunktion).
För många, i form av lidande, kan detta ha en betydande inverkan på deras liv. Och trötthet. Många säger till och med att hjärndimma är det fysiska symptom som är mest skadad.
Vad är Brainkit orsakar?
I dessa fall vet vi fortfarande inte exakt vad som orsakar kognitiv dysfunktion, men vi har många hypoteser om möjliga bidragande faktorer, inklusive:
-
Det finns ingen god natts sömn
-
Onormal blod flöde och hjärnblödningar
-
Anomalier i den hjärnan
-
De hjärn åldrar förtid
-
Psykisk störning utlöst av smärta
Vanligtvis är hjärndimma allvarligare med FM när smärtan blir värre. Vare sig du är i FM eller CFS, om du är nervös, i en hast eller känslomässigt överväldigad kan situationen bli värre. Depression är också associerad med FibroFum, vilket är normalt i FM och CFS.
Icke desto mindre visar vissa studier att depressionssymtom inte stämmer överens med svårighetsgraden av hjärnmask. Vissa läkemedel som används allmänt mot FM och CFS kan också hjälpa till att bilda en sköld i hjärnan.
Symptom av den fibrofog hjärnan:
- Psykisk förvirringssymptom kan variera från mild till svår. • De varierar också från dag till dag och de har inte alla dem.
Symptomen är som följer:
- Återkalla kända ord med svårigheter, använda felaktiga ord, gradvis återkalla.
Problem med kortvarigt minne:
- Du kommer inte ihåg vad du har läst eller hört, glömt.
- Rumslig desorientering: den går lätt förlorad genom att inte känna till hemmiljön, det är svårt att komma ihåg var den är. Hardships i att utföra flera uppgifter:
- Oförmåga att överväga mer än en sak, att försumma den inledande avledningsfunktionen
- Förvirrings- och koncentrationsproblem, problem med informationsbehandling störs ofta. Matematik / antal problem:
- Enkla matematikoperationer problem med att memorera uppsättningar, transponera siffror, memorera siffror
- Flera individer kan också ha andra typer av hjärnstörningar. Hjärndimma och inlärningsstörningar: Vi har hittills inga bevis för att vår hjärndimma orsakas av identifierade inlärningsstörningar. Ändå är våra problem liknande förhållanden som dyslexi (läsproblem), afasi (talproblem) och dyscalculia (problem med numerisk beräkning / tid / utrymme). Kontakta din läkare om du känner att du har en psykisk funktionshinder. Diagnosen hjälper dig att göra rimliga karriärförändringar och kräva förmåner för funktionshinder.
För vissa individer försvinner hjärntågsreaktion med lämplig smärta och sömnmedicin. Inte alla människor kan dock hitta en effektiv diagnos, vilket lämnar ett stort antal människor till detta problem utan medicinering. Ett vanligt alternativ. Även om vi inte har några bevis på effekt har många läkare och personer med dessa sjukdomar funnit att kosttillskott förbättras b
Vanliga tillsatser för hjärndimma är:
-
5-HTP
-
Vitaminer B
-
L-karnitin
-
kullar
-
(Fiskolja) Omega-3 (Chia)
-
Rhodiola
-
St John’s ord
-
Teanin (en aminosyra som finns i teblad). Många läkare rekommenderar att dietförändringar är den “hjärnvänliga” näringen, varav några är naturliga källor till tillskotten som listas ovan.
Några av följande livsmedel är:
-
Åtdragningsmedel (Omega-3)
-
Ägg (kulle) raps eller mutterolja (Omega-3)
-
Frukt och grönsaker
-
kolhydrater
-
Fröet från Chia
(Omega-3) Vissa studier visar mild fibromyalgi.
Utbildning kan också hjälpa till att förbättra hjärnans utveckling. Experter på mental träning lär sig mer om sinnet och hur det fungerar. Ny information kan hjälpa oss att förstå hjärnans dimma. Bevis på hjärnåldring och vissa degenerativa sjukdomar tyder på att ibland kognitivt lärande kan bromsa, förhindra eller vända förlusten av intellektuell förmåga. Många läkareutbildningsprogram som ofta har teknik som du använder hemma.
