Fibrofog bei Fibromyalgie und chronischer Müdigkeit
Eine der häufigsten Beschwerden bei Menschen mit Fibromyalgie (FM) oder chronischem Müdigkeitssyndrom (CFS) ist zerebraler Nebel (oder Fibrofibrofilm oder kognitive Dysfunktion).
Für viele kann dies in Form von Leiden erhebliche Auswirkungen auf ihr Leben haben. Und Müdigkeit. Viele Leute sagen sogar, dass Gehirnnebel das körperliche Symptom ist, das am meisten geschädigt wird.
Was ist Brainkit verursacht?
In diesen Fällen wissen wir immer noch nicht genau, was kognitive Dysfunktion verursacht, aber wir haben viele Hypothesen über mögliche Einflussfaktoren, einschließlich:
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Es gibt keines gute Nacht Schlaf
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Abnormal Blutfluss und Gehirn Blutungen
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Anomalies von dem Gehirn
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Das Gehirn altert vorzeitig
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Psychische Störung durch Schmerzen ausgelöst
Typischerweise ist der Gehirnnebel bei FM stärker, wenn die Schmerzen schlimmer werden. Ob bei FM oder CFS, wenn Sie nervös, in Eile oder emotional überfordert sind, kann sich die Situation verschlimmern. Depressionen sind auch mit FibroFum assoziiert, was bei FM und CFS normal ist.
Einige Studien zeigen jedoch, dass Depressionssymptome nicht mit dem Schweregrad der Hirnmaske übereinstimmen. Einige Medikamente, die häufig gegen FM und CFS eingesetzt werden, können auch dazu beitragen, das Gehirn abzuschirmen.
Die Symptome von dem Fibrofog Gehirn:
- Psychische Verwirrungssymptome können von leicht bis schwer reichen. • Sie variieren auch von Tag zu Tag und sie haben sie nicht alle.
Die Symptome sind wie folgt:
- Schwieriges Abrufen vertrauter Wörter, Verwenden falscher Wörter, allmähliches Abrufen.
Probleme des Kurzzeitgedächtnisses:
- Sie können sich nicht erinnern, was Sie gelesen oder gehört haben, vergessen.
- Räumliche Desorientierung: Sie geht leicht verloren, wenn man die häusliche Umgebung nicht kennt. Man kann sich kaum merken, wo sie sich befindet. Schwierigkeiten bei der Ausführung mehrerer Aufgaben:
- Unfähigkeit, mehr als eine Sache zu berücksichtigen, die anfängliche Umleitungsfunktion zu vernachlässigen
- Verwirrungs- und Konzentrationsprobleme, Probleme bei der Informationsverarbeitung, werden oft gestört. Mathe / Anzahl der Probleme:
- Einfache Rechenoperationen machen es schwierig, Sätze zu speichern, Zahlen zu transponieren und Zahlen zu speichern
- Einige Personen können auch andere Arten von Hirnstörungen haben. Gehirnnebel und Lernstörungen: Wir haben bisher keine Beweise dafür, dass unser Gehirnnebel durch identifizierte Lernstörungen verursacht wird. Dennoch ähneln unsere Probleme Bedingungen wie Legasthenie (Leseprobleme), Aphasie (Sprachschwierigkeiten) und Dyskalkulie (Probleme mit der numerischen Berechnung / Zeit / Raum). Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, eine geistige Behinderung zu haben. Die Diagnose hilft Ihnen bei angemessenen beruflichen Veränderungen und bei der Inanspruchnahme von Leistungen bei Behinderung.
Bei einigen Personen verschwindet die Hirnnebelfunktion mit geeigneten Schmerz- und Schlafmitteln. Nicht alle Menschen können jedoch eine wirksame Diagnose finden, so dass eine große Anzahl von Menschen ohne Medikamente an diesem Problem leiden. Eine häufige Option. Obwohl wir keine Hinweise auf Wirksamkeit haben, haben viele Ärzte und Menschen mit diesen Krankheiten festgestellt, dass sich die Nahrungsergänzungsmittel verbessern. B
Übliche Brain-Fog-Additive sind:
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5-HTP
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Vitamine B
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L-Carnitin
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Hügel
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(Fischöl) Omega-3 (Chia)
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Rhodiola
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Das Wort des heiligen Johannes
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Theanin (eine Aminosäure, die in Teeblättern vorkommt) Viele Ärzte empfehlen, die Ernährung umzustellen, um das Gehirn zu schonen. Einige von ihnen sind natürliche Quellen für die oben aufgeführten Nahrungsergänzungsmittel.
Einige der folgenden Lebensmittel sind:
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Spanner (Omega-3)
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Eier (Hügel) Raps- oder Nussöl (Omega-3)
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Früchte und Gemüse
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Kohlenhydrate
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Der Same von Chia
(Omega-3) Einige Studien zeigen leichte Fibromyalgie.
Bildung kann auch dazu beitragen, die Entwicklung des Gehirns zu verbessern. Experten für mentale Übungen lernen mehr über den Geist und dessen Funktionsweise. Neue Informationen können uns helfen, den Nebel des Gehirns zu verstehen. Hinweise auf die Alterung des Gehirns und einige degenerative Erkrankungen legen nahe, dass kognitives Lernen manchmal den Verlust geistiger Fähigkeiten verlangsamen, verhindern oder umkehren kann. Viele Trainingsprogramme für Ärzte, die häufig Technologien enthalten, die Sie zu Hause verwenden.
