Lär dig att hantera fibromyalgi

Det är en kronisk sjukdom som kännetecknas av utbredd muskel- och skelettsmärta, med överkänslighet i olika delar av kroppen.

Fibromyalgi är en av de vanligaste orsakerna till smärta och på senare år har den blivit allt viktigare och blivit ett folkhälsoproblem av första ordningen. Den kännetecknas av generaliserad muskuloskeletal smärta, med överdriven överkänslighet i flera kroppsområden utan påvisbara organiska förändringar. Det är relaterat till en mängd olika symtom, bland vilka ihållande trötthet och orubblig sömn sticker ut. Dessutom samexisterar den ofta med andra reumatologiska och psykiatriska störningar.

I Spanien är mer än en miljon människor drabbade, även om siffrorna inte är exakta eftersom de är patologier där diagnosen är svår eller görs med en fördröjning med avseende på uppkomsten av de första symtomen.

Det är en kronisk sjukdom som kännetecknas av generaliserad muskuloskeletal smärta och en sänkning av smärttröskeln, med ökad smärtkänslighet för tryck på vissa ställen i kroppen. Denna smärta är huvudsakligen lokaliserad i muskelområden, utan uppenbar skada, och patienten är mycket känslig för fysisk kontakt eller temperaturförändringar.

Det är vanligtvis förknippat med andra hälsoproblem som dålig sömnkvalitet, stelhet på morgonen, trötthet, depression och ångest, huvudvärk, oregelbunden avföring, diffus buksmärta, muskelkramper och den subjektiva känslan av uppblåsthet.

Det är den tredje vanligast diagnostiserade reumatiska sjukdomen, efter artros och reumatoid artrit. Det är vanligare hos kvinnor, på ett sådant sätt att det diagnostiseras hos en man för var åttonde kvinna. Den genomsnittliga åldern vid vilken diagnosen dominerar är cirka 40-49 år, även om de första symtomen kan uppträda mellan 20 och 40 år.

Även om det fortfarande inte finns något allmänt accepterat botemedel, finns det effektiva behandlingar som patientutbildning, träning, beteendeterapier och användning av vissa läkemedel. .

Bland icke-farmakologiska terapier visar nutritionsinterventioner för närvarande allt större betydelse. Programmen inkluderar näringsutbildning, specifika dieter, kosttillskott och viktminskningsstrategier.

Det är viktigt att komma ihåg att denna sjukdom kräver ett multidisciplinärt tillvägagångssätt som inkluderar samarbete mellan flera specialister, förutom att det är väsentlig tidig diagnos och kombinationen av läkemedelsbehandling med ett träningsprogram för att uppnå bättre resultat.

Som vi har sagt finns det ingen specifik farmakologisk behandling för denna sjukdom, även om associerade problem som att lindra smärta, förbättra sömnkvaliteten, eliminera asteni eller återställa känslomässig balans kan behandlas genom användning av analgetika, antidepressiva, antiinflammatoriska och muskelavslappnande medel. .

När det gäller den icke-farmakologiska delen är dess pelare att utbilda patienten, utföra övningar och stretcha och utföra kognitiv beteendeterapi. För dessa patienter är det viktigt att de förblir aktiva och genomför självhjälpsprogram.

Leave a Comment