Miste mit sind: de invaliderende virkninger af hukommelsestab | Leve med fibromyalgi

For de fleste, der lever med fibromyalgi, tager det mange år at tage fat på det faktum, at den person, du engang var til sidst dør, og en ny version af personen genfødes.Tjeklisten for, hvad fibromyalgi stjæler fra dig mentalt og fysisk, synes at vokse længere med hver dag. Tidligt på min rejse, da jeg passerede de fem stadier af sorg, var vrede en almindelig følelse, da jeg så mit livsforandring udefra og kunne meget lidt om det.

“At miste min hukommelse sammen med alt andet er simpelthen meget at bære, og jeg er rædselsvækkende.” 
Da jeg nærmer mig mit tiende år, der lever med fibromyalgi, kan jeg sige, at jeg har gjort fred med og accepteret, at jeg er en ny person og vilje aldrig nogensinde eksisterer, hvordan jeg var før fibromyalgi. Jeg ville stadig lyve, hvis jeg ikke sagde, at jeg er yderst bekymret og bange for, at jeg mister mere af min korttidshukommelse med hver dag. Men før jeg kommer ind i mine personlige udfordringer med hukommelsestab, lad mig dele nogle af de generelle fakta om fibromyalgi og hukommelsestab.

Memory Loss & Fibro

Ifølge National Fibromyalgia Research Association er 46% af fibro-patienterne ramt af både fibromyalgi og nedsat hukommelse. Nationalfibromyalgi og kronisk smerteforening forklarer, “… vi har konstateret, at FM-patienter udfører mere dårlige end alders- og uddannelseslignende kontroller på test af flere forskellige typer kognitive funktioner.”

Ifølge en rapport fra 2015 i Rheumatology International rapporterer nogle patienter, at tabet af mental klarhed kan være endnu mere ødelæggende end den smerte og træthed, der er forbundet med fibromyalgi. Fibro tåge kan manifestere sig på forskellige måder i forskellige mennesker, men nogle af de mest almindelige symptomer omfatter:

short term memory loss
misplacing objects
becoming easily distracted
forgetting plans
difficulty carrying on conversations
inability to remember new information
One study from Korea, published in 2012, concluded “that the working memory deficit found in FM patients may be attributable to differences in neural activation of the frontoparietal memory network and may result from both pain itself and depression and anxiety associated with pain.”

En anden undersøgelse viste, at fibromyalgi patienter ikke modtager nok ilt til forskellige dele af deres hjerne. Arthritis Foundation spekulerer på, at en mulig årsag til dette kunne være, at en fibro patientens centralnervesystem er slukket kilter, hvilket fører til ændringer i hjernens blodkar. Således nedsat kognitiv funktion.

Selvom kognitive vanskeligheder undertiden er blevet betragtet som “alt i patientens hoved”, fandt et 2015-studie i gigtpleje og forskning, at fibro-fog er et ægte problem. I en undersøgelse på 60 personer – 30 med fibromyalgi og 30 uden fibromyalgi – fandt forskere forskellige forringelser af opmærksomhed og hukommelse hos fibromyalgi patienter, når de sammenlignes med sunde kontroller. Hvad der stadig er uklart, er, hvad der forårsager de kognitive udfordringer.

Så studierne er afgørende at leve med fibromyalgi omfatter så meget smerte, depression og angst, som individuelt og kollektivt får hjernen til at opføre sig unormalt. Faktisk fortsatte undersøgelsen med at tilføje, at “hukommelses- og koncentrationsproblemer hos FM-patienter var relateret til svækkelser i deres evne til at organisere og planlægge fremad, udtrykke sig, reagere hurtigt på spørgsmål og at køre.”

Hukommelsestab og “hjernefod”, som jeg har oplevet i årevis, men synes at være mere synlige i løbet af de sidste to år, er ikke alt i mit hoved men meget håndgribeligt og reelt.

Hvad skete der med min hukommelse

Min erfaring er stort set faldet i tråd med de ovennævnte undersøgelser og fakta. I løbet af de sidste par år har jeg fundet mig selv at snuble over ord, når jeg taler, hele tiden mister mit tankegang og taber bogstaveligt talt min kortvarige hukommelse. For nogle år siden var jeg i fornægtelse og forsøgte at overse disse spørgsmål. Jeg nægtede at tro, at det eneste, jeg havde forladt til at stole på (“mit sind”), blev også påvirket af denne uhelbredelige sygdom.

Jeg er stolt af at have den mentale styrke og udholdenhed at have været i stand til at vende mine negative oplevelser, der lever med fibromyalgi, til en stikkontakt og platform, der har givet mig mulighed for at dele og opretholde mig selv. Skrive bøger, køre en blog og skabe indhold alle kræver en enorm grad af mental styrke, der indtil for nylig var in tact trods den kroniske træthed, at når flaring begrænser min udholdenhed fysisk og mentalt. Denne sandhed var noget, jeg har kunnet overvinde. Men at miste tanker, glemme, hvis jeg gjorde noget, og at skulle stole mere på noter, tidsskrifter og kalendere, er helt anderledes. Det betyder, at indholdet, hvis jeg ikke fanger det straks, ikke vil være der.

Selvom jeg har levet med fibromalgi længe nok til at vide, at jeg vil gøre mit bedste for at komme op over dette symptom så godt jeg kan, ville jeg lyve, hvis jeg ikke deler, at jeg er træt. Træt af at skubbe igennem. Træt af smerten. Træt af at stige ovenfor. Træt af at være træt. At miste min hukommelse sammen med alt andet er simpelthen for meget at bære, og jeg er bange.

kilde: http: //ehealthmagz.com/2019/01/25/losing-my-mind-the-debilitating-effects-of-memory-loss-living-with-fibromyalgia/

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.