Myopati och fibromyalgi

Fibromyalgi orsakar ett antal försvagande symtom. Dessa inkluderar saker som kronisk trötthet, hjärndimma och kronisk smärta. Men tillståndet verkar främst involvera musklerna. Det gör fibromyalgi till en form av myopati.

En myopati är en sjukdom som påverkar musklerna. Men även om det verkar uppenbart att fibromyalgi faller inom denna kategori, finns det ett olöst mysterium om tillståndet i hjärtat av det. Fibromyalgi orsakar smärta i muskelvävnad, men faktum är att vi inte vet varför. Det finns dock några intressanta teorier. Och att lära sig mer om andra former av myopati kan hjälpa till att förklara varför fibromyalgi orsakar de symtom du har. Så vi kommer att prata om hur myopati fungerar, hur det kan fungera för fibromyalgi och hur det kan behandlas.

Vad orsakar myopati?

Det finns ett antal olika typer av sjukdomar som påverkar muskelvävnad. Men vi kan dela in dem i några olika kategorier. Det finns dystrofier som påverkar hur muskelvävnad regenereras efter skada. Vanligtvis är dessa tillstånd progressiva, vilket innebär att de med tiden kan förstöra hjärtats och lungornas funktionsförmåga.

Sedan finns det former av myopati som orsakas av kroppens oförmåga att bearbeta näringsämnen och skicka dem till musklerna. Och slutligen finns det former av myopati som orsakas av genetiska avvikelser som påverkar muskelcellernas förmåga att replikera.

Myopatier leder till en rad olika symtom. De orsakar vanligtvis smärta eller stelhet i musklerna. Och de leder vanligtvis till muskelsvaghet som kan göra det svårt att röra sig.

Du kommer att märka att fibromyalgi inte verkar orsaka många av dessa symtom, men det faller inte in i standardkategorierna för myopati. Och det gör det svårt att säga exakt varför fibromyalgi orsakar de symtom du har.

Varför orsakar fibromyalgi myopati?

Vi vet att fibromyalgi inte är en progressiv dystrofi och den verkar inte ha en näringskomponent på det sätt som andra myopatier har. Så det är troligt att fibromyalgismärta inte har sitt ursprung i själva musklerna.

Istället har många forskare föreslagit att problemet ligger i nervsystemet. Grundtanken bakom denna teori är att det finns någon form av felfunktion i hur kroppen bearbetar smärta. När muskler skadas överför deras nerver signaler till hjärnan, som den uppfattar som smärta.

Så vid fibromyalgi skickar nerverna signaler till hjärnan trots att det inte finns någon egentlig skada på musklerna. Den mest troliga förklaringen till detta är att själva hjärnan påverkas. Forskning har visat att personer med fibromyalgi har minskat blodflödet till delar av hjärnan som bearbetar smärta. Detta minskade blodflöde kan förklara varför din hjärna inte bearbetar smärta korrekt.

I sin tur leder denna brist på kommunikation till smärta och svaghet i musklerna. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra.

Hur kan du behandla det?

En av de vanligaste anledningarna till att människor känner sig svaga i sina muskler med fibromyalgi är faktiskt på grund av bristande fysisk aktivitet. Läkare rekommenderar träning för personer med fibromyalgi som ett av de mest effektiva sätten att minska symtomens svårighetsgrad. Men den svåra verkligheten är att det är svårt att träna när du har fibromyalgi.

Du måste inte bara röra dig i smärta och trötthet, utan överträning kan leda till “fibrosmärta” där dina symtom är mycket värre. Lägg därtill att de flesta med kronisk smärta har tillräckligt med att sköta en daglig rutin att de inte kan få tid att träna så kan du föreställa dig hur svårt det är att följa råd utan problem.

Men den goda nyheten är att du inte nödvändigtvis behöver slå dig själv ut för att få fördelarna med träning. Bara trettio minuters måttlig träning räcker för de flesta.

Om du upptäcker att muskelsvagheten verkar påverka benen mest, se till att ta en rask promenad varje dag. Detta kan hjälpa till att stärka dina benmuskler. Och om du tycker att dina armar är svaga, överväg att lyfta lite. Börja långsamt, med precis tillräckligt med vikt för att känna dig hård. Du vill inte lyfta för mycket och riskerar att anstränga dina muskler.

Börja med några grundläggande armövningar med cirka femton till tjugo pund. Genom att göra det kan du begränsa chanserna att utlösa en fibromyalgiuppblossning samtidigt som du stärker dina muskler.

Men låt oss veta, lider du av muskelsvaghet med din fibromyalgi? Vad gör du åt det? Berätta för oss i kommentarerna.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *