Als we het hebben over fibromyalgie, richten we ons meestal op de lichamelijke symptomen. En dat is logisch, de lichamelijke klachten zijn zo ernstig dat ze je leven compleet kunnen veranderen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat wanneer we het hebben over medische aandoeningen, we ons graag concentreren op de voor de hand liggende dingen. Welke symptomen veroorzaakt het? Is er een manier om ze te behandelen? Wat moet ik weten om dit op te lossen ?
Als het gaat om fibromyalgie, negeert die benadering natuurlijk een van de moeilijkste aspecten van het leven met de aandoening: De mentale toestand waarin fibromyalgie je brengt, is niet alleen fysiek verwoestend, het kan ook een grote emotionele tol eisen van de mensen die er last van hebben.
In feite is de tol zo zwaar dat mensen met fibromyalgie vaak symptomen vertonen van iets dat paniekstoornis wordt genoemd. Paniekstoornis is een psychische aandoening die leidt tot chronische angst en ernstige paniekaanvallen. En als u zich er niet van bewust bent, kunnen die symptomen moeilijk te herkennen zijn. Dus wat is een paniekstoornis? Hoe is het gerelateerd aan fibromyalgie? En wat kan er worden gedaan om dat te helpen beheersen?
angststoornis
Heb je ooit een plotselinge intense golf van angst gehad? Heb je ooit last gehad van plotseling zweten in je handen, gevoelloosheid uitstralend over je borst en het gevoel dat er iets heel ergs gaat gebeuren? Als dat zo is, heb je misschien een paniekaanval gehad.
Paniekaanvallen zijn eigenlijk wat de naam doet vermoeden. Het zijn intense periodes van paniek die plotseling optreden en aanleiding geven tot oncontroleerbare angst. Ze geven ook aanleiding tot lichamelijke symptomen zoals zweterige handpalmen, een bonzende hartslag en duizeligheid. Veel mensen hebben er af en toe last van, maar als je ze vaak ervaart, is de kans groot dat je een paniekstoornis hebt, die frequente en terugkerende paniekaanvallen veroorzaakt.
We weten niet wat de oorzaak is van een paniekstoornis, maar er zijn enkele dingen die de zaken zeker lijken te verergeren, zoals roken, drugsgebruik en chronische stress. En sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat de oorzaak onze ‘vecht- of vluchtreactie’ zou kunnen zijn. “Kortom, als je in gevaar bent, pompt je lichaam adrenaline en bereidt het zich voor om te vechten of te vluchten. Maar als je een paniekaanval krijgt, triggert je lichaam deze reactie zonder echte reden en vecht je met de effecten.
Een van de ergste dingen van paniekaanvallen is dat veel angst eigenlijk voortkomt uit de aanvallen zelf. Een paniekaanval is een intens beangstigende ervaring. En de lichamelijke symptomen kunnen vergelijkbaar zijn met een hartaanval of een andere levensbedreigende aandoening. Daarom kunt u zelfs het gevoel hebben dat u op het punt staat te sterven tijdens een aanval.
Het is dus gemakkelijk te zien hoe deze aanvallen een soort feedbackloop vormen. Je krijgt een aanval omdat je angstig bent, dus je maakt je zorgen dat je nog een aanval krijgt, waardoor je angst toeneemt en de kans groter wordt dat je nog een aanval krijgt.
En als u fibromyalgie heeft, een aandoening die van nature tot angst en stress leidt, kan het nog erger zijn.
Paniekstoornis en fibromyalgie
Het is duidelijk dat fibromyalgie tot veel stress leidt. Er zijn medische rekeningen waar je je zorgen over moet maken en verplichtingen waar je een manier voor moet vinden. En door dit alles worstel je met constante, ondragelijke pijn. Het is dus logisch dat mensen met fibromyalgie vaak psychische problemen hebben, zoals angst en depressie.
Maar door deze zaken is de kans ook groter dat je last krijgt van paniekaanvallen. De chronische stress van de aandoening zorgt ervoor dat je voor altijd op het mentale randje staat, en voor sommige mensen is alles wat nodig is een kleine trigger om een aanval te ontketenen.
Stress is iets waar iedereen mee te maken heeft, maar chronische stress kan juist heel gevaarlijk zijn. Het kan leiden tot een breed scala aan gezondheidsproblemen. En het kan zelfs uw levensverwachting verkorten. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het toevoegen van een paniekstoornis aan fibromyalgie de stress nog erger kan maken.
Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om de aandoening te behandelen.
Controle van de aandoening
Er zijn enkele antidepressiva die artsen gebruiken om paniekstoornis te behandelen. Deze medicijnen werken door te helpen het niveau van serotonine in de hersenen in evenwicht te brengen. Serotonine is een neurotransmitter en speelt een belangrijke rol bij het reguleren van onze stemming. Wanneer de serotoninespiegels laag zijn, is de kans groter dat u depressies en angsten ervaart.
Ook kunnen artsen iets voorschrijven dat bètablokkers wordt genoemd. Deze medicijnen voorkomen dat adrenaline de receptoren in de hersenen bereikt en zijn goed voor het snel stoppen van een paniekaanval als je voelt dat er een opkomt.
Medicatie is echter slechts de helft van de behandeling van paniekstoornis. Het is belangrijk om te combineren met bezoeken aan een therapeut. Een goede therapeut kan je helpen manieren te vinden om met angst om te gaan en de problemen in je leven op te lossen die je stress bezorgen.
Dus heb je last van angst? Is het gerelateerd aan uw fibromyalgie? Wat te doen om het te behandelen? Laat het ons weten in de reacties.