Die Reflexzonenmassage ist ein nicht-invasives Verfahren, bei dem eine körperliche Erkrankung durch Druck mit den Fingern, Handflächen und Füßen behandelt wird. Man geht davon aus, dass es an unseren Händen, Füßen, Ohren und Schultern bestimmte Reflexpunkte gibt, die bei Druck auf betroffene Stellen oder Körperteile mit Beschwerden reagieren.Zum Beispiel
Beispielsweise ist die Unterseite Ihres Fußes ein empfindlicher Bereich für Ihre Harnblase. Reflexzonenmassage ist nützlich, um die Immunität und die natürliche Harmonie im Körper wiederherzustellen, Spannungen zu lösen, einen Zustand der Entspannung zu ermöglichen und geistige Klarheit zu schaffen.
Nach einigen Reflexzonenmassagesitzungen verspüren die Menschen ein tiefes Gefühl der Entspannung und eine Steigerung ihres Energieniveaus. Darüber hinaus hilft die Reflexzonenmassage auch bei der Stress- und Angstbewältigung von Workaholics. Viele Anwender der Reflexzonenmassage sind bereit, über ihre gesundheitsfördernden Erfahrungen mit der Therapie zu sprechen.
Was ist Fibromyalgie?
Fibromyalgie wird durch chronische, ausgedehnte Schmerzen im ganzen Körper diagnostiziert. Fibromyalgie ist schwer zu diagnostizieren, da die Symptome mit normaler Müdigkeit und Gliederschmerzen einhergehen.
Menschen mit Fibromyalgie haben normalerweise Symptome wie:
- Schlafstörungen
- Morgensteifigkeit
- die Kopfschmerzen
- schmerzhafte Menstruationsperioden
- Kribbeln in den Händen und Füßen
- Probleme mit dem Denken und Gedächtnis, auch bekannt als Fibro-Nebel.
Was verursacht Fibromyalgie?
Zwischen 80 und 90 Prozent der Menschen, bei denen Fibromyalgie diagnostiziert wird, sind Frauen. Allerdings können auch Männer und Jungen von der Erkrankung betroffen sein. Allerdings tritt Fibromyalgie häufiger bei Menschen mittleren Alters auf.
Menschen mit bestimmten anderen Krankheiten sind möglicherweise anfälliger für Fibromyalgie. Zu diesen Krankheiten gehören:
- Rheumatoide Arthritis
- Spondylitis ankylosans (Wirbelsäulenarthritis).
- Belastende oder traumatische Ereignisse wie Autounfälle
- wiederholte Verletzungen
- genetische Bedingungen
Reflexzonenmassage bei Fibromyalgie
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es immer ratsam, einen ausgebildeten Reflexologen zu konsultieren. Ein fachkundiger Behandler nimmt eine intelligente Einschätzung aller Ihrer individuellen Beschwerden und Symptome vor und leitet entsprechend eine Therapie ein.
Reflexzonenmassage kann auch zu Hause gemäß den Reflexzonenmassage-Charts praktiziert werden. Durch das Anziehen von Socken und Handschuhen lässt sich leichter demonstrieren und spüren, wie die Reflexpunkte stimuliert werden sollen. Es wird immer empfohlen, an einem Workshop teilzunehmen, um die Tricks der Reflexzonenmassage effektiv zu erlernen und zu erfahren, welche Punkte stimuliert werden müssen, um eine maximale Linderung der Fibromyalgie-Symptome zu erreichen.
Bei der Reflexzonenmassage stellt die obere Körperhälfte die obere Fußhälfte und die untere Körperhälfte die untere Fußhälfte dar. Die linke und rechte Seite seines Körpers werden durch den linken und rechten Fuß dargestellt. Folglich gibt es einen Reflexionspunkt für alle Fibromyalgie-Symptome, unter denen Sie möglicherweise leiden.
Die Anwendung der Reflexzonenmassage zur Behandlung von Fibromyalgie ist einfacher, wenn Sie verstehen, wie Ihr Körper funktioniert und warum die Behandlung bestimmter Organe und Drüsen Linderung bringt.
- Körperschmerzen
Drücken Sie auf den Bereich der Füße oder Hände, der dem Bereich der Gelenke oder Muskeln entspricht, in denen Schmerzen auftreten. Drücken Sie Ihren Daumen etwa in der Mitte zwischen Zehen und Fersen an die Außenkanten Ihres Fußes, um Knieschmerzen zu lindern. Befolgen Sie das gleiche Verfahren, um etwaige Gelenk- oder Muskelschmerzen zu lindern.
Konsultieren Sie die Fußreflexzonentabelle, um den Reflexpunkt zu lokalisieren, der dem Bereich entspricht, der den Schmerz verursacht, und wenden Sie die Reflexzonenmassage an diesen Reflexpunkten an.
- Ermüdung
Eines der Hauptsymptome der Fibromyalgie ist Müdigkeit. Behandeln Sie Symptome von Müdigkeit und niedrigem Energieniveau, indem Sie Reflexpunkte an den Nebennieren und der Bauchspeicheldrüse stimulieren. Erschöpfung kann die Folge eines niedrigen Blutzuckerspiegels sein. Da die Bauchspeicheldrüse dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, kann die Arbeit an den Reflexpunkten der Bauchspeicheldrüse mehrmals am Tag dabei helfen, diesen Zustand zu beseitigen.
Auch die Arbeit an den Reflexpunkten der Nebennieren kann Ihnen helfen, indem sie die Adrenalinproduktion steigert, wodurch das Energieniveau steigt.
Üben Sie Druck auf die Reflexpunkte der Bauchspeicheldrüse und der Nebennieren aus, die sich auf halber Höhe der Unterseite Ihres rechten Fußes unter Ihrem großen Zeh befinden. Da es sich hierbei um geringfügige Punkte handelt, werden Sie wahrscheinlich auch die Reflexe Ihrer rechten Niere belasten, die Behandlung Ihrer Fibromyalgie wird dadurch jedoch nicht beeinträchtigt. da das Drücken eines beliebigen Reflexpunktes von Vorteil ist.
- Wenig Konzentration
Beseitigen Sie Konzentrationsschwäche, indem Sie an Ihren Gehirnreflexen arbeiten. Diese befinden sich an den Spitzen der ersten drei Zehen jedes Fußes. Die Stimulation der Gehirnreflexe hilft bei der Konzentrationsschwäche, die manchmal mit Fibromyalgie einhergeht.
Drücken Sie mit der Daumenspitze nacheinander auf die Spitze Ihres großen Zehs und die Spitzen Ihres zweiten und dritten Fingers.
- Morgensteifigkeit
Fibromyalgie-Patienten verspüren aufgrund von Muskelschmerzen häufig eine Steifheit im ganzen Körper. Drücken Sie Ihren Daumen tief in das Fußgewölbe jedes Fußes, um einen steifen Rücken zu entlasten. Wiederholen Sie dies mindestens 5 bis 6 Mal an jedem Fuß.
- Reizdarmsyndrom
Menschen mit Fibromyalgie klagen häufig über Reizdarmsyndrom, vor allem weil ihr Körper für alles anfällig wird, was sich auch auf den Stuhlgang auswirkt. Durch Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes und/oder der Hand erhält der Darm den nötigen Druck und das Reizdarmsyndrom lässt nach. Eine Person muss die Behandlung fortsetzen, um sicherzustellen, dass sie verschwindet.
Vitamin D und Fibromyalgie
Menschen, die über starke Fibromyalgie-Schmerzen klagen, werden häufig Vitamin-D-Ergänzungsmittel verschrieben, um niedrige Vitamin-D-Spiegel im Blut auszugleichen. Der Vitamin-D-Spiegel sollte bei Fibromyalgie-Patienten überwacht werden, insbesondere im Winter, wenn aufgrund der geringeren Sonneneinstrahlung das Risiko eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels besteht.
Reflexzonenmassage und Fibromyalgie
Die Reflexzonenmassage ist eine wirksame ganzheitliche Therapie für Fibromyalgie-Patienten. Sobald Sie sich einer Reflexzonenmassage-Sitzung unterziehen, können Sie sich in den ersten 24 Stunden etwas unwohl fühlen, doch das lässt in der Regel nach, da Sie sich vollkommen verjüngt fühlen. Nach jeder Sitzung ist Feedback wichtig, um sich auf eine Folgesitzung vorzubereiten.
Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten treten bei der Reflexzonenmassage nicht die häufigsten Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel und Lethargie auf. Während der Reflexzonenmassage können Sie entspannt sitzen. Sie ziehen Ihre Schuhe und Socken aus und dann arbeitet der Reflexologe an einem Fuß und dann am anderen, wobei ein spezielles Reflexzonen-Depressionsprogramm wichtige Krankheitsbereiche stimuliert. Ein Reflexologe wird eher als Teilnehmer denn als Heiler betrachtet. Sein einziger Zweck besteht darin, die natürlichen Heilungsfähigkeiten des Körpers zu verjüngen und wiederherzustellen.
