Schmerzlinderung bei Fibromyalgie

Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert

Schmerzlinderung bei Fibromyalgie

Für Menschen mit Fibromyalgie steht im Allgemeinen die Schmerzlinderung im Vordergrund. Unsere Schmerzen schränken unsere Möglichkeiten ein, verringern unsere Lebensqualität und können dazu führen, dass wir verzweifelt nach wirksamen Behandlungen suchen.

Da Fibromyalgie von Person zu Person sehr unterschiedlich ist, gibt es bisher keine einzelne Behandlung, die für alle gut funktioniert. Studien zeigen, dass die besten Ergebnisse erzielt werden, wenn mehrere Behandlungsarten kombiniert werden.

Dies kann eine Vielzahl von Optionen umfassen.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Die FDA hat drei Fibromyalgie-Medikamente zugelassen, von denen angenommen wird, dass sie alle die Funktion von Neurotransmittern verändern. Sind:

• Lyrica (Pregabalin), ein Antikonvulsivum, das auch für diabetische Neuropathie zugelassen ist
• Cymbalta (Duloxetin), ein Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI)
• Savella (Milnacipran), ein SNRI, der Noradrenalin stärker erhöht als Serotonin

Ärzte verschreiben für diese Erkrankung auch viele Off-Label-Medikamente. Dazu gehören andere Medikamente gegen Krampfanfälle, andere Arten von Antidepressiva, Schlaftabletten und Opioid-Schmerzmittel. Holen Sie sich das gesamte Sortiment bei Fibromyalgia Drugs.

Opioide wie Vicodin (Paracetamol-Hydrocodon) und OxyContin (Oxycodon) gelten im Allgemeinen nicht als wirksam gegen die bei Fibromyalgie auftretenden Schmerzarten. Einige Patienten sagen jedoch, dass sie dadurch Linderung verspüren.

Kein Medikament ist bei 100 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie wirksam.

Außerdem muss man auf Nebenwirkungen achten.

Komplementäre und alternative Behandlungen

Für zumindest einige Fibromyalgien wurden verschiedene komplementäre und alternative (CAM) Behandlungen untersucht, während andere CAM-Behandlungen noch nicht die Aufmerksamkeit der Forscher auf sich gezogen haben.

Zu den am besten erforschten CAM-Behandlungen gehören:

• Kognitive Verhaltenstherapie, die Ihnen hilft, mit chronischen Krankheiten umzugehen und Ihren Lebensstil positiv zu verändern
• Akupunktur, bei der dünne Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers platziert werden
• Massage, insbesondere myofasziale Entspannung, die bei Bindegewebsschmerzen und Funktionsstörungen helfen kann
• Die Bewegungstherapie, die sanft sein sollte, beginnt langsam und steigert sich allmählich

Andere recht beliebte CAM-Methoden sind:

• Physiotherapie
• Beratung zur psychischen Gesundheit (bei sich überschneidenden Erkrankungen und/oder dem Umgang mit den emotionalen Auswirkungen einer chronischen Krankheit)
• Chiropraktik
• Terapia-Musical
• Hypnotherapie
• Biofeedback

Ergänzungen

Wir haben nur begrenzte wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Nahrungsergänzungsmittel gegen Fibromyalgie-Schmerzen und andere Symptome wirksam sind. Viele Menschen berichten jedoch von erheblichen Erfolgen damit.

Zu den häufigsten Nahrungsergänzungsmitteln gehören:

• Dasselbe
• 5-HTP
• Vitamin-D
• Vitamin B12
• Fischöl
• L-Carnitin

Viele andere werden ebenfalls verwendet. Ordnen Sie ihre Symptome den Nahrungsergänzungsmitteln zu, von denen angenommen wird, dass sie bei Fibromyalgie-Ergänzungen nach Symptomen auf sie abzielen.

Regulierung der Gehirnchemie

Viele Fibromyalgie-Behandlungen zielen auf die Korrektur abnormaler Gehirnchemie ab, die auch als Neurotransmitter-Dysregulation bezeichnet wird. Wenn Sie die mit verschiedenen Neurotransmittern verbundenen Symptome kennen, können Sie leichter erkennen, welche Behandlungen für Sie geeignet sein könnten.

• Serotonin, das hilft, Schmerzsignale und den Schlafzyklus zu regulieren
• Noradrenalin, das die Aufmerksamkeit und das Erfolgsgefühl steigert
• Dopamin, das sowohl mit Belohnungsgefühlen als auch mit Lernen zu tun hat
• GABA und Glutamat wirken zusammen, um das Gehirn bei Bedarf zu stimulieren und später zu beruhigen

Ernährungsumstellung

Viele Menschen können ihre Fibromyalgie-Symptome durch eine Umstellung ihrer Ernährung lindern. Dazu kann die Identifizierung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten gehören, die bei Menschen mit Fibromyalgie häufig vorkommen.

Es gibt keine offizielle „Fibromyalgie-Diät“, aber man geht davon aus, dass einige Lebensmittel die Symptome eher verschlimmern als andere.

Diese beinhalten:

• Kalorienreiche Lebensmittel
• Frittiertes Essen
• Raffinierter Zucker
• Koffein
• Alkohol

Wie bei Medikamenten ist es eine individuelle Sache, welche Lebensmittel Sie stören. Sie müssen nicht warten, um die gleichen Ergebnisse wie die andere Person zu erzielen.

Schlafstörungen

Schlafstörungen kommen bei Fibromyalgie sehr häufig vor. Mittlerweile ist bekannt, dass eine Verbesserung der Schlafqualität zu weniger Schmerzen führen kann.

Zu den häufigsten Schlafstörungen gehören:

• Schlaflosigkeit, die Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen bedeuten kann
• Schlafapnoe, bei der die Atmung während des Schlafs regelmäßig aussetzt
• Restless-Legs-Syndrom, bei dem sich Ihre Beine so lange kribbeln, gruselig oder auf andere Weise unangenehm anfühlen, bis Sie sie bewegen

Ein häufiges Symptom ist außerdem nicht erholsamer Schlaf, der nicht als Schlafstörung eingestuft wird, aber einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit haben kann.

Schlafprobleme können schwer zu beheben sein, insbesondere wenn man sie alleine löst. Wenn Sie nicht gut schlafen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Basierend auf den Symptomen kann er/sie eine Schlafstudie empfehlen, um die Diagnose zu erleichtern. Darüber hinaus sind mehrere verschreibungspflichtige Schlaftabletten erhältlich.

Die Behandlungspipeline

Zahlreiche Fibromyalgie-Behandlungen befinden sich seit Mitte 2016 im Versuchsstadium.

Zu den Medikamenten, die gegen Fibromyalgie untersucht werden, gehören:

• Natriumoxybat
• Quetiapin
• Nabila
• Sie ist Memantina
• Naltrexon
• Melatonin
• Mirtazapin
• Mirogabilität

Eine derzeit untersuchte CAM-Behandlung ist die nicht-invasive Hirnstimulation. Zwei Formen der IT – repetitive transkranielle Magnetstimulation und transkranielle Gleichstromstimulation – haben sich in klinischen Studien als vielversprechend erwiesen.

Darüber hinaus wurden Yoga, Tai Chi und Achtsamkeit in den letzten Jahren positiv erforscht.

Ungetestete Protokolle

Wenn Sie online nach Fibromyalgie recherchieren, stoßen Sie wahrscheinlich auf verschiedene experimentelle Protokolle, bei denen es sich um Behandlungsprotokolle handelt, die nicht wissenschaftlich bewiesen sind. Einige wurden von Ärzten oder Forschern entwickelt, andere wurden von Menschen ohne medizinische Ausbildung entwickelt.

Es lohnt sich, diese Protokolle gründlich zu recherchieren, bevor Sie sie ausprobieren. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, da dieser möglicherweise potenziell gefährliche Aspekte erkennen kann.

Es braucht Zeit!

Bereiten Sie sich darauf vor, viel Zeit damit zu verbringen, mit verschiedenen Behandlungen zu experimentieren, bevor Sie eine Kur finden, die für Sie funktioniert.

Während der Versuch-und-Irrtum-Prozess schwierig, zeitaufwändig und teuer sein kann, muss in der Regel herausgefunden werden, was effektiv ist.