Sintomas matinais da fibromialgia

Rosto e mãos inchados pela manhã são um sintoma comum da fibromialgia. Quem tem fibromialgia também pode apresentar outros sintomas matinais, como cansaço, rigidez e dores. Nem todas as pessoas com fibromialgia apresentam esses sintomas matinais, mas são comuns.

Esta é uma daquelas áreas que a pesquisa médica ainda não explicou. Eles também não sabem muito sobre como aliviar esses sintomas, além do que pode ser aprendido por tentativa e erro.

Este artigo discute os sintomas matinais da fibromialgia, incluindo rosto e mãos inchados.

Rosto e mãos inchados

Algumas pessoas com fibromialgia acordam com inchaço nas mãos e nos pés ou ao redor dos olhos. Novamente, a ciência não consegue dizer com certeza o porquê. Acredita-se que o inchaço seja resultado do excesso de líquido, não de inflamação. (Alguns casos de fibromialgia podem envolver inflamação, no entanto.)

Outras causas de mãos inchadas

• • Artrite : Existem mais de 100 tipos de artrite, todos envolvendo inchaço e inflamação nas articulações. De acordo com os Centros de Controle e Infecção de Doenças (CDC), a fibromialgia é considerada uma forma de artrite. Outras incluem osteoartrite, artrite reumatoide e gota.
  • Síndrome do túnel do carpo : esta condição se desenvolve quando um nervo do punho, chamado nervo mediano, é comprimido. Pode causar a  sensação  de dedos inchados, embora o inchaço não seja visível.
  • Dieta : Alimentos ricos em sódio, especialmente alimentos processados, e sal de cozinha podem causar inchaço em todo o corpo, inclusive nas mãos.
  • Lesões : ossos quebrados, entorses ou outros ferimentos nas mãos causam inchaço quando sangue e fluidos fluem para a área como parte do processo de cicatrização.
  • Problemas renais : Uma das funções dos rins é remover o excesso de líquido do corpo. Se os rins não estiverem funcionando corretamente, esse líquido pode ficar retido no corpo e causar inchaço nas mãos, tornozelos e pés.
  • Linfedema : É um acúmulo de fluido linfático, que transporta glóbulos brancos e outras substâncias por todo o corpo como parte do sistema imunológico, no tecido adiposo. Pode ser causado pela remoção dos linfonodos — como tratamento de câncer, por exemplo — ou por danos aos linfonodos devido a lesão, infecção ou mutação genética.

• Medicamentos : alguns medicamentos também causam inchaço, portanto, esteja ciente dos possíveis efeitos colaterais e converse sobre eles com seu médico.
• Gravidez : Durante a gravidez, a quantidade de sangue no corpo de uma pessoa grávida aumenta constantemente até 48% até o final do terceiro trimestre.

Exaustão matinal

É bem simples resumir por que as pessoas com fibromialgia se sentem exaustas logo de manhã: elas não dormem bem.

A fibromialgia está associada a vários distúrbios do sono, incluindo:

• Insônia
• Apneia obstrutiva do sono
• Síndrome das pernas inquietas
• Bruxismo (ranger de dentes)

Pesquisas também mostram que algumas pessoas com fibromialgia apresentam padrões de sono anormais que interrompem o sono profundo. Elas também podem ter um sono geralmente pouco reparador.

Qualquer um desses problemas pode deixá-lo cansado no dia seguinte. Se você tiver vários deles juntos, fica ainda mais difícil ter um sono de boa qualidade.

Outros sintomas da fibromialgia podem agravar a situação. A dor certamente pode mantê-lo acordado ou acordá-lo periodicamente. A ansiedade dificulta o relaxamento. A sensibilidade ao ruído e à luz pode fazer com que coisas aparentemente pequenas o acordem bruscamente, possivelmente com uma grande dose de adrenalina.

Para pessoas com um tipo de dor chamado alodínia, até mesmo o roçar de um lençol na pele ou uma ruga no pijama pode causar dor lancinante. Algumas pessoas se referem à fibromialgia como a síndrome da “princesa e a ervilha”, pois pessoas com a condição podem se sentir incomodadas por pequenas coisas.

Muitas pessoas com essa condição se queixam de sentir muito calor e/ou suar demais para dormir bem. A sensibilidade à temperatura é comum nesse transtorno, e não apenas a sensibilidade ao calor. Uma mão para fora das cobertas pode ficar gelada a ponto de causar desconforto ou até mesmo dor intensa, e pode levar muito tempo para aquecer. Essas pessoas também são propensas à transpiração excessiva.

Rigidez matinal

É bastante normal que pessoas com fibromialgia acordem sentindo-se rígidas e doloridas por todo o corpo ou tenham dificuldade para ficar em pé por um tempo.

Para muitos, a dor tende a ser diferente de outras dores da fibromialgia. Muitas vezes, assemelha-se mais à dor muscular que uma pessoa saudável sentiria no dia seguinte a uma atividade muito intensa ou possivelmente a um pequeno acidente de carro.

Não está claro por que seus corpos são assim pela manhã. Embora possam se sentir bastante sedentários na maior parte do tempo, as pessoas que os observam costumam dizer que eles são inquietos.

O que acontece é que uma posição faz com que algo comece a doer, então eles se mexem um pouco. Então, outra coisa começa a doer, então eles se mexem novamente. É possível que eles estejam rígidos pela manhã porque não se mexeram o suficiente a noite toda.