Síntomas matutinos de la fibromialgia

La hinchazón de la cara y las manos por las mañanas es un síntoma común de la fibromialgia. Si padeces fibromialgia, también puedes experimentar otros síntomas matutinos como agotamiento, rigidez y dolores. No todas las personas con fibromialgia presentan estos síntomas matutinos, pero son comunes.

Esta es una de esas áreas que la investigación médica aún no ha explicado. Tampoco se sabe mucho sobre cómo aliviar estos síntomas, más allá de lo que se puede aprender mediante ensayo y error.

Este artículo analiza los síntomas matinales de la fibromialgia, entre los que se incluyen la hinchazón de la cara y las manos.

cara y manos hinchadas

Algunas personas con fibromialgia se despiertan con hinchazón en las manos y los pies o alrededor de los ojos. De nuevo, la ciencia no puede determinar con certeza la causa. Generalmente, se cree que la hinchazón se debe al exceso de líquido, no a la inflamación. (Sin embargo, algunos casos de fibromialgia pueden presentar inflamación).

Otras causas de hinchazón de manos

• • Artritis : Existen más de 100 tipos de artritis, todos los cuales se caracterizan por hinchazón e inflamación de las articulaciones. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la fibromialgia se considera un tipo de artritis. Otras incluyen la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota.
  • Síndrome del túnel carpiano : Esta afección se desarrolla cuando se comprime el nervio mediano de la muñeca. Puede causar  sensación  de hinchazón en los dedos, aunque esta no sea visible.
  • Dieta : Los alimentos con alto contenido de sodio, especialmente los alimentos procesados, y la sal de mesa pueden causar hinchazón en todo el cuerpo, incluso en las manos.
  • Lesión : Los huesos rotos, los esguinces u otras lesiones en las manos provocan hinchazón cuando la sangre y el líquido fluyen hacia el área como parte del proceso de curación.
  • Problemas renales : Una de las funciones de los riñones es eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Si los riñones no funcionan correctamente, ese líquido puede acumularse en el cuerpo y causar hinchazón de manos, tobillos y pies.
  • Linfedema : Es una acumulación de líquido linfático, que transporta glóbulos blancos y otras sustancias por todo el cuerpo como parte del sistema inmunitario, en el tejido adiposo. Puede deberse a la extirpación de ganglios linfáticos (por ejemplo, como tratamiento contra el cáncer) o a daños en los ganglios linfáticos debido a una lesión, una infección o una mutación genética.

• Medicamentos : algunos medicamentos también causan hinchazón, así que tenga en cuenta los posibles efectos secundarios y discútalos con su proveedor de atención médica.
• Embarazo : Durante el embarazo, la cantidad de sangre en el cuerpo de una persona embarazada aumenta de manera constante hasta llegar a un 48% al final del tercer trimestre.

Agotamiento matutino

Es bastante simple resumir por qué las personas con fibromialgia se sienten agotadas a primera hora de la mañana: no duermen bien.

La fibromialgia está relacionada con múltiples trastornos del sueño, entre ellos:

• Insomnio
• Apnea obstructiva del sueño
• Síndrome de piernas inquietas
• Bruxismo (rechinar los dientes)

Las investigaciones también muestran que algunas personas con fibromialgia tienen patrones de sueño anormales que interrumpen el sueño profundo. Además, pueden tener un sueño generalmente poco reparador.

Cualquiera de estos problemas puede dejarte cansado al día siguiente. Si tienes varios de ellos en conjunto, es aún más difícil dormir bien.

Otros síntomas de fibromialgia pueden empeorar la situación. El dolor puede, sin duda, mantenerte despierto o despertarte periódicamente. La ansiedad dificulta la relajación. La sensibilidad al ruido y a la luz puede hacer que cosas aparentemente insignificantes te despierten bruscamente, posiblemente con una gran inyección de adrenalina.

Para las personas con un tipo de dolor llamado alodinia, incluso el roce de una sábana contra la piel o una arruga en el pijama pueden causar un dolor intenso. Algunos se refieren a la fibromialgia como el síndrome de la “princesa y el guisante” porque quienes la padecen pueden verse afectados por pequeñas cosas.

Muchas personas con esta afección se quejan de tener demasiado calor o sudor para dormir bien. La sensibilidad a la temperatura es común en este trastorno, y no solo al calor. Una mano que sobresale de las sábanas puede enfriarse hasta el punto de causar incomodidad o incluso dolor intenso, y puede tardar mucho en calentarse. También son propensas a la sudoración excesiva.

Rigidez matutina

Es bastante normal que las personas con fibromialgia se despierten sintiéndose rígidas y doloridas por todo el cuerpo o que tengan dificultad para mantenerse erguidas durante un tiempo.

Para muchas personas, el dolor suele ser diferente al de otros dolores propios de la fibromialgia. Suele ser más parecido al dolor muscular que una persona sana sentiría al día siguiente de una actividad muy intensa o, posiblemente, de un accidente automovilístico leve.

No se sabe con certeza por qué sus cuerpos están así por las mañanas. Si bien pueden sentirse bastante sedentarios la mayor parte del tiempo, quienes los observan suelen decir que están inquietos.

Lo que pasa es que una postura hace que algo empiece a doler, así que se mueven un poco. Luego, algo más empieza a doler, así que se mueven de nuevo. Es posible que estén rígidos por la mañana porque no se han movido lo suficiente durante la noche.