Sintomi mattutini della fibromialgia

Un viso e mani gonfi al mattino è un sintomo comune della fibromialgia. Quando si soffre di fibromialgia, si possono manifestare anche altri sintomi mattutini come spossatezza, rigidità e dolori. Non tutti i pazienti affetti da fibromialgia presentano questi sintomi mattutini, ma sono comuni.

Questo è uno di quegli ambiti in cui la ricerca medica non ha ancora trovato una spiegazione. Inoltre, non si sa molto su come alleviare questi sintomi, se non ciò che si può apprendere attraverso tentativi ed errori.

Questo articolo analizza i sintomi mattutini della fibromialgia, tra cui gonfiore al viso e alle mani.

Viso e mani gonfie

Alcune persone con fibromialgia si svegliano con gonfiore alle mani e ai piedi o intorno agli occhi. Anche in questo caso, la scienza non può dire con certezza il perché. Si ritiene generalmente che il gonfiore sia dovuto a un eccesso di liquidi, non a un’infiammazione. (Alcuni casi di fibromialgia, tuttavia, possono essere dovuti a un’infiammazione.)

Altre cause di mani gonfie

• • Artrite : esistono più di 100 tipi di artrite, tutti caratterizzati da gonfiore e infiammazione delle articolazioni. Secondo i Centers for Disease Control and Infection, la fibromialgia è considerata una forma di artrite. Altre forme includono l’osteoartrite, l’artrite reumatoide e la gotta.
  • Sindrome del tunnel carpale : questa condizione si sviluppa quando un nervo del polso, chiamato nervo mediano, viene compresso. Può causare la  sensazione  di dita gonfie, sebbene il gonfiore non sia visibile.
  • Dieta : gli alimenti ricchi di sodio, in particolare quelli trasformati, e il sale da cucina possono causare gonfiore in tutto il corpo, comprese le mani.
  • Lesioni : fratture, distorsioni o altre lesioni alle mani causano gonfiore quando sangue e liquidi affluiscono nella zona come parte del processo di guarigione.
  • Problemi renali : uno dei compiti dei reni è quello di rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo. Se i reni non funzionano correttamente, i liquidi possono accumularsi nel corpo e causare gonfiore a mani, caviglie e piedi.
  • Linfedema : si tratta di un accumulo di fluido linfatico, che trasporta globuli bianchi e altre sostanze in tutto il corpo come parte del sistema immunitario, nel tessuto adiposo. Può essere causato dalla rimozione dei linfonodi, ad esempio come trattamento antitumorale, o da danni ai linfonodi dovuti a lesioni, infezioni o mutazioni genetiche.

• Farmaci : anche alcuni farmaci possono causare gonfiore, quindi è bene essere consapevoli dei possibili effetti collaterali e discuterne con il proprio medico.
• Gravidanza : durante la gravidanza, la quantità di sangue nel corpo di una donna incinta aumenta costantemente fino a raggiungere il 48% entro la fine del terzo trimestre.

Stanchezza mattutina

È abbastanza semplice riassumere il motivo per cui le persone affette da fibromialgia si sentono esauste la mattina presto: non dormono bene.

La fibromialgia è associata a molteplici disturbi del sonno, tra cui:

• Insonnia
• Apnea notturna ostruttiva
• sindrome delle gambe senza riposo
• Bruxismo (digrignamento dei denti)

La ricerca mostra anche che alcune persone con fibromialgia hanno ritmi di sonno anomali che interrompono il sonno profondo. Possono anche avere un sonno generalmente poco ristoratore.

Ognuno di questi problemi può lasciarti stanco il giorno dopo. Se ne presenti diversi contemporaneamente, è ancora più difficile dormire bene.

Altri sintomi della fibromialgia possono peggiorare la situazione. Il dolore può certamente tenervi svegli o svegliarvi periodicamente. L’ansia rende difficile rilassarsi. La sensibilità al rumore e alla luce può far sì che cose apparentemente insignificanti vi sveglino di soprassalto, magari con una forte scarica di adrenalina.

Per chi soffre di un tipo di dolore chiamato allodinia, anche lo sfregamento di un lenzuolo sulla pelle o una ruga nel pigiama possono causare un dolore lancinante. Alcuni chiamano la fibromialgia “sindrome della principessa sul pisello” perché chi ne soffre può essere turbato anche da piccoli imprevisti.

Molte persone affette da questa condizione lamentano di avere troppo caldo e/o di sudare troppo per riuscire a dormire bene. La sensibilità alla temperatura è comune in questo disturbo, e non solo la sensibilità al calore. Una mano che sporge dalle coperte può raffreddarsi fino a causare fastidio o persino un forte dolore, e può richiedere molto tempo per riscaldarsi. Sono anche inclini a sudorazione eccessiva.

Rigidità mattutina

È abbastanza normale che le persone affette da fibromialgia si sveglino con dolori e rigidità generalizzati o che per un po’ di tempo abbiano difficoltà a stare in piedi dritte.

Per molti, il dolore tende a essere diverso da quello tipico della fibromialgia. Spesso è più simile al dolore muscolare che una persona sana proverebbe il giorno dopo un’attività fisica intensa o un piccolo incidente stradale.

Non è chiaro perché il loro corpo sia così al mattino. Anche se possono sentirsi piuttosto sedentari per la maggior parte del tempo, chi li osserva spesso dice che sono irrequieti.

Ciò che accade è che una posizione fa sì che qualcosa inizi a far male, quindi il paziente si sposta un po’. Poi qualcos’altro inizia a far male, quindi il paziente si sposta di nuovo. È possibile che al mattino sia rigido perché non si è mosso abbastanza durante la notte.