VOTRE FEMME A-T-ELLE LA FIBROMYALGIE ? VOICI 25 FAÇONS DE LA SOUTENIR

Si votre proche souffre de fibromyalgie, il est difficile de comprendre exactement ce qu’il a vécu à moins que vous ne l’ayez vécu vous-même. Ils ont probablement besoin de beaucoup plus de temps pour dormir ou se reposer que vous, et ils n’ont peut-être pas envie de sortir très souvent. La fibromyalgie peut également inhiber la capacité d’une personne à travailler, à faire des tâches ménagères ou même à faire des choses quotidiennes comme se doucher et manger.

Si vous avez un conjoint ou un proche qui vous soutient, cela fait toute la différence. Ce n’est pas que nous soyons endoloris et épuisés. Change ta vie. Tu n’es plus le même physiquement ou mentalement (mon angoisse), beaucoup de choses ont disparu. Je sais que vous ressentez tous la même chose.
Si une personne a une maladie chronique mais que l’autre est en bonne santé, cela peut mettre à rude épreuve même les relations les plus solides. Bien qu’il puisse être plus difficile de se mettre à la place de l’autre ou de trouver un équilibre où vous vous sentez tous les deux des partenaires égaux dans la relation, ce n’est certainement pas impossible, et pour de nombreux couples, faire face à des obstacles ensemble, comme une maladie chronique, peut en fait renforcer ta relation. relation. ils se réunissent et approfondissent leur amour l’un pour l’autre.

Nous demandons à notre communauté “Vivre avec la fibromyalgie et une maladie chronique” et “Vivre avec la fibromyalgie” de partager les façons dont les gens peuvent aider leur conjoint ou partenaire atteint de fibromyalgie. Si votre proche souffre d’un problème de santé chronique, comme la fibromyalgie ou la mucoviscidose, les moyens suivants peuvent peut-être vous aider à mieux comprendre ce qu’il vit et vous donner quelques idées de ce que vous pouvez faire pour lui.

Voici ce que notre communauté nous a dit :

1 . Lorsqu’il fait une dépression nerveuse, serrez-le dans vos bras, laissez-le pleurer et sachez que vous êtes là pour lui.

2. Apprenez tout ce que vous pouvez à ce sujet. Être patient. Vous ne comprenez peut-être pas comment c’est, mais apportez de l’empathie et écoutez votre partenaire ou votre conjoint qui est si important. amour inconditionnel.

3 . Demandez à votre partenaire de vous écouter et de lire sur les personnes qui ont aussi la fibromyalgie.

4 . Évitez de les culpabiliser. Il donne la sécurité et l’amour. Allongez-vous sur le lit et serrez-les dans vos bras, dites-leur que vous êtes là depuis longtemps. Et je suis sérieux !

5 . Croyez-les d’abord, soutenez-les ensuite, soyez gentils en tout temps et mettez votre poids dans la relation de manière pratique. Ils n’ont pas prévu cela si ce n’est que vous et vous deux êtes dans le même bateau, alors aidez-les à tirer le meilleur parti du voyage. Plus ils auront de soutien, plus vite ils trouveront leur propre niveau de forme physique et de santé, mais cela prendra beaucoup de temps et ils devront être à leurs côtés et minimiser leur charge physique et émotionnelle.

6_ Montrez de l’amour et ne posez pas trop de questions dans un moment d’éveil.

7 . Donnez-lui un bon bain chaud, lavez-lui les cheveux, aidez-le à sécher et brossez-le. Donc juste écouter serait bien.

8 _ Soyez compréhensif, patient, partagez les tâches ménagères, soyez solidaire lorsque les autres remettent en question la vérité sur la maladie, rappelez-vous que cette maladie n’est la faute ou la punition de personne. Surtout, ne cessez jamais d’aimer la personne en deuil.

9 _ Faites exactement ce que vous voudriez que votre amour fasse si les rôles étaient inversés.
Par-dessus tout, soyez gentil, aimant, patient et amusant.

10 _ Sans culpabilité, sympathie et autonomie. Parfois, je ne peux prendre soin que de moi… préparer le dîner une fois par semaine. Passez l’aspirateur ou nettoyez une douche. Rappelez-vous que nous ne pouvons pas ramasser les choses de la même manière, ou je ne peux pas, dix livres et je suis fatigué.

11 _ Ils ne se contentent pas d’écouter ce qu’ils disent, ils écoutent vraiment !

12 _ Renseignez-vous souvent sur les différents aspects de la douleur, apportez de petites choses pour vous aider : packs de glace, médicaments, boissons, coussin chauffant… Récupérez avec eux et dites-leur combien vous voulez en enlever. Comprendre leurs luttes, rechercher

13 _ Combler les lacunes… différentes formes d’accompagnement quand il y a des lacunes. C’est exprimer des attentes profondes pour qu’elles soient connues et comprises, puis comprendre comment il peut être impossible de les atteindre. Sois créatif. Cela aide avec la douleur ou le besoin de dormir le week-end, mais je veux nettoyer, peigner la plage, chercher du verre de mer, faire du kayak mais c’est limité, jouer au volley (je n’en peux plus) Personnellement, je pense que le mouvement est nécessaire pour récupérer jusqu’à ce que le picotement dans le bas de mes jambes commence à me faire mal. Si ça ressemble à un bouton, j’ai appuyé dessus parce que c’était super. Je peins les garnitures et les fenêtres qu’une personne normale en bonne santé porterait un été. Il m’en faudra deux.Cela me convient. Ceci est un exemple de la façon de réduire les attentes tout en m’aidant à atteindre des objectifs qui renforcent mon estime de soi et ma force.

14 _ Ne dites jamais que vous êtes paresseux

15 _ Ne les coupez jamais parce qu’ils ne se sentent pas bien ou parce qu’ils ne sont pas capables de faire les choses qu’ils pouvaient autrefois. Soyez compréhensif même si vous ne comprenez pas tout.

16 _ Éloignez-les des situations stressantes. Laissez-les se reposer quand ils en ont besoin.
S’il est possible d’habiter quelque part, la pression barométrique ne change pas beaucoup, hein la douleur !

17 _ Il existe un livre merveilleux intitulé Fibromyalgia for Dummies. Mon fils l’a lu. Je ne sais pas combien de fois. Je voulais vraiment comprendre et aider. Mon mari, en revanche, est parti au bout d’un mois.

 

18. Quand je dis que je peux sentir l’énergie s’échapper de moi comme une aiguille prélevant du sang, laissez-moi me reposer parce que la grippe, la douleur, la sueur et le brouillard cérébral sont juste au coin de la rue. Assurez-vous qu’ils comprennent que même s’ils ne peuvent plus fonctionner comme avant, ils sont toujours un membre précieux de la famille et non un fardeau.

 

20. Demandez à votre partenaire ce qu’il attend de vous et faites-lui savoir que vous voulez l’aider de toutes les manières possibles. Chaque petite faveur ou aide fait une différence pour moi, mais nous sommes tous différents. Certains préfèrent autant d’indépendance que possible. Beaucoup préfèrent qu’on leur demande avant d’assumer automatiquement ce qui est voulu ou nécessaire. Proposez d’aider ou de faire des choses utiles dans la maison sans demander une fois que vous savez ce qui est voulu et nécessaire. Certains d’entre nous se sentent coupables de placer le fardeau sur les autres.

Leave a Comment