Menschen mit Fibromyalgie verspüren allgemeine Schmerzen , aber in bestimmten Bereichen oder an empfindlichen Stellen werden die Schmerzen als stärker empfunden. Um diesen Schmerz zu lindern, gibt es Übungen gegen Fibromyalgie. Möchten Sie wissen, was die 18 Schmerzpunkte der Fibromyalgie sind und welche Behandlung zur Linderung der Symptome am besten geeignet ist?
Was sind die Punkte der Fibromyalgie?
Wie bereits erwähnt, fallen die Symptome der Fibromyalgie als generalisierter Schmerz auf. Es gibt jedoch bestimmte Punkte im ganzen Körper, deren Empfindlichkeit extrem ist. Sie werden als Fibromyalgie-Tenderpunkte bezeichnet und befinden sich in 18 relativ kleinen Schlüsselbereichen , in denen der Patient Schmerzen mit minimaler Reibung verspürt.
Dieses Symptom ist der Schlüssel zur Identifizierung der Krankheit. Tatsächlich ist die Diagnose leicht erkennbar, wenn der Arzt den Patienten untersucht und der Patient sich beschwert, indem er leichten Druck auf diese fokussierten Bereiche ausübt.
Wo befinden sich die wunden Stellen?
Wenn es darum geht, diese schmerzhaften Punkte zu identifizieren, ist es notwendig, sie unterscheiden und lokalisieren zu können. Zu diesem Zweck hat das American College of Rheumatology einige Explorationskriterien veröffentlicht, die verwendet werden, um diese schmerzhaften Punkte zu erreichen, bei denen in mindestens 11 der 18 Punkte (neun Paare) Schmerzen beim Drücken auftreten, was sehr empfindlichen Bereichen für entspricht mechanische Reize, dh mit einer niedrigen Schmerzschwelle.
Auf diese Weise werden Fibromyalgie-Schmerzpunkte in diesen Bereichen des Körpers verteilt:
• An den Ellbogen
• Im Gesäß (oberes Drittel und Beckenkamm)
• Auf der Innenseite der Knie
• Im äußeren Bereich der Hüften
• Zwischen den Schulterblättern (über dem Schulterblatt)
• Unterhalb des Schlüsselbeins im oberen Brustbereich
• Im Nacken oder an der Schädelbasis
• In den unteren Nackenmuskeln
• In den Trapezmuskeln im Rücken neben den Schultern
Symptome von Fibromyalgie-Schmerzpunkten
Bei Fibromyalgie werden Schmerzen abnormal wahrgenommen. Somit fühlt der Affekt Schmerzen in bestimmten Reizen, die normalerweise nicht störend sind. Darüber hinaus kann Fibromyalgie vor allem morgens zu Steifheit oder Schwellungen in Händen und Füßen führen . Es ist auch möglich, eine Art Kribbeln zu spüren, hauptsächlich in den Händen.
Patienten, die zum Arzt gehen, beschreiben es normalerweise als einen Schmerz, der im ganzen Körper empfunden wird, manchmal wird er sogar als Unbehagen oder Brennen definiert . Die Schmerzen können je nach Zeit, Wetteränderungen oder bestimmten Aspekten im Zusammenhang mit dem Leben der Person wie Stress, Schlafmangel oder Aktivitätsniveau variieren.
Die meisten Patienten fühlen:
• Müdigkeit
• Schlafstörungen
• Angst oder Depression
• Kopfschmerzen
• Trockene Augen und Mund
• Reizdarm
• Schmerzen während der Periode
Behandlung von Fibromyalgie wunden Stellen
Für Fibromyalgie gibt es keine endgültige Heilung . Die medizinische Behandlung besteht im Wesentlichen darin, die Lebensqualität des Patienten zu verbessern , Schmerzen und andere Symptome zu lindern.
Um zu handeln, ist es sehr wichtig, mehr Informationen über die Krankheit zu erhalten, beispielsweise über die Faktoren, die Schübe auslösen. In gleicher Weise muss der Arzt feststellen, ob es notwendig ist, bestimmte psychische Störungen zu behandeln oder die Ausübung leichter körperlicher Bewegung zu empfehlen .
Es ist auch wichtig, den Lebensstil des Patienten zu überwachen , um die Schlafqualität zu verbessern und bestimmte Medikamente einzunehmen, sofern der Arzt dies angibt: Analgetika zur Schmerzlinderung, Muskelrelaxantien oder Antidepressiva . All dies begleitet von einer Diät gegen Fibromyalgie.
