Aproximadamente 10 millones de estadounidenses padecen fibromialgia. Es una afección muy común. Incluso hay personas que la padecen, pero desconocen su presencia. También hay médicos que no reconocen la fibromialgia en un paciente y, a menudo, la diagnostican erróneamente.
Es muy importante saber si tienes esta afección para que puedas aliviar el dolor y los síntomas desagradables.
La enfermedad no tiene cura, pero algunos medicamentos, terapias cognitivas conductuales y ejercicio suave pueden ayudar.
El dolor muscular es lo primero que la gente piensa cuando escucha sobre la fibromialgia.
Las personas con fibromialgia también experimentan sensibilidad al tacto que se extiende por todo el cuerpo, además de muchos otros problemas. Esta afección afecta su salud emocional, mental y física.
CAUSAS Y DIAGNÓSTICO
Aún no se sabe con certeza qué causa la fibromialgia. No se puede prevenir, pero sí controlar. Solo hay que saber que se padece.
No existe ninguna prueba que los médicos puedan usar para diagnosticar la fibromialgia. El médico solo pregunta al paciente si presenta alguno de los síntomas que se indican a continuación.
El médico también realiza diversas pruebas y métodos como: anticuerpos antinucleares, hemograma, factor reumatoide, velocidad de sedimentación globular, prueba de tiroides, resonancia magnética y radiografías.
Estos son los síntomas más comunes. Si has notado alguno, consulta con un especialista.
SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA
MÚSCULO Y CUERPO
- espasmos musculares
- Hinchazón
- Rigidez matutina
- Pechos sensibles y abultados
- Dolor leve a intenso que puede extenderse a otras partes del cuerpo.
PROBLEMAS PARA DORMIR
- Fatiga
- Rechinar los dientes
- Sacudidas hipnóticas (también conocidas como la sensación de caerse mientras se duerme)
- Dificultad para dormir/Patrón de sueño interrumpido, te sientes muy cansado y letárgico todas las mañanas
- Espasmos musculares durante el sueño
PROBLEMAS DE SINUSITIS Y ALERGIAS
- Zumbido de oídos
- moco espeso
- Secreción nasal y goteo posnasal
- Dificultad para respirar
- Dolores de oído y picazón en los oídos
- Sensibilidad a mohos y levaduras, así como alergias.
PROBLEMAS DE DIGESTIÓN Y ESTOMACAL
- Síndrome del intestino irritable
- Dolor pélvico, náuseas, calambres abdominales e hinchazón.
- micción frecuente
SENSIBILIDAD Y PROBLEMAS SENSORIALES
- Dificultad para ver al conducir de noche y con poca iluminación.
- Mayor sensibilidad a los cambios climáticos, luz, ruido, olores, presión y temperatura.
PROBLEMAS COGNITIVOS
- Deficiencias del lenguaje, así como dificultad para pronunciar palabras familiares.
- Mala coordinación y equilibrio
- Ardor y hormigueo en las extremidades superiores
- Distraerse a menudo, memoria a corto plazo, dificultad para diferenciar entre algunos tonos de color y dificultad para concentrarse.
- Dificultades direccionales, dificultad para reconocer entornos familiares.
PROBLEMAS REPRODUCTIVOS
- Pérdida de la libido
- Impotencia
- Síndrome premenstrual y otros problemas menstruales
PROBLEMAS DEL CORAZÓN
- Problemas con las válvulas
- Dolor similar a un ataque cardíaco
- Arritmia
PIEL, CABELLO Y UÑAS
- Uñas demasiado estriadas o uñas que se curvan hacia abajo
- Pérdida de cabello
- Piel que aparece moteada, se magulla o cicatriza fácilmente
PROBLEMAS DE SALUD MENTAL
- Cambios de humor e irritabilidad inexplicable
- Ansiedad, depresión, ataque de pánico.
OTROS SÍNTOMAS
- Historia familiar
- Aumento o pérdida de peso inexplicable
- Sudores
- Dolores de cabeza y migrañas
- Antojos de carbohidratos y chocolate
- Problemas de visión
Todos los signos mencionados anteriormente también pueden significar que tienes otra afección, así que no tengas miedo. Por ejemplo, el síndrome premenstrual, los antojos, los cambios de humor frecuentes y los dolores de cabeza no solo significan fibromialgia.
Simplemente consulta con tu médico. No saques conclusiones por tu cuenta.
TRATAMIENTO NATURAL PARA LA FIBROMIALGIA
ESTOS SON ALGUNOS CONSEJOS QUE PUEDEN AYUDARTE A ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA DE FORMA NATURAL:
- practica yoga
- utilizar acupuntura
- prueba la respiración consciente
- practicar tai chi
- ir a masajes
- Utilice hierbas antiinflamatorias como, por ejemplo, la cúrcuma, el ajo y el jengibre.
- Consumir alimentos orgánicos, integrales y antiinflamatorios.
- Tome suplementos de magnesio, vitamina B12 y vitamina D.
- hacer ejercicio suave
