Cerca de 10 milhões de americanos sofrem de fibromialgia. É uma condição muito comum. Há até pessoas que têm, mas não sabem da sua presença. Há também médicos que não conseguem reconhecer a fibromialgia em um paciente e frequentemente o diagnosticam incorretamente.
É muito importante saber se você tem essa condição para que você possa se livrar da dor e dos sintomas desagradáveis.
A condição não tem cura, mas alguns medicamentos, terapias cognitivo-comportamentais e exercícios leves podem ajudar.
Dor muscular é a primeira coisa que as pessoas pensam quando ouvem falar sobre fibromialgia.
Pessoas com fibromialgia também sentem sensibilidade ao toque, que se espalha por todo o corpo, além de muitos outros problemas. Esta é uma condição que afeta sua saúde emocional, mental e física.
CAUSAS E DIAGNÓSTICO
Ainda não está claro o que causa a fibromialgia. Não é possível prevenir essa condição, mas é possível controlá-la. Basta ter consciência de que você a tem.
Não existe um teste que os médicos possam usar para diagnosticar a fibromialgia. O médico apenas pergunta ao paciente se ele apresenta algum dos sintomas abaixo.
O médico também realiza vários testes e métodos como: anticorpo antinuclear, hemograma, fator reumatoide, velocidade de hemossedimentação, teste de tireoide, ressonância magnética e raios X.
Aqui estão os sintomas mais comuns. Caso você tenha notado algum deles, consulte um especialista.
SINTOMAS DE FIBROMIALGIA
MÚSCULO E CORPO
- Espasmos musculares
- Inchaço
- Rigidez matinal
- Seios sensíveis e com caroços
- Dor leve a intensa que pode se espalhar para outras partes do corpo
PROBLEMAS COM O SONO
- Fadiga
- Ranger de dentes
- Contração hipnótica (também conhecida como sensação de cair durante o sono)
- Dificuldade para dormir/Padrão de sono interrompido, você se sente muito cansado e letárgico todas as manhãs
- Espasmos musculares durante o sono
PROBLEMAS DE SINUSITE E ALERGIA
- Zumbido nos ouvidos
- Muco espesso
- Coriza e gotejamento pós-nasal
- Falta de ar
- Dores de ouvido e coceira nos ouvidos
- Sensibilidade a fungos e leveduras, bem como alergias
PROBLEMAS DE DIGESTÃO E ESTÔMAGO
- Síndrome do intestino irritável
- Dor pélvica, náuseas, cólicas abdominais e inchaço
- Micção frequente
SENSIBILIDADE E PROBLEMAS SENSORIAIS
- Dificuldade de enxergar ao dirigir à noite e com pouca iluminação
- Maior sensibilidade às mudanças climáticas, luz, ruído, cheiros, pressão e temperatura
PROBLEMAS COGNITIVOS
- Dificuldades de linguagem e dificuldade em falar palavras familiares
- Má coordenação e equilíbrio
- Queimação e formigamento nos membros superiores
- Desconexões frequentes, memória de curto prazo, dificuldade em diferenciar alguns tons de cores e dificuldade de concentração
- Dificuldades direcionais, dificuldade em reconhecer ambientes familiares
PROBLEMAS REPRODUTIVOS
- Perda de libido
- Impotência
- TPM e outros problemas menstruais
PROBLEMAS CARDÍACOS
- Problemas de válvula
- Dor semelhante a um ataque cardíaco
- Arritmia cardíaca
PELE, CABELO E UNHAS
- Unhas excessivamente estriadas ou unhas que se curvam para baixo
- Perda de cabelo
- Pele que fica manchada, com hematomas ou cicatrizes facilmente
PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL
- Mudanças de humor e irritabilidade inexplicável
- Ansiedade, depressão, ataque de pânico
OUTROS SINTOMAS
- História familiar
- Ganho ou perda de peso inexplicável
- Suores
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Desejos por carboidratos e chocolate
- Problemas de visão
Todos os sinais acima mencionados também podem significar que você tem outra condição, então não tenha medo. Por exemplo, TPM, desejos, mudanças frequentes de humor e dores de cabeça não são sinais apenas de fibromialgia.
Basta consultar seu médico. Não tire conclusões precipitadas.
TRATAMENTO NATURAL PARA FIBROMIALGIA
ESTAS SÃO ALGUMAS DICAS QUE PODEM AJUDAR VOCÊ A ALIVIAR OS SINTOMAS DA FIBROMIALGIA DE FORMA NATURAL:
- praticar ioga
- usar acupuntura
- tente respirar com atenção plena
- praticar tai chi
- ir para massagens
- use ervas anti-inflamatórias como por exemplo, açafrão, alho e gengibre
- consumir alimentos orgânicos, integrais e anti-inflamatórios
- tomar suplementos de magnésio, vitamina B12 e vitamina D
- faça exercícios leves
