Circa 10 milioni di americani soffrono di fibromialgia. È una condizione molto comune. Ci sono persino persone che ne soffrono, ma non ne sono consapevoli. Ci sono anche medici che non riescono a riconoscere la fibromialgia in un paziente e spesso gliela diagnosticano erroneamente.
È molto importante sapere se si soffre di questa patologia, in modo da poter alleviare il dolore e i sintomi spiacevoli.
Questa condizione non può essere curata, ma alcuni farmaci, terapie cognitivo-comportamentali e un po’ di esercizio fisico leggero possono aiutare.
Quando si sente parlare di fibromialgia, la prima cosa a cui si pensa è il dolore muscolare.
Le persone affette da fibromialgia avvertono anche una dolorabilità al tatto che si diffonde in tutto il corpo, oltre a molti altri problemi. Questa condizione compromette la loro salute fisica, emotiva e mentale.
CAUSE E DIAGNOSI
Non è ancora chiaro cosa causi la fibromialgia. Non è possibile prevenire questa condizione, ma è possibile controllarla. Basta essere consapevoli di averla.
Non esiste un test che i medici possano utilizzare per diagnosticare la fibromialgia. Il medico chiede semplicemente al paziente se manifesta alcuni dei sintomi elencati di seguito.
Il medico esegue anche vari esami e metodi, come: anticorpi antinucleari, emocromo, fattore reumatoide, velocità di eritrosedimentazione, test della tiroide, risonanza magnetica e raggi X.
Ecco i sintomi più comuni. Se ne hai notati alcuni, consulta uno specialista.
SINTOMI DELLA FIBROMIALGIA
MUSCOLI E CORPO
- contrazioni muscolari
- Rigonfiamento
- rigidità mattutina
- Seni teneri e grumosi
- Dolore da lieve a grave che può diffondersi ad altre parti del corpo
PROBLEMI CON IL SONNO
- Fatica
- digrignare i denti
- Scossa ipnica (altrimenti nota come sensazione di cadere durante il sonno)
- Difficoltà a dormire/Schema del sonno interrotto, ti senti molto stanco e letargico ogni mattina
- Contrazioni muscolari durante il sonno
PROBLEMI DI SINUSITE E ALLERGIE
- fischio alle orecchie
- Muco denso
- Naso che cola e gocciolamento retronasale
- Fiato corto
- Mal d’orecchi e prurito alle orecchie
- Sensibilità a muffe e lieviti e allergie
PROBLEMI DI DIGESTIONE E STOMACO
- Sindrome dell’intestino irritabile
- Dolore pelvico, nausea, crampi addominali e gonfiore
- minzione frequente
SENSIBILITÀ E PROBLEMI SENSORIALI
- Difficoltà a vedere durante la guida notturna e in condizioni di scarsa illuminazione
- Maggiore sensibilità ai cambiamenti climatici, alla luce, al rumore, agli odori, alla pressione e alla temperatura
PROBLEMI COGNITIVI
- Disturbi del linguaggio e difficoltà a pronunciare parole familiari
- Scarsa coordinazione ed equilibrio
- Bruciore e formicolio agli arti superiori
- Spesso si isola, ha una memoria a breve termine, ha difficoltà a distinguere alcune tonalità di colore e ha difficoltà di concentrazione.
- Difficoltà direzionali, difficoltà nel riconoscere ambienti familiari
PROBLEMI RIPRODUTTIVI
- Perdita della libido
- Impotenza
- Sindrome premestruale e altri problemi mestruali
PROBLEMI CARDIACI
- Problemi alle valvole
- Dolore simile a un infarto
- Battito cardiaco irregolare
PELLE, CAPELLI E UNGHIE
- Unghie eccessivamente scanalate o unghie che si curvano sotto
- Perdita di capelli
- Pelle che appare screziata, con lividi o cicatrici facilmente
PROBLEMI DI SALUTE MENTALE
- Sbalzi d’umore e irritabilità inspiegabile
- Ansia, depressione, attacco di panico
ALTRI SINTOMI
- Storia di famiglia
- Aumento o perdita di peso inspiegabili
- felpe
- Mal di testa ed emicrania
- Voglia di carboidrati e cioccolato
- Problemi di vista
Tutti i segnali sopra menzionati possono anche indicare la presenza di un’altra patologia, quindi non temere. Ad esempio, sindrome premestruale, voglie, frequenti sbalzi d’umore e mal di testa non sono solo sintomo di fibromialgia.
Consulta semplicemente il tuo medico. Non trarre conclusioni personali.
TRATTAMENTO NATURALE PER LA FIBROMIALGIA
ECCO ALCUNI CONSIGLI CHE POSSONO AIUTARTI AD ALLEVIARE I SINTOMI DELLA FIBROMIALGIA IN MODO NATURALE:
- praticare yoga
- usare l’agopuntura
- prova la respirazione consapevole
- praticare il tai chi
- andare ai massaggi
- utilizzare erbe antinfiammatorie come ad esempio curcuma, aglio e zenzero
- consumare cibi biologici, integrali e antinfiammatori
- assumere integratori di magnesio, vitamina B12 e vitamina D
- fare esercizi leggeri
