Chronische Schmerzen sind für diejenigen, die es nicht verstehen, sehr schwer zu verstehen. Stellen Sie sich vor, Sie leiden seit mehr als drei Monaten unter Zahnschmerzen, eine Folter, oder? Es gibt viele Krankheiten, die chronische Schmerzen verursachen, wie zum Beispiel Fibromyalgie, Rückenprobleme, Arthritis, Arthrose, Spondiolisthesis… und vieles mehr.
Chronische Schmerzen sind für diejenigen, die es nicht verstehen, sehr schwer zu verstehen. Stellen Sie sich vor, Sie leiden seit mehr als drei Monaten unter Zahnschmerzen, eine Folter, oder? Es gibt viele Krankheiten, die chronische Schmerzen verursachen, wie zum Beispiel Fibromyalgie, Rückenprobleme, Arthritis, Arthrose, Spondiolisthesis… und vieles mehr.
Chronischer Schmerz ist nicht nur körperlicher Natur, er bringt auch viel emotionales und psychisches Leid mit sich. Wenn Sie jemanden kennen, der unter chronischen Schmerzen leidet, werden Sie gemerkt haben, dass diese Person ihr Leben radikal verändert hat, indem sie nicht mehr die Dinge tut, die sie früher liebte, ihre Einstellung gegenüber anderen, ihren Wunsch, auszugehen und Spaß zu haben. … Ja, auch, Wenn diese Person ein direkter Verwandter von Ihnen oder Ihrem Partner ist, müssen Sie sich wahrscheinlich aus Liebe zu dieser Person auf diese Situation einstellen.
Zusätzlich zu den anhaltenden Schmerzen gibt es hier 8 Gründe, warum diese Menschen mehr leiden, als Sie denken.
1. Chronischer Schmerz ist unsichtbar.
Ungefähr 96 % der Krankheiten sind unsichtbar, das heißt, sie weisen keine äußeren Anzeichen auf, anhand derer man erkennen könnte, dass eine Person krank ist, als ob wir erkennen könnten, wenn wir jemanden im Rollstuhl sehen oder mit einem Gehstock gehen.
Eine Person, die unter chronischen Schmerzen leidet, nachdem sie so lange damit gelebt hat, kann das Zucken ganz gut verbergen und sogar das starke Verlangen zu weinen und zu schreien unterdrücken, wenn die Schmerzen stark sind. Patienten mit chronischen Schmerzen hören sogar auf, sich zu beschweren, weil es ermüdend ist, jedes Mal erklären zu müssen, wie sie sich fühlen, wo es wehtut, woher die Schmerzen kommen usw. Es ist möglich, dass sie trotz ihres Leidens von außen sehr gut aussehen.
Chronischer Schmerz wird als Behinderung ignoriert und nicht berücksichtigt, gerade weil er nicht gesehen wird. Er ist auch schwer zu verstehen für diejenigen, die nicht darunter leiden oder mit jemandem zusammenleben, der darunter leidet, und er wurde minimiert. Das ist für den Betroffenen sehr schwer, denn viele chronische Schmerzpatienten sagen: „Ich wünschte, ich hätte ein Bein oder einen Arm abgeschnitten, oder ich bräuchte einen Rollstuhl.“ So muss ich mich nicht so sehr wegen meiner Krankheit rechtfertigen. „
2. Chronischer Schmerz führt zu Depressionen.
Zwischen 25 und 75 % der Patienten mit chronischen Schmerzen leiden an einer mittelschweren bis schweren Depression. Dies macht es ihnen sehr leicht, sich zurückzuziehen und nicht mehr an alltäglichen Aktivitäten teilzunehmen. Es beeinträchtigt die Beziehungen zu Familie und Freunden, was deren Lebensqualität beeinträchtigt. Es ist ein Teufelskreis, der sogar die Wirksamkeit von Schmerzmitteln beeinträchtigt.
Es ist sehr wichtig, die Isolation zu vermeiden, ohne zu viel Druck auszuüben, um weitere Ablehnung zu vermeiden. Die Aktivitäten müssen an die Bedürfnisse der kranken Person angepasst werden, damit sie kein zusätzliches Leid mit sich bringen und ihr das Gefühl geben, integriert zu sein notwendig und vor allem ihr Wesen, meine Lieben
3. Sie wissen nicht, wie es begann.
Es ist möglich, unter chronischen Schmerzen zu leiden, ohne dass diese einen klaren Ursprung oder eine Verletzung haben, die sie verursacht, und dies scheint aus dem Nichts zu kommen. Eine Verletzung zu haben ist hilfreich und hilft, den verletzten Teil zu pflegen, um Schmerzen zu vermeiden oder ein wenig zu lindern. Am wichtigsten ist jedoch, dass das Opfer die Quelle des Schmerzes identifiziert hat. Eine Quelle erleichtert es auch, seine Situation zu erklären. Es sorgt auch für einen „Abschluss“, Schmerzen ohne klaren Grund werden völlig bedeutungslos und machen den Patienten noch unglücklicher. Sinnloses Leiden wirft Fragen auf, die Antworten verlangen, aber diese Antworten sind entweder nicht vorhanden oder nur langsam zu entdecken, und das hat negative Auswirkungen auf die Stimmung.
4. Vergiss nicht, wann es vorbei ist.
Gerade bei jungen Menschen ist diese Situation ein Grund zur Verzweiflung, da sie sich fragen, ob sie den Schmerz in den nächsten 10, 20 oder 30 Jahren ihres Lebens ertragen können.
Man muss akzeptieren, dass es möglich ist, dass der Schmerz das vermeintliche Gesicht nicht verlässt und man den Rest seines Lebens unter Schmerzen leiden muss. Um auf das Beispiel vom Anfang zurückzukommen: Stellen Sie sich vor, Sie würden für den Rest Ihres Lebens mit Zahnschmerzen leben.
5. Geben Sie sich selbst die Schuld.
Es ist leicht, sich selbst die Schuld dafür zu geben, dass man bestimmte Dinge, die früher normal waren, nicht mehr tun kann, wie z. B. das höhere Arbeitspensum nachholen, schwierige oder schwere Aufgaben mühelos bewältigen, lange Zeit mit Freunden abhängen, lange Überraschungsreisen unternehmen oder Sport treiben. .. Oft leugnen sie ihren Zustand und versuchen, all diese Dinge genauso zu tun wie vor dem Kampf mit den Schmerzen, und wenn dies sie daran hindert und sie dazu bringt, aufzugeben, wird ihnen die Schuld dafür gegeben, dass sie nicht in der Lage sind, dasselbe zu tun wie zuvor. Dies kann zu Schuldgefühlen und Selbsthass führen, weil man nicht mit anderen mithalten kann oder bei der Arbeit und im Leben weniger produktiv ist.
Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, ist es realistisch, den gleichen Lebensrhythmus wie zuvor oder den Ihrer Altersgenossen zu führen. Wenn Sie darauf warten, entsteht eine Menge Schuldgefühle, die es zu vermeiden gilt.
Es besteht immer die Erwartung, dass man sich mit der Zeit an die Schmerzen gewöhnt, so wie man sich auch an die Verwendung eines Stocks gewöhnt.
6. Sie machen aus einem Maulwurfshügel keinen Berg.
Chronische Schmerzen werden von außen oft unterschätzt. Da es keine äußerlichen Anzeichen der Krankheit gibt, hört man oft die Formulierung „da sieht es nicht so schlimm aus“ oder „der Schmerz, so viel zu klagen“ und muss toleriert werden.
Wir hatten alle Schmerzen, aber es ist überraschend schwer, sich vorzustellen, wie es wäre, jeden Tag ständig Schmerzen zu haben. Der Betroffene könnte versuchen, es zu erklären, aber das wird anstrengend, wenn man es ständig tun muss, und außerdem kommt es meist zu vielen Missverständnissen, da dadurch am Ende ein sehr entmutigendes Schuldgefühl und eine Selbstrechtfertigung entstehen.
Wichtig ist auch, Formulierungen wie „Vermeide es, an den Schmerz zu denken, dann schmerzt er weniger“, „Schmerz hat einen psychischen Ursprung“ zu vermeiden und keine Übungen, Therapien oder Medikamente zu empfehlen. Cr E me, der unter chronischen Schmerzen leidet, hat mit aller Kraft versucht, nicht mehr an den Schmerz zu denken, hat versucht, ihn auf tausend verschiedene Arten zu ignorieren, hat zahlreiche Therapien erforscht und ausprobiert, wahrscheinlich Medikamente, die viel stärker sind, als Sie wissen. Wenn Sie ihm helfen wollen, hören Sie ihm zu und versuchen Sie, Mitgefühl zu zeigen.
7. Es ist anstrengend.
Chronischer Schmerz verbraucht viel Energie. Es ist, als ob man nach einem langen Arbeitstag eine Karriere starten möchte. Jede Aktivität, vom Versuch, aus dem Bett zu kommen, um den Abwasch zu erledigen, oder das Ausgehen, um Brot zu kaufen, erfordert viel Energie. Daher kann es sein, dass eine Person mit chronischen Schmerzen Pläne absagen oder früher zu Bett gehen muss.
Jemanden mit chronischen Schmerzen zu lieben bedeutet, viel Geduld zu haben und Pläne mit ihm offener zu gestalten oder sie leichter ändern oder stornieren zu können.
8. Sie wissen Ihre Unterstützung wirklich zu schätzen.
Die Person mit chronischen Schmerzen kann sich allein und hoffnungslos fühlen. Die Beziehung zwischen einer Person und dem Schmerz ist dynamisch und kann innerhalb kurzer Zeit von Apathie zu Frustration oder Hoffnungslosigkeit wechseln. Die Veränderungen sind für jede Person einzigartig, daher gibt es keinen einheitlichen Ansatz. Darüber hinaus sind chronische Schmerzen sowohl emotionaler als auch körperlicher Natur und eine Person, die einfach zuhört und versucht, den Patienten bestmöglich zu verstehen, macht das Leben dieser Menschen einfacher.