Vandaag bespreken we 8 soorten fibromyalgiepijn. Fibromyalgie wordt doorgaans gedefinieerd als een aandoening, een syndroom waarbij je pijn hebt in alle vier de kwadranten van je lichaam. Dit gaat gepaard met slapeloosheid en chronische hersenmist. Het is een syndroom en vaak slechts een verzamelnaam voor veel soorten onbekende chronische pijn.
Soms kunnen verschillende behandelmethoden sterk uiteenlopende resultaten opleveren, afhankelijk van de patiënt. Dit kan frustrerend zijn voor zowel artsen als patiënten. Dit staat ook bekend als fibromyalgiesymptomen van gevoelige punten.
Soorten fibromyalgiepijn
Zie het in plaats daarvan als acht verschillende soorten pijn of acht knopen die allemaal met elkaar verbonden kunnen zijn. Sterker nog, de ene fibromyalgiepatiënt kan drie knopen met elkaar verbonden hebben. Een ander kan drie verschillende soorten fibromyalgiepijn met elkaar verbonden hebben. De veelvoorkomende fibromyalgiesymptomen bij vrouwen resulteren in zeer verschillende soorten pijn en ook in zeer verschillende resultaten bij verschillende behandelmethoden. Dus wat zijn de acht soorten pijn?
- Drijvende pijn
Dit zijn pijnen die door het hele lichaam trekken. Vaak gaan ze gepaard met pijn in de nek, zoals een stijve nek en schouders, of zelfs met een echte pijn aan de schedelbasis, zoals hoofdpijn. Soms is het fibromyalgie, buikpijn aan de rechterkant van het lichaam. Dit soort pijn betekent dat je immuunsysteem het begeeft.
- Zware pijn met darmproblemen
Het voelt alsof je veel voedselallergieën hebt. Veel voedingsmiddelen zorgen ervoor dat je maag opzwelt. Het voelt alsof je je fibromyalgiedieet niet hebt gevolgd . Vooral als je veel vreemde trek hebt, zoals een enorme trek in suikers, frisdrank, om er maar een paar te noemen. Dit gaat vaak gepaard met die doffe, zware heuppijn door fibromyalgie. Dat is bijna hetzelfde als verkoudheid en een klamme hoofdpijn, dat soort spierpijn. Dit kan ook gepaard gaan met pijn die erger wordt. Stel je voor dat je het voelt als een storm, zoals bij een verandering in de luchtdruk, of als de seizoenen veranderen, of als het weer verandert.
- Erger bij stress of zitten
Het wordt gekenmerkt door slapeloosheid. Het is alsof je moeilijk in slaap kunt komen. Ook is er veel stress en angst, en vaak moet je bewegen. Dus als je dit type pijn hebt, een van de 8 soorten fibromyalgiepijn waarbij je denkt: ik moet er gewoon uit, ik moet bewegen, anders word ik gek, of de pijn verergert door stress en zitten maakt het erger. Dit betekent meestal dat je stikstofoxiden in je lichaam helemaal in de war zijn. Wat betekent dat? Het zit vast. Je krijgt files door ontstekingen. Dit is het meest voorkomende type dat je niet moet vastlopen.
- Erger in de ochtend of verwondingen
Deze wordt gekenmerkt door pijn die ‘s ochtends erger is en gedurende de dag afneemt. Het komt vaak voor na oude voetblessures door fibromyalgie of misschien een auto-ongeluk of iets dergelijks. Dit is waar bloed vastzit. Het is bloedplaatjesverkleving. Bloed kan vastzitten rond zenuwen en deze gas-, voedings- en vochtwegen blokkeren die je organen en dergelijke voeden.
- Lage energie en rugpijn
Soms word je midden in de nacht wakker om veel te plassen en word je wakker van die lage rugpijn, maar over het algemeen zul je merken dat je vaak gaapt. Je bent een beetje als een halfoude ballon of een halfvolle basketbal, en sporten verergert de pijn. Dit is een van de acht pijntypes van fibromyalgie met een laag energieniveau.
- ‘s Nachts warm met prikkelbaarheid
Misschien een beetje bloed of een beetje ernaast. Je hebt misschien het gevoel dat je koelsysteem niet goed werkt. Midden in de nacht wakker worden, heel warm en zweterig. Je kunt je beter voelen, misschien begin je broze nagels en broos haar te krijgen. Over het algemeen heb je bijna het gevoel dat je constant last hebt van PMS.
- Het voelt als de menopauze
Het is iets extremer dan de pijn van fibromyalgie. Dit is absoluut het moment waarop je haar en nagels broos worden. Je kunt het gevoel hebben dat je in de overgang zit, veel opvliegers, een droge huid, droog haar, misschien kun je zelfs niet meer zweten. Je wordt wakker met een hittegolf, alsof je niet goed kunt afkoelen. Alsof je een motor bent die draait zonder voldoende olie.
- De winter komt eraan
Het is bijna alsof je lichaam geen verwarming heeft. Het tegenovergestelde is waar. Dan heb je het echt koud. Er is gewoon niet genoeg, je hebt misschien wel heel veel last van jeuk of een verhoogde kans op ziektes, omdat je lichaam niet de kracht heeft om alles eruit te werken. Dit kan mogelijk gepaard gaan met gewichtstoename. Zeker vochtretentie en waarschijnlijk ook met wakker worden midden in de nacht. Lage rugpijn, veel plassen, alsof je de hele nacht door wakker wordt.
Verschillende soorten pijn die kunnen optreden bij fibromyalgie
Dit kan in je lichaam gebeuren, met je organen en andere symptomen die bij fibromyalgie horen , en zo kunnen sommige van deze fibromyalgiepijnen met elkaar verbonden raken. Nu kijk je misschien naar een checklist en vink je die af. Je hebt ze allemaal, nou ja, misschien wel. Zo kun je beginnen met ‘oh, je begint misschien met type 3’ en dan worden de symptomen na een paar jaar steeds erger. Je hebt misschien wel vijf, zes of zelfs acht verschillende typen die met elkaar verbonden zijn.
Hoe te beginnen?
Dus over het algemeen begin je voor de behandeling gewoon met het laagste nummer en werk je daar eerst mee. Wat betekent dat? Als je type 1, of drie, of alle acht fibromyalgiepijntypen tegelijk hebt, zoals je kunt zien in de bovenstaande lijst, begin dan met type 1 en werk dan aan type 3. En dan gaan we verder met type 5.
Let op je podium
Dus zodra je merkt dat je weet dat de zwevende pijn bij type één stopt, is dat een goed moment om naar een andere fase te gaan. Bij type twee kun je dingen goed verteren en die zware, opgeblazen gewichtstoename, je weet wel, vochtretentie verdwijnt en begint te vervagen, tijd voor de volgende fase. Merk daarna bij type drie op dat je goed kunt slapen en vooruitgang boekt, als je daadwerkelijk kunt ontspannen, is dat een enorme vooruitgang. Bij type vier is het geweldig als die pijn ‘s ochtends vroeg begint te verschuiven. Voor type vijf tot en met acht blijf je over het algemeen gewoon werken aan de pijn die je lichaam alleen maar sterker maakt. Werk ook aan je fibromyalgiediagnose.
Laatste woorden
Over het algemeen zul je gedurende de periode geleidelijk meer toevoegen en die nieuwe energie weer in meer investeren. Begin dus met het laagste nummer van de 8 soorten fibromyalgiepijn en werk zo omhoog. Dit is een heel kort overzicht van de acht soorten fibromyalgiepijn.
