Av Adrienne Dellwo. Hypervigilance er en tilstand av konstant spenning, på vakt og eksepsjonelt oppmerksom på omgivelsene dine. En liten, men voksende mengde forskning tyder på at hypervigilance er et kjennetegn på fibromyalgi og kan bidra til det vanlige symptomet på sensorisk overbelastning. Tanken er at hjernen vår blir altfor oppmerksom på ting, som kan…

Håndtere fibromyalgi,  Nummenhet og prikking. For de fleste gir morgenen nok energi til å komme i gang. Det vil si de fleste som ikke har fibromyalgi. Fibromyalgipasienter  kan knapt gå om morgenen, likevel klarer de seg . Noen dager er bare presset ved å sette føttene på bakken uutholdelig.  Føttene er stive og kribler, bena er stive, knærne…

Mange av oss med fibromyalgi har “god morgen”, ideen om noe som kan forvirre folk som ikke forstår den kroniske sykdommen. Å ha en god dag betyr ikke at du har blitt kurert for fibromyalgi. Min versjon av en god dag er ikke den samme som en sunn persons versjon av en god dag. Jeg forstår godt hvordan…

Jeg har en unnskyldning. Jeg vil be om unnskyldning til alle pasientene jeg har sett i årene jeg har jobbet i akuttmottaket som har hatt kroniske smerter på grunn av fibromyalgi eller autoimmun sykdom. Jeg vil gjerne be om unnskyldning for at jeg ikke visste, forsto og i noen tilfeller ikke engang trodde på hva…

Hvordan føles fibromyalgi? Det er et spørsmål som kan stilles av flere grunner. Kanskje en du er glad i har nylig fått diagnosen, og du prøver å finne ut litt om hvordan livet ditt er nå. Eller kanskje du tror du kanskje har det selv og vil vite hva du skal se etter. Og kanskje du bare vil forstå…

Hva er det mest irriterende med fibromyalgi? Er smerten konstant? Eller trettheten som gjør det umulig å gjøre selv de mest grunnleggende oppgavene? Kanskje er det fibro-disen som lar deg glemme hvor du la nøklene dine hver morgen. Fibromyalgi har en endeløs tilførsel av disse små døgnsymptomene som alle vil kjempe om tittelen “det verste elementet ved sykdommen.” Men uansett…

Smerten er når du om natten våkner til en subtil stivhet i underarmen. Smerten er når, i begynnelsen av en våken hofte ubehag. Smerten er når du våkner i den overfylte natten, innser at kroppen din ikke oppfyller forventningene til deg på dagen og verden ligger på dine verkende skuldre. Hver morgen er den samme hver kveld…

Vi spør oss ofte  , HVORFOR FORSTÅR ​​INGEN MENNESKER MED FIBROMYALGI? Fibromyalgi er kjent som en  “usynlig sykdom” , symptomer som muskelsmerter, parestesier, kramper, hodepine, svimmelhet, hukommelsestap, mentale blokkeringer, angst og andre blir ikke sett eller lagt merke til av andre enn pasienten, det er pga. er grunnen til at fibromyalgipasienter   anses som hypokondere (en person som bryr seg om…

Personer med fibromyalgi er også utsatt for brystsmerter, en tilstand kjent som Costochondritis. Brystsmerter kan variere fra mildt ubehag til uutholdelig smerte som beskrives som et hjerteinfarkt. Hva er costochondritis? Costochondritis er i utgangspunktet en betennelse i brusken som forbinder ribbeina til brystbenet, også kjent som costochondral junctions. Avhengig av intensiteten av betennelsen, kan du oppleve et mildt…

Fibromyalgi er en tilstand som får en persons muskler og vev til å verke. Dette forårsaker igjen andre fysiske og psykiske problemer hos personen. Når et familiemedlem eller en kjære har fibromyalgi, er det vanskelig for folk å forstå nøyaktig hva de går gjennom, siden det ikke etterlater noen synlige spor av smerte. Det er viktig at alle…