En plus des douleurs musculaires et articulaires, les patients atteints de fibromyalgie ont également tendance à se plaindre de mains raides, surtout tôt le matin. Les mains raides atteintes de fibromyalgie peuvent imposer diverses restrictions sur les mouvements de la main qui peuvent affecter vos routines quotidiennes.
Comment se sent exactement la fibromyalgie avec les mains raides?
Les mains raides sont généralement associées à d’autres symptômes de la fibromyalgie. La raideur commencera généralement dans le petit doigt et finira par se déplacer vers le pouce. Les différents symptômes de raideur sont ci-dessous:
- Resserrez les muscles de vos mains, surtout lorsque vous vous réveillez le matin.
- Tôt le matin, la raideur des doigts et des mains deviendra insupportable.
- Resserrer les muscles des mains après une période prolongée de longs voyages, de repos, de séance au bureau, d’écriture, de siestes l’après-midi, etc.
- Douleur lancinante dans les mains, en particulier dans les articulations des doigts.
- Incapacité à étendre les articulations des doigts, ce qui limite les mouvements du poignet.
- La peau de vos mains est caoutchouteuse et cireuse en raison d’une production excessive de collagène.
Comment traiter les mains raides de la fibromyalgie
Le traitement des mains raides ne peut être possible que si la cause a été diagnostiquée. Cependant, des traitements à domicile spécifiques peuvent également aider à soulager temporairement les symptômes.
Le bain de paraffine est l’une des options de traitement efficaces que vous pouvez facilement effectuer à la maison. Faites simplement chauffer une cire de paraffine dans une casserole, puis trempez-y vos mains pendant 20 minutes. Ce traitement peut aider à augmenter le flux sanguin vers vos mains et vos articulations des doigts, réduisant ainsi la raideur de vos doigts et de vos mains. Les personnes souffrant d’arthrose peuvent également bénéficier de ce traitement.
D’autres options de traitement sont des exercices de physiothérapie qui peuvent aider à améliorer la fonctionnalité des muscles et des articulations des mains. La chirurgie peut également aider dans certains cas où les méthodes non chirurgicales ne fonctionnent pas. Cependant, les personnes âgées sont moins susceptibles de bénéficier d’une intervention chirurgicale en raison de la fragilité de leurs os. Si la raideur de la main est le résultat d’une surutilisation d’un certain groupe musculaire, la chirurgie peut être très utile.
Pourquoi traiter la fibromyalgie mains raides
Bien que les mains raides n’entraînent pas de conséquences graves, elles peuvent certainement affecter votre mode de vie. La meilleure façon de prévenir les mains raides de la fibromyalgie est de prendre les bonnes mesures préventives. Parmi eux, faire de l’exercice régulièrement et prendre des mesures préventives adéquates dès que vous remarquez le moindre signe de raideur dans vos mains.
