De 7 soorten fibromyalgiepijn Wat heb je?

Je hoort veel over “fibromyalgiepijn”, maar degenen onder ons met fibromyalgie (FMS) ervaren verschillende  soorten  pijn.

Medisch gezien hebben slechts enkele van de soorten pijn die hier worden besproken namen en definities. Maar net zoals de Eskimo’s meerdere woorden hebben voor sneeuw, denk ik dat we meerdere manieren moeten hebben om onze pijn te benoemen, te definiëren en te categoriseren. Ik heb enkele van mijn eigen categorieën gemaakt, gebaseerd op mijn ervaring en gesprekken met andere fibromieten.

Ik hoop dat het begrijpen van de medische termen ons zal helpen beter met artsen te communiceren, terwijl mijn categorieën u zullen helpen uw ziekte te begrijpen en u te laten weten dat u niet de enige bent.

soorten pijn

De eerste drie soorten fibromyalgiepijn zijn medisch gedefinieerd:

• hyperalgesie
• alodynie
• pijnlijke paresthesieën

De volgende vier typen zijn mijn eigen creatie, wat duidelijk te zien is aan hun namen. Gebruik deze termen niet in een dokterspraktijk (tenzij je als gek wilt worden beschouwd), maar deze labels kunnen je helpen meer te weten te komen over de eigenaardigheden, triggers, patronen, enz. van je lichaam:

• Het mes in de voodoo-pop
• zwervende azar dolor
• sterretje brandt
• nervios Ratelde

Allereerst definieert ons medisch standpunt soorten pijn.

hyperalgesie

“Hyper” betekent overdaad en “algesie” betekent pijn. Hyperalgesie is de medische term voor pijnversterking bij FMS. Onze hersenen lijken normale pijnsignalen op te nemen en “het volume hoger te zetten”, waardoor ze ernstiger worden dan ze normaal zouden zijn.

En als je hersenen zeggen dat de pijn hevig is, raad eens: het   wordt  echt  hevig.

De meeste medicijnen die worden gebruikt om FMS-pijn te behandelen, zijn, althans gedeeltelijk, gericht op het verminderen van hyperalgesie.

alodynie

Voelt de huid pijnlijk aan? Een symptoom dat velen van ons in de war brengt, is allodynie. Dit wordt genoemd wanneer lichte druk van kleding of een zachte massage pijn veroorzaakt.

Veel mensen beschrijven allodynie als vergelijkbaar met zonnebrand.

Allodynie is een vrij zeldzaam type pijn anders dan FMS, het wordt alleen geassocieerd met een handvol aandoeningen, waaronder neuropathie, postherpetische neuralgie (gordelroos) en migraine.

Aangenomen wordt dat allodynie een overgevoeligheidsreactie is die het gevolg kan zijn van centrale sensitisatie geassocieerd met FMS. Pijnsignalen zijn afkomstig van gespecialiseerde zenuwen, nociceptoren genaamd, die informatie over zaken als temperatuur en pijnlijke prikkels van de huid detecteren.

Pijnlijke paresthesie

Paresthesieën zijn vreemde zenuwsensaties die kunnen aanvoelen als kruipen, tintelen, branden, jeuk of gevoelloosheid. Soms kunnen deze gewaarwordingen pijnlijk zijn. Paresthesieën worden ook in verband gebracht met perifere neuropathie, medicijnen voor chemotherapie, multiple sclerose en migraine.

Veel voorkomende FMS-behandelingen kunnen paresthesiegerelateerde pijn helpen verlichten, waaronder selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) en selectieve serotonine-noradrenalineheropnameremmers (SNRI’s). Sommige mensen hebben ook veel geluk met vitamine B12, capsaïcinecrème, massage en acupunctuur.

Mijn eigen pijn Categorieën

dingen worden herkend Nogmaals, de volgende categorieën zijn medisch niet bij me opgekomen om een ​​leemte op te vullen in de manier waarop we verschillende soorten pijn classificeren.

Ze zijn bedoeld om u te helpen de symptomen bij te houden, de effectiviteit van behandelingen te meten en u te laten weten dat u niet gek bent.

Het mes in de Voodoo-pop

Soms krijg ik uit het niets een intense stekende pijn die door mijn lichaam lijkt te snijden. Ik heb dit ook beschreven als een open haardpook in de ribben hebben of spietsen.

Voor mij is voodoo-polspijn vaak het vroegtijdige waarschuwingssysteem van mijn lichaam. Hij zegt me dat ik moet stoppen met wat ik aan het doen ben en moet rusten. Andere keren heb ik geen idee waarom het toeslaat.

Ik krijg deze pijn meestal in de borst of buik, maar sommige mensen zeggen dat ze het in andere delen van het lichaam krijgen.

Het kan zo intens zijn dat ik voorover kan buigen en het pijn kan doen om te ademen. Het verdwijnt meestal na een paar minuten.

Ik heb geen idee hoe ik dit soort pijn kan voorkomen, behalve door het ritme zelf. (Kon ik die verdomde pop maar vinden….)

Willekeurige Pain Roving

Dit is een van die dingen die je eraan herinneren dat FMS gewoon niet veel zin heeft. Velen van ons hebben pijn die door het hele lichaam migreert, soms tussen bepaalde plaatsen beweegt, soms nieuwe gebieden treft.

Als u ook myofasciaal pijnsyndroom heeft, kan het bijzonder moeilijk zijn om willekeurige zwervende pijn te onderscheiden van doorverwezen pijn veroorzaakt door triggerpoints.

sterretje brandt

Op 4 juli, toen ik jong was, hing ik te lang aan een sterretje en vonken sloegen in mijn hand. Ze veroorzaakten kleine pijnprikkels die bijna identiek waren aan de gewaarwordingen die ik nu regelmatig krijg.

Pure brandende wierookpijn doet me schrikken, en krabben op pijnlijke punten triggert tactiele allodynie. Deze sensaties duren meestal maar een paar seconden. Ik heb geen idee wat de oorzaak is of hoe ik ze kan voorkomen.

gespannen zenuwen

De meeste mensen zullen niet begrijpen waarom ik dit een soort pijn noem, maar ik weet zeker dat de meeste fibromieten het zullen krijgen.

Bepaalde dingen hebben de neiging om je hele lichaam op scherp te zetten, nerveus te maken en je van streek te voelen. Het doet mijn hele lichaam pijn en soms word ik misselijk, duizelig en angstig.

Dingen die op mijn zenuwen werken, hebben meestal betrekking op zintuiglijke of emotionele overbelasting, zoals:

• bepaalde geluiden (herhalend, luid, schril, schurend)
• visuele chaos (drukte, flitsende lichten, drukke klanten)
• stressvolle situaties (druk verkeer, confrontaties, door fibro-mist veroorzaakte verwarring of desoriëntatie)

Als de zenuwen van slag zijn, probeer ik zo snel mogelijk uit de situatie te komen en tot rust te komen, het liefst op een rustige plek.

leven met pijn

Pijn is moeilijk om mee te leven, vooral als het onvoorspelbaar is. Hoe meer u leert over uw pijn en de triggers ervan, hoe beter u er misschien mee om kunt gaan.

Het vinden van de juiste reeks behandelingen kost tijd en experimenteren, maar velen van ons vinden aanzienlijke opluchting.