vad är fibromyalgi
Fibromyalgi är ett vanligt och kroniskt hälsoproblem som orsakar smärta och ömhet i hela kroppen.
Det påverkar miljontals människor runt om i världen, människor i alla åldrar, inklusive barn.
Fibromyalgi påverkar människor inte bara fysiskt, utan också mentalt och socialt. Även om kvinnor lider mest av fibromyalgi, utvecklar män det också.
Ordet fibromyalgi kommer från det grekiska algos som betyder “smärta”, myos som betyder “muskler” och fibro som betyder “fibrös vävnad.” Fibromyalgi ses som en reumatisk sjukdom, men den orsakar inte ledskador eller inflammation som artrit gör. det är mycket likt artrit på grund av svår smärta och trötthet.
vad som orsakar fibromyalgi
Den exakta orsaken till fibromyalgi är okänd, men det finns flera faktorer upptäckta som kan vara inblandade i att orsaka det, eller en kombination av: genetik, hormonella störningar, stress.
Forskning har föreslagit att många människor utvecklar fibromyalgi efter en stressig incident som:
- Föder barn
- Olycka eller fysisk skada
- missbrukande förhållande
- har en operation
- en virusinfektion
- Upplösningen av ett förhållande
- En älskads död
- stress och trauma
De vanligaste symtomen på fibromyalgi
De viktigaste symptomen på fibromyalgi är:
- Smärta – vanlig nack- och ryggsmärta, men vissa klagar på smärta i hela kroppen.
- Trötthet – att vakna utmattad på grund av oförfriskande sömn, känna sig trött hela dagen, oförmögen att utföra enkla aktiviteter.
- huvudvärken
- irritabel tarm – smärta, diarré, uppblåsthet, förstoppning.
- restless legs syndrome – känner ett behov av att röra på benen, särskilt när du ligger i sängen eller sitter.
- Stickningar i fingrar och tår.
- Depression eller ångest.
- smärtsamma menstruationer.
- Känslighet för kyla eller värme.
- Minnesproblem, kognitiva problem (fibrodimma).
ovanliga fibromyalgisymptom
Vi har sett vad som är de vanliga symtomen på fibromyalgi som de flesta med fibromyalgi hanterar, men tyvärr finns det många andra symtom som är ganska ovanliga och naturligtvis väldigt irriterande för försökspersonerna.
Fibromyalgipatienter rapporterar följande ovanliga symtom:
- Parestesi – en onormal stickning, klåda, brännande känsla i huden
- personlighetsförändringar
- Dystoni – ofrivilliga muskelsammandragningar
- Hörselnedsättning
- alkoholintolerans
- Potentiering av läkemedelsbiverkningar
- Håravfall
- Värmevallningar
- frusna fötter
- Känslighet för ljus och ljud
- yrsel och svindel
- desorientering
- Acne
- Förlust av förmågan att särskilja vissa nyanser av färger
- Viktökning eller viktminskning
- Känslighet för lukt
- brist på kolhydrater/choklad
- Urinretention
- oförklarlig tandvärk; skottsmärtor i tänder och tandkött
- svaga anklar
- fibrocystiska bröst
- handstilssvårigheter
- överdriven vävnadstillväxt (myom, inåtväxande hårstrån, tunga och delade nagelband, sammanväxningar)
- svårighet att köra natt
- Tendens att lätt gråta
- Ischias
- Impotens
- fläckig hud
- mitralklaffframfall
- Svårt att tala bekanta ord
- förlust av libido
- tappa saker ofta
- dreglande under sömnen
- torra ögon och mun
- Ödem
- ökad törst
- Heshet – onormala förändringar i rösten
- Nattsvettningar
- Skakning
- självmordsförsök
- Får jästinfektioner ofta
- oregelbunden hjärtrytm
- spikåsar
- Hemorrojder
I samband med alla dessa många symtom är fibromyalgi ofta förknippad med sjukdomar som artros, lupus, reumatoid artrit, ankyloserande spondylos och käftsjukdom .
Men dessa reumatiska tillstånd är inte de enda problemen som uppstår. Fibromyalgipatienter bör kontrollera om de har symtom på insulinresistens, diabetes eller hypoglykemi eftersom obalans i blodsockret orsakar problem med insulinabsorptionen.
Behandlingar för fibromyalgi
Varje person är olika och behöver en personlig behandling. Det bästa sättet att behandla fibromyalgi är att kombinera medicinering med alternativa egenvårdsterapier och behandlingar. Behandlingen kommer vanligtvis att innefatta följande:
- Smärtstillande medel – Läkare ordinerar smärtstillande medel som kan ha en lägre risk för missbruk och som kan hjälpa mot smärta.
- Antidepressiva medel – för att hjälpa mot ångest och smärta orsakad av fibromyalgi.
- Träning – hjälper till att lindra smärta och stress. Det är viktigt att träna säkert utan att öka smärtan. Patienten kommer gradvis att öka aktivitetens intensitet.
- Yoga – hjälper till att minska smärta och trötthet och förbättrar humöret.
- Akupunktur – en pålitlig smärtlindrande behandling.
- D-vitamintillskott – Det är fastställt att fibromyalgipatienter har låga nivåer av D-vitamin; ta vitamin D-tillskott kommer säkert att hjälpa.
- Balneoterapi – Studier visar att patienter som fick varmbadsterapi dagligen hade mindre ömhet och smärta. Om du inte kan komma till en varm pool eller jacuzzi, kommer ett enkelt varmt bad i 20 minuter dagligen att vara till hjälp.
- Kognitiv beteendeterapi – kan hjälpa till att förbättra smärta, humör, trötthet, sömnstörningar, ångest, depression.
- Massage
- örttillskott
- Meditation
- aromaterapi
Hur kan fibromyalgi påverka ditt liv?
Fibromyalgipatienter kämpar ofta med olika känslor utifrån att sjukdomar ofta är livsavgörande och för med sig en hel rad känslor: ilska, chock, sorg, sorg, känslan av att vara instängd och ensam.
Det förändrar patientens liv, inte bara känslomässigt utan också ekonomiskt, mentalt, fysiskt, relationer, karriär.
Fibromyalgi påverkar inte bara personen utan även hans/hennes familj. Fibromyalgi är känd som en “osynlig sjukdom”.
Detta är anledningen, det är svårt för andra att förstå din smärta. Fibromyalgipatienter känner sig ofta ensamma eller tvingade att luta sig mot andra. Att inte kunna arbeta kommer att förvärra den ekonomiska situationen, vilket orsakar frustration bland familjemedlemmar.
Som ett resultat av minskad libido, trötthet och smärta kan ditt sexliv också lida. Partner kan också vara rädda för att starta kontakter som är rädda för att inte orsaka dem mer smärta.
Utan tvekan kommer detta att leda till frustration, en känsla av ensamhet, ilska, depression. Vissa patienter klagade över att de förlorat sina partner till sjukdomen. I dessa fall kan parterapi vara till stor hjälp.
Sjukdomen kan också drabba barn. I detta fall är det obligatoriskt att de måste utbildas om fibromyalgi.
Barn kan vara rädda att de kan förlora sin far i sjukdom; Det är därför barn måste förklaras vad denna sjukdom handlar om och hur den påverkar.
Även om sjuka människor inte kan njuta av fysiska aktiviteter kan de tillbringa kvalitetstid med sina barn för att få dem att känna sig trygga.
Det sociala livet och relationerna med vänner kommer med största sannolikhet att påverkas. Personen med fibromyalgi kan inte längre träffa vänner, gå på fester, gym, klubbar etc. på grund av smärta och trötthet, ångest.
Att delta i en stödgrupp skulle vara mycket effektivt, inte bara för information, utan för att hitta andra som kämpar med samma problem, förstå andras problem och på så sätt minska känslor av ensamhet och isolering.
Tyvärr är fibromyalgipatienter trötta på att få höra att allt sitter i deras huvud, och detta är en av anledningarna till att de inte är bekväma med tanken på att söka råd.
De börjar någon gång tänka att deras sjukdom är väldigt psykologisk. Eftersom det fortfarande finns kuratorer som anser att fibromyalgi är en känslomässig sjukdom, är det mycket viktigt att hitta en erfaren fibromyalgibehandlingsterapeut.