GABA– Gamma-aminosmörsyra Även om GABA eller gamma-aminosmörsyra inte
det är strängt taget en aminosyra, det klassificeras
ofta som sådan Det är närvarande i höga koncentrationer
delar av centrala nervsystemet och fungerar som
mest distribuerade hämmande neurotransmittorn
i hjärnan, vilket hjälper till att kontrollera passagen av
elektriska impulser från nervceller till
muskler, organ etc.
Gamma-aminosmörsyra finns inte i
betydande mängder i livsmedel.
Det produceras nästan uteslutande i kroppen
med utgångspunkt från glutaminsyra, eller glutamat, a
aminosyra som tillhandahålls av mat eller genom omvandlingen
av glutamin.
Det är namnet på den näst mest kemiska neurotransmittorn
vanligt i den mänskliga hjärnan.
GABA är en hjärninhibitor och produceras i
cerebellum (i GABAergic neurons), ganglierna
basal och i många delar av ryggmärgen.
Lugnar och minskar nervcellernas aktivitet.
Några av kemikalierna är utformade för att lugna
nervositet eller ångest, såsom bensodiazepiner
(diazepam) är depressiva medel i centrala nervsystemet.
Dessa produkter gör att GABA frigörs. Vissa läkemedel som ordineras för smärta har
också en liknande struktur som gamma-syra
aminobutyric Några av dem är: Pregabalin eller Gabapentin, droger
används för att behandla ångest eller epilepsi
och andra neuropatier. Funktioner av gamma-aminosmörsyra Gamma-aminosmörsyra, GABA påverkar direkt
till centrala nervsystemet. Lugnar hjärnaktivitet, vilket är
särskilt fördelaktigt för personer som har ett
“överaktivt” nervsystem , även de som har svårt att slappna av eller
de kan ha svårt att fokusera på ett enda projekt.
Med andra ord är detta element hjärnans viktigaste vapen för
att bekämpa stress och
mental distraktion , sömnlöshet , beteendeförändringar,
neuralgi etc. Det fungerar som en svamp som “absorberar överskott
adrenalin och andra giftiga biprodukter associerade med
överdriven stress och inducerar ett djupt tillstånd av
avkoppling och välbefinnande, men utan biverkningar
associerad med konventionella läkemedel (bensodiazepiner)
som används för samma ändamål.
Gamma-aminosmörsyra är en mycket tillförlitlig vårdare för
vår balans. Det hämmar eller avbryter nervändarnas signaler
. Det är ett element som finns i 30% av cellerna
Om GABA inte agerade i våra celler skulle det producera
krampanfall Hjälper muskelåterhämtning hos idrottare och förbättras
drömmen.
GABA. Effekter Enligt studier:
• Producerar på cirka 60 minuter. efter administrering, en avslappnande effekt. Minskad ångest hos friska volontärer under stressförhållanden, samtidigt som de förstärker deras immunförsvar, försvagas av stress
• Främjar avslappning och sömn: Till skillnad från många sömntabletter som riktar sig mot GABA-receptorer, orsakar GABA inte sömnighet på dagen eller är beroendeframkallande, det är en sömninducerare och inte ett sömntablett och ett utmärkt alternativ till valerian.
Det rekommenderas att ta det med ett bra B.-komplex. Det rekommenderas att administrera på kvällen-kvällen.
Genom att minska ångest, gynnar det en djup kompenserande vila i samband med stress. Kronisk smärta kan minska nivåerna av detta element. Dess förmåga att minska stress antyder att det kan minska smärtintensiteten• Nivåerna och aktiviteten för GABA minskar med varje födelsedag, liksom de flesta markörer som har att göra med ungdomar. Man tror att denna minskning av nivåerna av gamma-aminosmörsyra är förknippad med åldrandet. som i sin tur åtföljs av rörelsestörningar (ataxi) och vissa patologier, såsom Huntingtons chorea. • Det gynnar frisättningen av somatotropin, som är tillväxthormon (ett av de viktigaste hormonerna i kroppen, utsöndrat av hypofys) Somatotropin, bland andra funktioner, är ansvarig för muskelutveckling och förhindrar också sjukdom och är anti-aging.
Som en nyfikenhet: Dr. Atkins (1999) i boken
“Vitanutrients” definierar GABA som lugnande medel
perfekt och som naturligt Valium. Indikationer för användning – När det är fördelaktigt att använda När det finns låga nivåer av gammaaminosmörsyra i hjärnan kan de orsakas
olika störningar associerade med GABA och
Naturligt tillskott kan hjälpa i vissa fall:
• Ångest, ångest, rastlöshet och rastlöshet: Till skillnad från lugnande droger (psykotropa läkemedel),
GABA har ingen beroenderisk och har inte heller några effekter
sekundära substanser av dessa ämnen
• Depressioner: I allmänhet åtföljs depression av låga nivåer av detta element. När det finns depression förbättras det i allmänhet avsevärt med tillämpningen av GABA
• Krampanfall: Med dess tillskott kan olika kramper kontrolleras (även hos barn)
• Återställning av hjärnfunktioner: I vissa fall av stroke har det varit mycket bra resultat i den återställande av neuronala funktioner, såsom minne och tal
• Ökning av muskelmassa:Det används med stor framgång inom idrottsnäring. Det är vetenskapligt bevisat att gamma-aminosmörsyra stimulerar frisättningen av somatotropin och därmed ökningen i muskelmassa. Musklerna blir mer definierade, uppenbarligen med den vanliga träningen. Du förlorar fett och ökar muskelmassan Efter åtta veckors intag av GABA och träning kan du se förändring.
• Smärthämmare: Även inom idrottsområdet används den framgångsrikt som smärtlindrande elitidrottare använder den som stöd för träning. Öka smärttoleransgränsen .
Kontraindikationer – När användning inte rekommenderasGABA ska inte tas med bensodiazepinläkemedel utan
godkännande av en kvalificerad läkare. Hos vissa människor kan förhöjda GABA-nivåer
leda till en jämn förändring av andningsmönstret
(dyspné) och i hjärtrytmen.
Under alla omständigheter är det innan du tar något tillskott
Det är viktigt att konsultera en vårdpersonal. Kosttillskott som kompletterar GABA • Komplex B • Vitamin B3 • Kalcium • Mangan • L-glutamin • Vitamin B6 • Inositol • L-lysin • Taurin • Fosfatidylserin